冬季護肝遠離五大類食品!

2018-03-16 來源：長春藍天肝膽醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季是護肝最為重要的時期，千萬不能大意，患者一定要學會靜養(yǎng)制怒，遇事千萬不要激動，在飲食上也要多加留心。

冬季護肝遠離五大類食品!

冬季護肝五大飲食禁忌要遠離

1、遠離火鍋和半生食物

由于這些慢性肝炎、肝硬化病人自身消化功能差，而火鍋是以其麻辣燙為特點，辛辣的刺激對胃黏膜有很大損傷。那些食品加熱時間短，半生半熟，肝病消化功能本身就很差，不熟的食物更加重了肝臟負擔。此外，不熟的食物很是容易導致病毒細菌寄生蟲感染，則極有可能導致在原來肝硬化基礎(chǔ)上發(fā)生重型的肝炎，危及生命。

2、不宜吸煙、飲酒

吸煙會影響肝臟的脂質(zhì)代謝，有調(diào)查顯示：肝癌病死者中，吸煙者死亡率是不吸煙者的1.6～1.7倍，可見，與其他癌癥一樣，吸煙對肝癌的發(fā)生也有某種惡劣影響。眾所周知，飲酒傷肝，現(xiàn)在還沒有任何藥物或食物能防止酒精對肝臟的損害，特別是空腹飲酒時，酒精很快被吸收入血，不僅會對肝臟造成損害，對全身亦有不良影響。

特別是慢肝病人，飲酒無異于在飲毒藥，飲酒后有80%的乙醇迅速吸收入血，其中90%～95%在肝內(nèi)代謝，飲酒過多，容易導致營養(yǎng)不良，機體免疫力降低。

3、不宜盲目進補

肝病患者不提倡過度服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養(yǎng)。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝臟負擔，不利于康復。

4、少吃垃圾食物

垃圾食物所謂“垃圾食物”，是指那些高脂、高糖、低維生素、高化學添加劑的人工食品。這些食品于健康有百害而無一益，故名“垃圾食物”。不僅肝病者不要吃，健康人也應(yīng)當少吃為妙。

肝病患者冬季飲食總原則是：合理的膳食搭配，以高蛋白，高維生素飲食為主。其實肝病患者的飲食只要能夠做到高蛋白、高熱量、高維生素，綜合營養(yǎng)，合理搭配即可，并沒有太多的特殊要求。

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