肝若不好,人生是黑白的!由于代謝為肝臟的主要工作之一,當(dāng)肝臟功能變差時,許多疾病便跟著來。根據(jù)調(diào)查,國人一天兩餐外食的比例高達(dá)八成,雖然近年來民眾健康飲食意識逐漸提升,有四成愿意定期使用保健食品維持健康,但營養(yǎng)師強(qiáng)調(diào),要護(hù)肝,除了補(bǔ)充健康食品外,調(diào)整生活作息也是重要的一環(huán)。
外食高油、高糖 成肝臟代謝負(fù)擔(dān)
臺灣人因外食頻繁,常攝取高油、高糖,使得負(fù)責(zé)身體代謝的肝臟,在不自覺中增加了許多負(fù)擔(dān),特別是藝人、上班族、外食族,因為工作超時、餐餐外食、用餐不定等,長期下來身體根本不堪負(fù)荷,高油、高糖的飲食,以及作息不正常都會非?!父巍箍?,像是藝人浩角翔起就是肝苦人的代表之一。
為避免外食增加代謝負(fù)擔(dān),營養(yǎng)師謝蕙菁提醒,外食美味黃金比例,通常含有高油高糖,容易造成身體代謝負(fù)擔(dān),因此,民眾除了要養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動、減少熬夜、把握黃金睡眠時間,留意飲食選擇,減少糖、油的攝取等好習(xí)慣外,也可藉由保健食品來修補(bǔ)受損的肝細(xì)胞,幫助維持身體良好代謝運(yùn)作。
1.用于高血壓、瓣膜性心臟病、先天性心臟病等急性和慢性心功能不全。尤其適用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素如嚴(yán)重貧血、甲狀腺功能低下及維生素B1缺乏癥的心功能不全療效差; 2.用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥43用于中等度以上的疼痛。
健客價: ¥19大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。
健客價: ¥15001、用于伴有快速心室率的心房顫動的心功能不全;對于肺源性心臟病、心肌嚴(yán)重缺血、活動性心肌炎及心外因素的心功能不全療效差;2、用于控制伴有快速心室率的心房顫動、心房撲動患者的心室率及室上性心動過速。
健客價: ¥40活血化瘀,軟堅散結(jié)。用于氣滯血瘀所致子宮肌瘤、盆腔炎性包塊,癥見小腹脹痛、腰骶酸痛、帶下量多、肛門墜脹、舌暗有斑。
健客價: ¥36.9清熱瀉火解毒。用于火毒血熱所致的身熱煩躁,目赤口瘡,咽喉、牙齦腫痛,大便秘結(jié),及咽炎,扁桃體炎,牙齦炎見上述癥狀者。
健客價: ¥14.2