藍(lán)鷹國際養(yǎng)生會所的養(yǎng)生之道來源于我國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)倡導(dǎo)的“天人相應(yīng)，身心共養(yǎng)”的養(yǎng)生智慧。兩千多年前，中國的偉大中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》高度強調(diào)心理健康的重要性，提出“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，思則氣結(jié)”，“悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，人在焦慮、著急、極度緊張時，生理會啟動一種黑色自殺基因，產(chǎn)生各種病變，甚至病如山倒，一夜白頭，幾天時間人就脫胎變形，以致中止生命。相反，人在精神愉悅時，生理會啟動一種白色物質(zhì)基因，讓人精神煥發(fā)、青春靚麗?！端貑?陰陽應(yīng)象大論》中說“怒傷肝，悲勝怒”；“喜傷心，恐勝喜”；“思傷脾，怒勝思”；“憂傷肺，喜勝憂”；“恐傷腎，思勝恐”。數(shù)千年傳統(tǒng)養(yǎng)生之道和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，七情適度有益健康，七情內(nèi)傷則傷害身心，保持良好的心理精神狀態(tài)是健康之母。

　　“天人合一”是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中很重要的養(yǎng)生思想，具體表現(xiàn)為“天人相應(yīng)”學(xué)說?！秲?nèi)經(jīng)》反復(fù)強調(diào)人“與天地相應(yīng)，與四時相副，人參天地”（《靈樞.刺節(jié)真邪》），“人與天地相參也”（《靈樞.歲露》、《靈樞.經(jīng)水》），“與天地如一”（《素問.脈要精微論》）。認(rèn)為作為獨立于人的精神意識之外的客觀存在的“天”與作為具有精神意識主體的“人”有著統(tǒng)一的本原、屬性、結(jié)構(gòu)和規(guī)律。天人合一有兩層意思：一是天人一致。宇宙自然是大天地，人則是一個小天地。在很多地方，人體的構(gòu)造和自然界有相似之處。如《靈樞.邪客》說：天圓地方，人頭圓足方以應(yīng)之。天有日月，人有兩目。地有九州，人有九竅。天有風(fēng)雨，人有喜怒。天有雷電，人有音聲。天有四時，人有四肢。天有五音，人有五藏。天有六律，人有六府......此人與天地相應(yīng)者也。二是天人相應(yīng)，或叫天人相通。是說人和自然在本質(zhì)上是相通的，因此一切人事均應(yīng)順乎自然規(guī)律，達(dá)到人與自然的和諧。

　　中醫(yī)的和諧之道包括人與宇宙和諧，人與自然和諧，人與六氣和諧（風(fēng)寒暑濕燥邪），人與六淫和諧，人與七情（喜怒憂思悲恐驚）和諧，人與社會和諧，人與人的和諧，人與心理和身體的和諧，人的自身五臟的和諧，人體五臟六腑之間的和諧，五臟六腑與經(jīng)脈的和諧，陰陽氣血津液的和諧。在有關(guān)心理健康的思想中，“和諧”是最重要的。其具體內(nèi)容可歸納為情志和諧適中、欲求適度、認(rèn)知和諧、個性和諧、心理與環(huán)境和諧、心身和諧等。大凡懂得養(yǎng)生的人，都懂得“天人合一”、“于整體之中求和諧”的健康養(yǎng)生理念。

　　身心和諧是指個體的身心處于健康和協(xié)調(diào)的狀態(tài)，體現(xiàn)為個體的生理組織，身體機能與心理活動之間的和諧，靈魂與肉體之間的和諧。現(xiàn)代和諧心理學(xué)不認(rèn)為情緒、性格、人格是獨立存在的人的屬性。它們只不過是人體激素平衡與失衡時、人在調(diào)節(jié)激素平衡時的整個身體的外部反應(yīng)，是結(jié)果而非起因。它們總是在隨著人體調(diào)節(jié)激素的動態(tài)平衡時而不停的變化。當(dāng)人體激素處于平衡狀態(tài)時，人就會有愉快的情緒，當(dāng)人體激素嚴(yán)重失衡時，人就會流露出各種不愉快的情緒。人體內(nèi)部的疾病是由人體激素失衡導(dǎo)致的，壓力、情緒、和疼痛是激素失衡的信號。壓力是信號作用于大腦，情緒是信號作用于其它器官，疼痛是人體組織被多余的激素刺激。和諧心理學(xué)認(rèn)為人的心態(tài)是激素平衡的狀態(tài)的反映。心態(tài)好，就意味著人體內(nèi)激素處于平衡狀態(tài)。心態(tài)不好，意味著人體內(nèi)激素處于失衡狀態(tài)。人的身心健康長壽可以通過心態(tài)判斷。好心態(tài)的時間越長，意味著人體激素平衡的時間越長，人體薄弱部位受多余激素刺激的時間越短，病變的可能性就越少，人的壽命就會越長?，F(xiàn)代和諧心理學(xué)與傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)理論是共通的。

　　當(dāng)今社會，隨著社會的發(fā)展，高速度、高競爭、高壓力像三座大山壓得人幾乎喘不過氣來，以致心理健康不堪一擊，心理疾患不斷升溫，人的精神狀態(tài)常陷于疾病邊緣的亞健康狀態(tài)。調(diào)查顯示，目前我國主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例不到3%。超負(fù)荷的工作壓力，感情與家庭的變故，對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理，生活貧困加重心理壓力，急功近利的心理傾向，投資受損后無法承受，學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重，過分溺愛獨生子女，難以適應(yīng)社會發(fā)展，老年人缺乏精神關(guān)愛等社會問題紛紛導(dǎo)致了青少年及中老年人的身心失衡?，F(xiàn)代亞健康人增長迅速，成為一個龐大的群體，針對他們的身心調(diào)理刻不容緩。

　　北京藍(lán)鷹國際養(yǎng)生會所繼承了“天人合一，身心共養(yǎng)”的傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧，倡導(dǎo)身體和心靈一起調(diào)理，共同達(dá)到身心和諧的理想境界。通過貼心服務(wù)和心靈的安撫，美療師幫助客人達(dá)到一個和諧的身心。優(yōu)雅的環(huán)境，柔和的音樂使您心靈寧靜，忘卻生活的煩惱。健康的調(diào)理，貼心的服務(wù)使您享受愜意，回歸自然。無論是充滿禪意的秘制中醫(yī)SPA,還是調(diào)和身心的五行經(jīng)絡(luò)全身按摩，都會使您體驗到自然與和諧，體驗完美的生命樂趣。在天籟般的SPA音樂和自然舒適的環(huán)境中，美療師柔若無骨的手法中，縹緲的香熏中、夢幻的燈光中、半夢半醒的恍惚之間，你的身心將得到前所無有的和諧愜意，得到天堂般的享受。

　　到藍(lán)鷹放下自己的生活和工作，您就是自己，就像回到搖籃里，聽著緩緩的音樂，隨著柔柔的手掌，您的心靈將得到無比的放松和愜意，在休閑中回歸自我。告別緊張的生活壓力，逃避麻木不變的生活，來藍(lán)鷹感受自然，感受生命，實現(xiàn)另一種自我價值。這里遠(yuǎn)離都市的喧囂，職場的競爭，追名逐利的空虛，有的是自然的氣息，生命的氣息，和諧的氣息。

　　來到藍(lán)鷹，在養(yǎng)生藝術(shù)的享受與陶醉中，您不知不覺告別了往日的倦意，擺脫了心情的抑郁。疲勞、失眠、頭疼通通離您遠(yuǎn)去，無影無蹤。來到藍(lán)鷹，做一個身心和諧的人，做一個快樂的人。這里是您美容養(yǎng)生的絕佳去處，更是您疲憊心靈的自然家園。