脾胃虛弱的人要多吃這二果 捂三處
春分時(shí)節(jié)吃“春菜”，春菜的代表之一香椿。春分時(shí)節(jié)，香椿嫩芽綠中帶紅、鮮嫩清脆，可清熱解毒、開(kāi)胃醒脾。香椿帶有的香氣，具有很強(qiáng)的疏通作用，能幫助陽(yáng)氣在人體內(nèi)升發(fā)。香椿雞蛋湯，可健脾養(yǎng)肝，尤其適合脾胃虛弱的人群食用。吃二果
蘋(píng)果
春分是養(yǎng)護(hù)脾胃的時(shí)節(jié)。此時(shí)，多吃點(diǎn)蘋(píng)果，是不錯(cuò)的選擇。
蘋(píng)果含多種維生素、礦物質(zhì)與粗纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化與排便，還能養(yǎng)護(hù)調(diào)理腸胃。
此外，蘋(píng)果還含有豐富膳食纖維和果膠，能幫助腸道排出食物殘?jiān)?，讓腸道更暢通，提高消化功能，促進(jìn)食欲。
草莓
草莓被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為是“春季第一果”。
草莓富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于春季易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長(zhǎng)火癤子等不適癥狀，有很好的緩解作用。
因此，春分時(shí)節(jié)吃點(diǎn)草莓也是不錯(cuò)的選擇。
捂三處
春分時(shí)節(jié)，乍暖還寒，要注意防“倒春寒”，做好“春捂”。
而春捂最重要的是要“捂”對(duì)地方，身體下面這三個(gè)寒氣入口，務(wù)必守住。
捂腹
肚臍和腹部受寒易引起胃腸功能紊亂，從而導(dǎo)致嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。
因此，一定要做好腹部保暖工作，不要過(guò)早穿露臍裝。
捂背
背為督脈之海，也是陽(yáng)脈之海，是一身陽(yáng)氣匯集的地方。背部保暖可減少感冒幾率，還有利于陽(yáng)氣生發(fā)。
因此，后背的保暖工作也要做好，平日里趁陽(yáng)光好的時(shí)候，可以適當(dāng)出門(mén)曬背。
捂腳
“春捂”的原則主張“下厚上薄”。
因?yàn)?，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，更容易遭到風(fēng)寒侵襲。并且，“寒從腳下起”，雙腳也是容易受寒的地方。
此時(shí)，保暖的鞋襪不要換得太快、脫得太早。晚上睡覺(jué)前，多用熱水泡泡腳，對(duì)于溫暖腳部、促進(jìn)血液循環(huán)大有益處。
健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變，胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價(jià)： ￥19補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄，癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
健客價(jià)： ￥21健脾益氣，和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià)： ￥11.2健脾益氣，活血解毒。用于胃癌癌前期病變及胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價(jià)： ￥55健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8.8健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健客價(jià)： ￥19健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)脾益氣，燥濕化痰。用于脾胃虛弱，食量不多，氣虛痰多，腹脹便溏。
健客價(jià)： ￥23健脾益氣，和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià)： ￥8補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥23.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥13.8補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥29健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健客價(jià)： ￥7.5補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
健客價(jià)： ￥16健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥48滋陰補(bǔ)氣，調(diào)養(yǎng)脾胃。用脾胃虛弱引起的胸悶作嘔，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄。
健客價(jià)： ￥26健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健客價(jià)： ￥14健脾和胃。用于脾胃虛弱，消化不良，腹脹便溏。
健客價(jià)： ￥17.5健脾開(kāi)胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
健客價(jià)： ￥15.6補(bǔ)脾健胃，理氣化痰。用于脾胃虛弱，食少不化，腹脹胸悶，氣虛痰多。
健客價(jià)： ￥19.7補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥28健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良，不思飲食，大便溏瀉，體弱無(wú)力。
健客價(jià)： ￥18.5補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱，中氣下陷所致的泄瀉、脫肛、陰挺，癥見(jiàn)體倦乏力，食少腹脹，便溏久瀉、肛門(mén)下墜或脫肛、子宮脫垂。
健客價(jià)： ￥24.8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25.5
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