妙用蒲公英 可以達到頂個小郎中的效果

1 祛痘消腫：外涂

蒲公英的根，功效類似黨參，有補中益氣的作用，又能清火，其中的白色汁液可解熱毒，用于治療濕熱型痘痘時往往有奇效。癥狀：帶點紅邊的、腫起來的痘痘，此外，患者還會有舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔厚、甚至發(fā)黃的表現(xiàn)。方法：將洗凈的蒲公英根本搗碎，擦在痘痘上即可消腫。

2 祛黑斑：煮水

方法：采集蒲公英的黃色花朵（只要花朵）40克，洗凈后放入鍋中，加入適量的水煎煮30分鐘。

待藥液涼后，將藥汁裝入噴口瓶中，早晚當爽膚水噴臉用，或者敷面膜紙，可以幫助清除面上黑斑。

3 胃火：煮茶

《本草新編》：蒲公英瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長服久服而無礙。

有胃火、或中焦?jié)駵臅r候，就容易有口臭、胃部灼燒感、或者返酸；濕阻化熱，還容易形成口腔潰瘍。

這時就可以用蒲公英來清理胃火、濕阻，因為它既能瀉火，又不損傷脾胃。

方法：蒲公英+生姜+紅棗煮水喝。

4 眼睛脹痛——熏洗

眼睛腫疼、眼睛長東西脹痛、或迎風流淚，見到明亮的東西覺得刺眼、不適，是有肝火。

方法：鮮蒲公英4兩，根、莖、花、葉全用，去掉開殘的花，如果無鮮品可以用干品2兩代替。

煎湯兩大碗（怕寒涼就加生姜、紅棗一起煮喝的那碗，熏洗用的單煮），溫服一碗，剩下一碗趁熱熏洗眼睛。

蒲公英不能隨便用

陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用蒲公英。

蒲公英不能大量食用，否則易致胃腸道不適（如惡心、想吐及腹部不適、拉肚子）等。

服用蒲公英水之后身體出現(xiàn)蕁麻疹或渾身瘙癢，屬于過敏，需及時停服并馬上就醫(yī)。

當然，目前疫情還未徹底結束，不建議大家到人多的地方挖野菜哦~

蒲公英食譜

涼拌蒲公英

做法：把新鮮的蒲公英洗凈，然后用沸水焯1~2分鐘，瀝干，用冷水沖涼；最后加以辣椒油、鹽、香油、醋、蒜泥等。

需要提醒的是，焯水這一步不能省，一方面可以去除多余的草酸，以防在體內(nèi)形成草酸鈣，產(chǎn)生結石風險；另一方面能清除野菜的花葉上可能附著的臟東西、蟲卵等。

蒲公英瘦肉湯

食材：蒲公英15克（干品，中藥店有售）、紅棗10顆、豬瘦肉150克、生姜3片。

做法：蒲公英洗凈，稍浸泡；紅棗洗凈浸泡、去核；豬瘦肉洗凈，切塊。一起與生姜下瓦煲，加入上湯或清水1000毫升（4碗量）和少許紹酒，大火煮沸后改小火煲約1小時，加入適量的鹽調(diào)味即可。

蒲公英與豬肉相配，具有清熱祛濕、滋陰潤燥的功效。