生姜配一物，等于一個(gè)小藥鋪！痘痘、老年斑都能治！女性必看

一提到中藥，很多人就會(huì)想到神農(nóng)嘗百草，還有人會(huì)說(shuō)“是藥三分毒”，卻往往忽略了我們每天吃的食材也可以是中藥！生姜——調(diào)料屆數(shù)一數(shù)二的角色，實(shí)際上就是一個(gè)備受歷代醫(yī)家稱贊的中藥。

據(jù)《東坡雜記》所載：“予昔監(jiān)郡錢塘，游凈慈寺，眾中有僧號(hào)聰藥王，年八十余，面色紅潤(rùn)，目光迥然。”問(wèn)其健康長(zhǎng)壽的奧秘，答道：“服生姜四十年，故不老云。”

如果我們能把生姜與一些食材或者藥物配伍使用，對(duì)某些疾病會(huì)有非常好的療效。

吃姜有哪些功效？

1 助陽(yáng)

中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽(yáng)之品。

姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助陽(yáng)的作用，對(duì)腎虛陽(yáng)痿也有一定的治療作用。

2 產(chǎn)后

產(chǎn)后的女性坐月子時(shí)，餐餐以姜醋佐膳，有利體質(zhì)復(fù)原及喂養(yǎng)嬰兒。另外，姜水洗浴還可以防風(fēng)濕頭痛。

3 防胃病

適當(dāng)食用生姜能夠改善食欲，增加飯量。生姜還是傳統(tǒng)治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

生姜這么用有奇效

1 淋雨后感冒——姜+鹽

做法：將雙腳浸于熱姜水中，水能浸到踝骨為宜。

浸泡時(shí)可在熱姜水中加鹽，并不斷加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止，但不可大汗。

注意：此法適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有惡寒、發(fā)熱的患者，但不適合熱暑感冒及風(fēng)熱感冒。

此外，三高患者及皮膚感染者慎用。

2 風(fēng)寒咳嗽——生姜汁

風(fēng)寒咳嗽典型癥狀：受涼后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。

做法：用生姜榨汁，兌一半溫開(kāi)水，生姜與溫水的比例是1:1，擦上背部皮膚。

背部有肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴，這些穴位有補(bǔ)益肺氣、宣散風(fēng)寒的作用，用生姜汁擦背可溫宣肺氣、疏散風(fēng)寒。

如果咳痰較多，還可以沖服生姜汁，以起到化痰之效。

做法：將生姜洗凈后打爛，絞取其汁入藥，沖服，一般用量為三滴至十滴。

3 粉刺——生姜皮

做法：睡前凈面后，用生姜姜皮貼在痘痘上即可，需要注意的是，姜皮一定要薄而不帶姜肉，貼時(shí)姜皮連著姜肉的那面向內(nèi)。

生姜皮有清除或抑制“青春痘”的作用，同時(shí)可通血脈，因此對(duì)于中焦寒濕阻滯的暗瘡有效。

4 老年斑——姜汁丸

做法：將生姜搗爛成汁，置于容器中，除去上面的清黃液體，取沉積在容器底部的白色部分陰干為姜乳。

用姜乳與蒸餅或米飯混合，制成綠豆大的小丸子，每天用米湯送服幾丸。

中醫(yī)認(rèn)為，生姜性味辛溫，經(jīng)常食用可有效幫助消除老年斑。

5 受涼關(guān)節(jié)痛——熱姜片

做法：將生姜切成1厘米厚的姜片，放在濃鹽水中煮熟，然后用熱的生姜片外敷腰部和膝關(guān)節(jié)。

腎主骨生髓，腰椎及骨關(guān)節(jié)疾病和腎精損耗、化生不足有關(guān)。使用生姜，咸味入腎，熱助陽(yáng)氣，辛散氣結(jié)，所以對(duì)這類寒瘀凝滯的疼痛有效。

6 著涼——生姜加蔥白

做法：生姜30克切細(xì)，蔥白10克，加紅糖，以開(kāi)水沖泡，或煮至沸騰，趁熱飲后，蓋被臥床。

生姜味辛性溫，長(zhǎng)于發(fā)散風(fēng)寒、溫胃止嘔、解毒三大功效；蔥白氣味辛辣、性溫，有發(fā)汗解熱、散寒通陽(yáng)的功效。

7 嘔吐——生姜+橘皮

做法：生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止嘔之效。

生姜止嘔源于其辛通溫散的藥性。進(jìn)食生冷、受涼吹風(fēng)引起的脘腹怕冷、脾胃虛寒的嘔吐最適合使用。

此外，暈車嘔吐也可以使用。

吃姜禁忌

1 陰虛體質(zhì)

姜性辛溫，陰虛的人吃姜會(huì)加重不適癥狀。

表現(xiàn)：手腳心發(fā)熱，手心有汗愛(ài)喝水，經(jīng)?？诟伞⒀鄹?、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好。

2 內(nèi)熱較重

患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。

3 肝炎

吃姜會(huì)引起肝火。