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自愈力是最有良心的醫(yī)生 感冒可自愈

2020-03-18 來源:養(yǎng)生中國  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一生病,就找醫(yī)生吃藥、打針,實(shí)際身體越吃越弱,特別是過度使用抗生素還會(huì)產(chǎn)生耐藥性……其實(shí),人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力。德國《生機(jī)》雜志2006年刊登的一篇文章:研究人員發(fā)現(xiàn),只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣,60%—70%的疾病都能夠自愈。

自愈力是最有良心的醫(yī)生 感冒可自愈

一生病,就找醫(yī)生吃藥、打針,實(shí)際身體越吃越弱,特別是過度使用抗生素還會(huì)產(chǎn)生耐藥性……其實(shí),人體有你想象不到的強(qiáng)大自愈力。德國《生機(jī)》雜志2006年刊登的一篇文章:研究人員發(fā)現(xiàn),只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣,60%—70%的疾病都能夠自愈。

這是因?yàn)?,人體內(nèi)其實(shí)蘊(yùn)含著一個(gè)大“藥鋪”——其中包含著各種各樣的激素,這些激素就是“藥鋪”的藥材,將其排列組合,可以配出30多種藥方來。

自愈力從頭治到腳

只要能和這些激素做好配合,充分調(diào)動(dòng)其積極性,就能夠捍衛(wèi)好身體健康的大門。大多數(shù)的小毛病即使不吃藥也能好。感冒就是其中一種?。?/p>

當(dāng)身體受到細(xì)菌、病毒的襲擊時(shí),自愈系統(tǒng)會(huì)迅速地組織免疫細(xì)胞來打一場(chǎng)防衛(wèi)戰(zhàn)。其中,最典型的就是感冒。

大多數(shù)感冒都可以不治而愈,這個(gè)過程大概需要5—7天。事實(shí)上,沒有藥物能直接治療感冒這種病,所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞咳嗽等癥狀罷了。

感冒后,以下8件事必不可少:

找張舒服點(diǎn)的床躺下來;

服用維生素C補(bǔ)充劑,或吃點(diǎn)富含維C的水果;

吃塊黑巧克力,其中所含的可可堿有止咳功效;

在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器;

吃流質(zhì)食物,熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇;

換個(gè)大水杯,保證每天喝2000毫升水;

遠(yuǎn)離乳制品,尤其奶酪等較難消化的奶制品,感冒時(shí)最好別吃;

服用布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥。

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