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食物中的阿司匹林 你知道是什么嗎

2020-02-16 來(lái)源:養(yǎng)生中國(guó)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黑木耳被稱為“食物中的阿司匹林”,具有輔助抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大作用,可幫助降低人體血粘度、降低膽固醇、軟化血管、延緩心腦血管變窄變硬,對(duì)高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等患者很有好處。

黑芝麻糊

食材:黑芝麻、白芝麻、剩米飯。

做法:

1.黑芝麻用小火炒熟,約4分鐘左右。

2.在一小碗米飯中加入兩倍的水,根據(jù)個(gè)人喜好放入黑芝麻和白芝麻,攪拌后全部倒入打碎機(jī)中打碎。

3.用紗布過(guò)濾打碎的芝麻糊。將過(guò)濾好的芝麻糊放入鍋中熬制,用勺子不停攪拌防止糊鍋。

黑木耳

黑木耳被稱為“食物中的阿司匹林”,具有輔助抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大作用,可幫助降低人體血粘度、降低膽固醇、軟化血管、延緩心腦血管變窄變硬,對(duì)高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等患者很有好處。

對(duì)女性來(lái)說(shuō),黑木耳補(bǔ)血的同時(shí),又具有涼血止血的作用,可以改善女性月經(jīng)量多,痔瘡出血等問(wèn)題。

推薦吃法:每天取5-10克黑木耳,泡發(fā)后涼拌或炒菜。

黑棗

黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B、維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素。

補(bǔ)中益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)血、補(bǔ)精液、養(yǎng)脾氣、補(bǔ)胃之功效,尤其對(duì)于女性而言,平時(shí)多吃些,有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

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養(yǎng)生中國(guó)2月1日

日常生活中的一些小毛病犯了,很是苦惱。特別是趕上現(xiàn)在的非常時(shí)期,大家更是不想給一線的醫(yī)護(hù)人員添麻煩。

很多小毛病大家只能靠“硬抗”。

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