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常吃豆制品會“養(yǎng)大”子宮肌瘤嗎 錯

2020-01-13 來源:健康新佟學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:子宮肌瘤這個病很常見,一旦診斷了,很多人馬上忌掉的是豆?jié){以及豆制品,因為知道黃豆里含有植物雌激素,而子宮肌瘤就是靠“吃”雌激素而生長的。

事實上,這個論斷只對了一半!

豆?jié){中的“植物雌激素

不等同于人體雌激素

豆制品中確實含有植物雌激素,但豆?jié){中的植物雌激素和人體雌激素,根本不是一回事,就算你不喝豆?jié){、不吃豆腐,子宮肌瘤都還會長,而且還可能長得更嚴(yán)重。

▲黃豆

因為黃豆含有的植物雌激素,主要是異黃酮類和木脂素類,而且活性很低,和女性自身分泌的雌激素相比,作用幾乎微乎其微,基本不具備競爭優(yōu)勢。

植物雌激素

具有雙向調(diào)節(jié)的作用

相反,豆?jié){不僅能喝,而且常喝豆?jié){還有間接預(yù)防和治療子宮肌瘤的作用。

因為豆?jié){中含有的植物雌激素,屬于一種“選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑”,也就是說,植物雌激素在體內(nèi)具有雙向調(diào)節(jié)的作用。

當(dāng)體內(nèi)雌激素水平比較低時,它可以與雌激素受體結(jié)合,發(fā)揮雌激素樣的作用;而當(dāng)體內(nèi)雌激素水平比較高時,則會競爭性地占據(jù)受體,由此阻止了雌激素和受體的結(jié)合,產(chǎn)生拮抗雌激素的作用。

脂肪多了

雌激素也相應(yīng)多了

如果你能明白了這個道理,就可以放膽喝豆?jié){了,而且如果你用豆制品代替肉類,將肥胖減輕后反倒會降低子宮肌瘤的發(fā)生概率,因為供給肌瘤“吃喝”的雌激素,除了來自卵巢,還有一部分是從脂肪額外生產(chǎn)的。

如果你體重正常,脂肪轉(zhuǎn)化出的雌激素可以忽略不計,但如果你是個胖子,脂肪中轉(zhuǎn)化出的雌激素就很可觀了,肥胖者子宮肌瘤的發(fā)病率,遠(yuǎn)高于不肥胖者,原因就在此。

短效避孕藥

不會導(dǎo)致子宮肌瘤

除了對豆?jié){的誤會,還有人將患子宮肌瘤的罪責(zé),推給避孕藥。雖然目前為止,子宮肌瘤的確切病因還不明確,但眾多的研究都已經(jīng)推測:子宮肌瘤與長期過高的雌激素刺激有關(guān)。

而我們最常用的避孕藥都是短效避孕藥,它會抑制卵巢的功能,讓雌激素處于低水平的平穩(wěn)狀態(tài),對子宮肌瘤沒有刺激。

況且,現(xiàn)代口服避孕藥中雌激素含量為20-35微克,這種劑量已被公認(rèn)為是較安全的劑量,大量流行病學(xué)調(diào)查資料也證明其危害作用極小。

更年期激素治療

需及時調(diào)整用藥劑量

如果一定要說有刺激作用,那也是在更年期的激素治療時,但一般情況下,更年期治療時每天雌激素用量僅是1-2mg,這種低劑量的雌激素不足以刺激肌瘤。

但是,如果你正處于更年期前期,體內(nèi)本身還有一定雌激素,或者本身雌激素的波動就比較大的話,此時補充雌激素,確實有可能刺激子宮肌瘤生長。

所以,在使用雌激素治療時,一定要定期檢測肌瘤的生長情況,如果發(fā)現(xiàn)肌瘤過大,要及時調(diào)整用藥的劑量。

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