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遠(yuǎn)離3件事 讓你60歲也健步如飛

2019-11-24 來(lái)源:一分鐘健康養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨關(guān)節(jié)痛,困擾著很多中老年人。但他們往往不愿意吃止痛藥,怕有副作用,而是自行選擇其他止痛方法。其實(shí),有些止痛法用得不當(dāng),會(huì)帶來(lái)傷害。

誤區(qū)一貼止痛藥膏,一貼就是一天

在門(mén)診,有些骨關(guān)節(jié)炎患者的皮膚,都是一片片的黑斑,或長(zhǎng)滿(mǎn)皮疹。幾乎不用問(wèn)都知道,多是貼藥膏貼出來(lái)的。

有些止痛藥膏的藥物比較刺激,又或是敷貼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),皮膚不透氣,都會(huì)引起皮疹。長(zhǎng)年貼藥膏,皮膚還會(huì)出現(xiàn)黑色素沉著

目前,不少止痛藥膏的說(shuō)明書(shū)都稱(chēng),可以連續(xù)敷貼24小時(shí)。但實(shí)際上,真正能耐受敷貼這么長(zhǎng)時(shí)間的人并不太多。

有些人甚至只是敷貼一晚上,皮膚都受不了,卻還是忍著不敢揭。

建議:貼藥膏,最好貼幾個(gè)小時(shí)就揭下來(lái),讓皮膚休息休息,再換一片貼上去。此外,當(dāng)癥狀減輕后,不宜再持續(xù)貼藥膏。

誤區(qū)二自行對(duì)關(guān)節(jié)施“瘢痕灸

還有些患者,關(guān)節(jié)處有潰爛。一問(wèn)之下,原來(lái)是自己施艾灸所致。艾灸本來(lái)是個(gè)好東西,但在關(guān)節(jié)部位,千萬(wàn)別搞“瘢痕灸”。

所謂瘢痕灸,就是直接把艾炷放在人體上施灸,繼而使局部化膿,形成瘢痕。在某些疾病的治療上,它的確有功效。

像肌肉、軟組織,有豐富的血液循環(huán),哪怕發(fā)生感染,其自我修復(fù)能力也比較強(qiáng)。

但關(guān)節(jié)部位不一樣,尤其是膝關(guān)節(jié)軟骨處,沒(méi)有血管行經(jīng),一旦因施灸燒傷出現(xiàn)感染,很難控制。而且,軟骨受到損傷后,很難再生,會(huì)加快關(guān)節(jié)退化的進(jìn)程。

誤區(qū)三海淘關(guān)節(jié)藥,一吃就止痛

經(jīng)常有患者帶著從海外買(mǎi)來(lái)的藥物,問(wèn)這藥能不能吃。這些藥物的成分都很復(fù)雜,很難一概而論,要記住一個(gè)原則——

如果你的骨關(guān)節(jié)炎已比較嚴(yán)重,吃了這個(gè)藥,鎮(zhèn)痛效果非常好,甚至立竿見(jiàn)影。那通常只有兩種情況:要不,里面加了止痛藥;不然,就是加了激素。

還有些外國(guó)特效藥,其實(shí)就是普通的氨基葡萄糖。它是一種軟骨營(yíng)養(yǎng)藥,原則上可以促進(jìn)軟骨修復(fù),改善癥狀。但病情到了一定程度,它就不起作用了,即使在病情比較輕微的時(shí)候,它的效果也因人而異。

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