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這個病會導(dǎo)致癱瘓 快看看怎么治療

2019-09-05 來源:生活與健康報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脊柱作為人體的中軸,就像一棵大樹的“主干”。上撐頭顱、下連盆腔,支撐著人體的關(guān)鍵器官。一個人的健康狀況、形象氣質(zhì),統(tǒng)統(tǒng)與脊柱相關(guān)。

只有豎起脊梁,才能有正直的身體,獨特的氣質(zhì)。

然而,我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn),生活中很多人“難以”挺直腰板,含胸駝背、高低肩、猥瑣頸等姿態(tài)遍布大街小巷!

正在拿著手機的您,又有多久沒有“挺直脊梁”了呢?

挺不直的背,是一種病

據(jù)“深圳市中醫(yī)院”微信公眾號報道:

陳小姐從兒童時期便發(fā)現(xiàn)后背不直,向一側(cè)彎曲,由于未能引起足夠重視,隨著年齡一天天長大,到了現(xiàn)在20多歲時,脊柱向一側(cè)彎曲變得非常嚴(yán)重,以至于影響了她的工作生活。

很多人輕舒一口氣,慶幸自己沒有這種表現(xiàn),但是,小郎中要問大家的是:

當(dāng)您在平地上站直時,您的雙肩有無高低不平?

彎腰90°后,您的后背有沒有一側(cè)高一側(cè)低?

站直時,脊柱中線是否不是一條直線?

您身邊的小孩,有沒有坐沒坐相、站沒站相,容易聳肩、凸腹;寫字姿勢老歪一邊等情況呢?

如果有的話,那您就要注意了,這也是——脊柱側(cè)彎,只是程度不那么劇烈而已。

要知道,在我國,60歲以上的人中脊柱側(cè)彎占20%—25%,相當(dāng)于每4位老人中就有一位脊柱側(cè)彎;

而我國中學(xué)生脊柱側(cè)彎率約為5.3%,相當(dāng)于20個中學(xué)生中就有1個脊柱側(cè)彎!

所以,您身邊也肯定有人中招!

脊柱側(cè)彎快捷測試

準(zhǔn)備兩個一樣的稱,測試左右腳負(fù)重是否相等。

如果兩個稱的示數(shù)不同,那么您就有脊柱側(cè)彎的可能!

由于脊柱側(cè)彎的病人脊背是失衡的,背后的肌肉力量不對稱。

所以患者在行走或者靜止的時候,身體兩側(cè)的負(fù)荷力量不均勻,為了維持身體的平衡,他一定是某一側(cè)踩得重一點,某一側(cè)踩得輕一點,這樣會直接導(dǎo)致兩稱示數(shù)不同。

脊柱側(cè)彎危害大

脊柱不好百病相生,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的統(tǒng)計中,有108種疾病的發(fā)生都與脊柱功能相關(guān)!

1體形差

大家都知道,脊柱側(cè)彎發(fā)展到一定程度時人的外觀也會隨之發(fā)生改變。

而且,脊柱側(cè)彎會影響患者骨骼的正常生長發(fā)育,使患者出現(xiàn)駝背、雞胸、骨盆傾斜,肩不等高、背不等平、腿不等長,身體扭曲,身軀矮小等外形的變化。

2癱瘓

脊柱側(cè)彎引起脊柱兩側(cè)受力不平衡,可引起腰背痛的癥狀,并可在凹側(cè)產(chǎn)生骨刺,壓迫脊髓或神經(jīng),引起截癱或椎管狹窄。

3心肺受損

如果我們的脊柱是直的,那我們的胸腔有一個正常的容積。

當(dāng)脊柱彎了以后就會扭曲使得胸腔的容積變小,肺的容積也會隨之變小。

所以脊柱彎曲以后造成的肺功能丟失的機理就是胸廓容積的變小,使得肺的膨脹減少,從而影響肺功能。

4精神影響

由于外形的異常,容易產(chǎn)生自卑心理。兒童時期的脊柱側(cè)彎容易造成患者性格偏激、抑郁和暴躁、小兒多動癥和抽動癥、青少年抑郁癥等。

康復(fù)運動,趕走背痛

脊柱側(cè)彎怎么辦?小郎中介紹給您兩個康復(fù)動作,我們平時在家自己就可以完成。

1毛毛蟲運動

躺在床上,下身固定,上身左右搖擺,做5分鐘10分鐘都可以。

2屈腿運動

兩腿一伸一屈交替進(jìn)行,像登山路一樣,做20次到30次都可以。

需要提醒大家的是,這兩個動作并不能“把彎練直”,而是可以讓我們的背部肌肉得以加強,讓因脊柱側(cè)彎帶來的病痛更晚一點找上我們。

因此,感覺到自己有脊柱側(cè)彎,就趕緊到醫(yī)院請骨科醫(yī)生診治,千萬不要因為沒有不舒服就抱著僥幸心理!畢竟疾病如洪水,沖垮身體時,招呼都不會打一聲!

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