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家里老人暴躁 可能是這個原因

2019-09-05 來源:生活與健康報  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)你抱怨身邊的老人脾氣暴躁,火氣大時,是否想到他們暴脾氣的背后可能隱藏著疾病。抑郁癥就是是導(dǎo)致老年人脾氣改變的常見原因。

老年抑郁癥往往會帶來嚴(yán)重后果,比如老人消極自殺。那么,如何幫助老年人舒緩情緒,預(yù)防抑郁,安度晚年呢?一起看看專家有何建議。

老年人為何會抑郁

“老年人是抑郁癥的高發(fā)人群,病情隱匿但后果嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查,老年人自殺事件中,50%~80%的患者患有重度抑郁癥。”浙江省立同德醫(yī)院精神科劉蘭英副主任醫(yī)師說,老年人抑郁癥主要與以下幾個因素有關(guān):

軀體疾?。鹤渲泻笠钟?,經(jīng)過頭顱磁共振檢查發(fā)現(xiàn),老年抑郁癥患者中十之八九都有或輕或重的腦梗;糖尿病、冠心病、腫瘤等疾病伴發(fā)抑郁癥。

社會心理因素:空巢老人,子女不在身邊,感到寂寞;退休后無所事事,適應(yīng)不了離開工作崗位后的落差等。

老年抑郁癥表現(xiàn)隱匿

說起抑郁癥,大家都知道典型癥狀為情緒低落、興趣減退、精力不足等。不過,這些典型癥狀到了老年抑郁癥這里就不再是“主角”了。

劉蘭英介紹,患有抑郁癥的老年人往往表現(xiàn)脾氣暴躁、易激惹,常常為了一點(diǎn)小事亂發(fā)脾氣,認(rèn)知功能下降,記憶力減退,看起來與癡呆類似。除此之外,老人抑郁癥狀還可表現(xiàn)為軀體癥狀,如疼痛、麻木、胃口差、失眠等。

“當(dāng)老年人出現(xiàn)上述癥狀時,很少有人會想到抑郁癥,四處尋醫(yī)問診后才發(fā)現(xiàn)其實(shí)是患了抑郁癥。”

李阿姨今年71歲,溫嶺人。前段時間,她總說身體痛,但又說不清具體哪個位置痛,晚上經(jīng)常失眠,有時還會心慌胸悶,去了多家醫(yī)院檢查,也沒找到病因。于是,李阿姨便認(rèn)為自己患了怪病治不好了。近日,李阿姨的家人帶著她來到了劉蘭英的門診。

就診時,李阿姨否認(rèn)自己情緒有問題,一直說自己心情很好。不過家人說她脾氣越來越差,和家人吵架罵人成了家常便飯。經(jīng)檢查評估診斷為抑郁癥。通過抗抑郁治療,李阿姨脾氣溫和多了,睡眠好了,也不再感到疼痛、心慌胸悶了。

劉蘭英指出,抑郁癥是癡呆的高風(fēng)險因素,若治療不及時,老年人癡呆的風(fēng)險會增高,臨床發(fā)現(xiàn)約20%的癡呆患者同時患有抑郁癥,因此家屬要多留心老年人的情緒心理變化,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

在治療方面,一般主張小劑量個性化用藥。不過,老年人服藥依從性普遍很差,導(dǎo)致病情遷延不愈,需要家屬起到監(jiān)督作用,不可隨意減藥、停藥。

預(yù)防抑郁癥 別做“懶”老人

“預(yù)防老年抑郁癥,需要全社會和家庭的共同努力。”劉蘭英醫(yī)師說,社區(qū)的抑郁癥科普宣傳和健康講座可以幫助老年人正確認(rèn)識老年抑郁癥,并進(jìn)行自我測評。

此外,更重要的是在家庭中,父母與子女間應(yīng)建立和諧的親子關(guān)系。尤其是空巢老人,更需要子女的關(guān)心和陪伴,即使形式空巢,心理也不能空巢。

老年人無論退休后還是空巢中,都要培養(yǎng)自己的興趣愛好,多參加集體活動,比如下棋、練書法、繪畫、聊天等;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如打太極拳、練八段錦等,避免激烈運(yùn)動;有條件者可以和朋友、家人外出旅游,但要勞逸結(jié)合,避免過度疲勞;飲食上要營養(yǎng)均衡,可以適量多食健脾養(yǎng)胃的食物,推薦茯苓百合薏米粥、玫瑰花茶等,養(yǎng)心安神。

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