這些情形，可能未必在一個(gè)人身上同時(shí)出現(xiàn)，但卻是因同一個(gè)問(wèn)題引起的，它就是氣虛。下面為大家分別講講，為什么這些情況是由氣虛引起的。

說(shuō)話多了就頭暈

著名“國(guó)醫(yī)大師”王綿之先生，看病時(shí)一定要聽(tīng)病人自己敘述病情，除了為充分了解癥狀，更重要的是，他要聽(tīng)聽(tīng)病人說(shuō)話時(shí)的氣力，幫助他確定氣虛的診斷。

只有當(dāng)病人氣不夠了、說(shuō)不動(dòng)了的時(shí)候，才本能的想快點(diǎn)把話說(shuō)完，而氣力不夠時(shí)會(huì)影響吐字的清晰程度。

所以，中醫(yī)辯證一個(gè)人是不是氣虛，說(shuō)話的狀態(tài)是個(gè)重要指標(biāo)，說(shuō)話多了會(huì)頭暈，就是氣虛最典型的癥狀之一。

飯后易犯困

說(shuō)話多了會(huì)頭暈，這種人還會(huì)飯后易困，這也是大家經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的狀況，不過(guò)也有些人不犯困，而是飯后頭暈、頭疼。

其實(shí)，犯困和頭暈頭疼的原因都是：飯后脾氣集中力量在消化上，無(wú)力將氣血運(yùn)到大腦，大腦因?yàn)槿毖^暈或者犯困。

我曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)吃飽了就頭疼的病人，查了各種檢查沒(méi)問(wèn)題，除了吃止疼藥緩解，西醫(yī)再他法，最后是用健脾的中藥治好的，因?yàn)樗^疼的根源是氣虛。

久咳不愈

至于久治不愈的咳嗽，對(duì)西醫(yī)是棘手的事，因?yàn)闆](méi)有炎癥了，抗生素?zé)o效，只能借助抗過(guò)敏的辦法“按住”敏感的氣道，但抗過(guò)敏藥都有嗜睡問(wèn)題，難以為人們接受。

這個(gè)時(shí)候最適合用中醫(yī)來(lái)治療，中醫(yī)可以通過(guò)補(bǔ)氣，來(lái)增加身體對(duì)各個(gè)器官的把控能力，咳也會(huì)因此止住了。

多年前，我因?yàn)楦忻昂罂人猿掷m(xù)了幾個(gè)月，咳到了生無(wú)可戀的程度，后來(lái)有和外地來(lái)的朋友要吃紅燜羊肉，我以舍命陪君子的心態(tài)開(kāi)戒，沒(méi)想到的是，一頓紅燜羊肉之后，咳嗽居然好了！

▲肉桂

為什么會(huì)如此？因?yàn)榫每葰馓搰?yán)重，紅燜羊肉里的佐料，如生姜、肉桂等都是溫性的，且有補(bǔ)氣的作用，加之羊肉的補(bǔ)血益氣，一頓美食就發(fā)揮了中醫(yī)補(bǔ)氣藥的作用，這既是我的意外收獲，也就此對(duì)中醫(yī)有了更深的認(rèn)識(shí)。

黃芪、西洋參

益氣圣品

如果你屬于說(shuō)話就累、吃飽了就困、咳嗽難止這三類人，可以試試用黃芪或者西洋參泡水代茶喝。在夏天，西洋參更合適，因?yàn)槲餮髤⒁贿呇a(bǔ)氣一邊去火，一般一天的用量是：15克西洋參，10克麥冬。

如果不管一年四季，只要說(shuō)話多了就頭暈，而且還有飯后困的問(wèn)題，在夏天之外的三個(gè)季節(jié)，可以用生黃芪10-15克代茶飲。

倘若你能在開(kāi)春的時(shí)候就開(kāi)始喝，這樣既減輕了難以耐受的春困，到了夏天又不至于有說(shuō)話就暈的問(wèn)題。

我上大學(xué)時(shí)，給我們講課的很多都是現(xiàn)在的“國(guó)醫(yī)大師”級(jí)別的名醫(yī)，我印象很深的是：如果是兩節(jié)課連續(xù)講，他們的水杯里，一般都會(huì)泡著參或者黃芪，就是為了避免說(shuō)話多了耗氣。