古代中醫(yī)學(xué)家通過(guò)內(nèi)觀內(nèi)證發(fā)現(xiàn):人的筋之根就在腳部,治病要治根,養(yǎng)生也要調(diào)根,因此只拉身體的筋,而不把腳部的筋拉開(kāi),是治標(biāo)不治本!
把腳部的筋拉軟,不僅能夠變的強(qiáng)壯,延年益壽,而且還能夠改善人不好的脾氣,因?yàn)?,腳部的筋越硬,人的脾氣越容易暴躁。
人壯全憑腳健,腳是健康總根
“人壯全憑腳健”。中醫(yī)認(rèn)為,腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關(guān)聯(lián)。
光在足底就有136個(gè)穴位反射區(qū),分別對(duì)應(yīng)人體的五臟六腑各個(gè)器官,因此經(jīng)常雙腳互打,等于在調(diào)理全身五臟六腑。
尤其在冬天,雙腳互打更是不可缺少,因?yàn)?ldquo;百病從寒起,寒從腳下生”。有很多老人通過(guò)雙腳互打后,發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳還要實(shí)惠,打一次腳,勝過(guò)十次泡腳!
腳是人的健康總根,“人之有腳,猶似樹(shù)之有根,樹(shù)枯根先竭,人老腳先衰”,很多人都在尋找治病養(yǎng)生的治根方法,殊不知拍腳就是治根的無(wú)上妙法。
人有四根,分別是“”鼻根、乳根、耳根、腳根“”,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗氣之根,耳根是人的神機(jī)之根,而腳根是人的精氣之根。
這說(shuō)明鼻、耳、乳僅是人體精氣的三個(gè)凝聚點(diǎn),而腳跟才是精氣的總集點(diǎn),是人健康的總根。
腳部拉筋,簡(jiǎn)單一招,最有效
拉腳部的筋不能用常規(guī)的拉筋的方法,最好的方法是雙腳底底面相對(duì)互相對(duì)拍。
方法:可以端坐著拍,也可以躺在床上做。
凹陷的腳面也要拍打到,如果因?yàn)楦鞣N原因不能夠用腳拍打,也可用左手拍打右腳腳底面,右手拍打左腳腳底面。
對(duì)拍的節(jié)奏以每分鐘70次左右為宜,每天500次以上。
需要注意的是,不能用木槌、木棍等拍打,生活中可以發(fā)現(xiàn)有些人經(jīng)常木槌、木棍等拍打腳部,這樣越拍,腳筋越硬,適得其反。
雙腳互打有十大好處:
一、強(qiáng)身健身、延年益壽;
二、防治神經(jīng)衰弱和失眠;
三、防治高血壓;
四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;
五、防治腿腳麻木;
六、防治糖尿病;
七、防治感冒,祛寒暖身;
八、美容減肥;
九、防治腦溢血和腦血栓;
十、消除疲勞,使人感到身心愉快。
堅(jiān)持行此法,你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體越來(lái)越健康,越來(lái)越強(qiáng)壯,年老的氣色好了、病痛少了,活到百歲不是夢(mèng)!年輕的更壯實(shí)了,很少會(huì)生病。
人壯全憑腳健,腳是人的健康總根!學(xué)會(huì)雙腳互打這一招,腳部的筋越軟,人就越長(zhǎng)壽!
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥108主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36.8用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥100用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥20用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥60用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥102活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥12抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥48活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14活血化瘀。用于血瘀氣滯,心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥24.8用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥114用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥33.8治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價(jià): ¥52.8用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥28適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥155良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥158主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥58用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥59化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥66.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見(jiàn)胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥20分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥20化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥41.8