孩子挑食的原因
和孩子自身密切相關(guān)
孩子1歲以后,自我意識(shí)開(kāi)始迅速發(fā)展,并表現(xiàn)出強(qiáng)烈的獨(dú)立性,什么都喜歡"我自己來(lái)",對(duì)于大人給予他們進(jìn)食上的一些安排會(huì)產(chǎn)生抗拒而堅(jiān)持按照自己的意愿進(jìn)食。
隨著孩子味覺(jué)的感知發(fā)展,對(duì)于食品的味道有了一定的喜好,例如喜歡甜食、油炸的食物、或者不費(fèi)力氣就可以吃的細(xì)軟食物。
孩子挑食的原因
也離不開(kāi)家長(zhǎng)的影響
父母的飲食行為會(huì)直接影響孩子的飲食行為,孩子對(duì)食物的接受往往模仿父母和其他家人;與只分給孩子吃的食物相比,他們更愿意接受所看見(jiàn)的成年人吃的食物,當(dāng)父母在吃某種食物時(shí),孩子經(jīng)常也在吃這種食物;父母的飲食行為還可影響孩子的營(yíng)養(yǎng)素攝入,父母攝入飽和脂肪酸高,其子女?dāng)z入的飽和脂肪酸量也高;父母購(gòu)買(mǎi)、選擇食物的行為也直接影響到孩子對(duì)食物的選擇。
父母在孩子就餐時(shí)間,也會(huì)對(duì)孩子的飲食行為有一定的提示,父母的提示可以增加孩子吃這種食物的可能性,過(guò)分的干涉會(huì)對(duì)孩子的飲食起負(fù)面作用,從而降低他們對(duì)某些食物的喜好,并且引起飲食質(zhì)量下降。
如果進(jìn)餐時(shí)孩子受到父母的批評(píng),情緒不好,交感神經(jīng)興奮,致使血管收縮,胃粘膜血流量明顯減少,因而胃液也隨之減少,最后影響食欲及食物的攝入、消化和吸收;不少父母還常把食物當(dāng)做一種獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰的手段,這種非營(yíng)養(yǎng)目的食物的食用,往往會(huì)影響兒童對(duì)食物的喜惡。
挑食偏食不利于孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育,會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、貧血和維生素的缺乏,也容易伴隨其他行為問(wèn)題。
因此,家長(zhǎng)對(duì)于孩子偏食、挑食行為應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)、盡早糾正。
飲食不要單一,要調(diào)整食譜,增加食物的多樣性,提高孩子對(duì)食物的接受程度,避免容易讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生厭煩的單調(diào)食譜。
要對(duì)孩子進(jìn)行食育。盡可能地讓孩子參與食物的選擇、購(gòu)買(mǎi)、準(zhǔn)備和烹調(diào),以便讓孩子了解和認(rèn)識(shí)食物;對(duì)良好飲食行為及時(shí)給予口頭表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。
要讓孩子認(rèn)識(shí)并嘗試吃各種各樣的食物,避免形成食物偏好。
家長(zhǎng)要以身作則為孩子樹(shù)立榜樣,通過(guò)言傳身教幫助孩子形成健康的飲食觀念和行為。
補(bǔ)充鈣、鐵、鋅。
健客價(jià): ¥108健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見(jiàn)面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價(jià): ¥42.8益氣健脾,補(bǔ)腦強(qiáng)身。用于小兒厭食,面黃體弱,夜寢不寧,睡后盜汗等癥。
健客價(jià): ¥13健脾和胃。用于脾胃虛弱,消化不良,腹脹便溏。
健客價(jià): ¥17.5醒脾開(kāi)胃,養(yǎng)血安神,固腸止瀉。用于脾氣虛所致的兒童厭食,腹瀉便溏,煩燥盜汗,遺尿夜啼。
健客價(jià): ¥29.4預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥6.9本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾??; -因代謝應(yīng)激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識(shí)障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機(jī)械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價(jià): ¥64.2益氣健脾,補(bǔ)腦強(qiáng)身.用于小兒厭食,面黃體弱,夜寢不寧,睡后盜汗等癥。
健客價(jià): ¥9.7用于治療缺鋅引起的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等。
健客價(jià): ¥6.7消食導(dǎo)滯,和胃。用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥16健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良,不思飲食,大便溏瀉,體弱無(wú)力。
健客價(jià): ¥20健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見(jiàn)面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價(jià): ¥68健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥25順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥18抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價(jià): ¥13理氣解郁、化瘀散結(jié)、利膽排石,用于膽石病氣滯證。癥見(jiàn):右上腹脹滿疼痛,痛引肩背,胃脘痞滿,厭食油膩。
健客價(jià): ¥22營(yíng)養(yǎng)不良的腫瘤患者,包括惡病質(zhì)、厭食癥、咀嚼及吞咽障礙等病況,也適用于脂肪或 -3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者,為患者提供全部營(yíng)養(yǎng)或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。病人胃腸道功能應(yīng)適用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥938消食健脾,行氣和胃。用于飲食積滯所致的小兒厭食癥。
健客價(jià): ¥26.5消食導(dǎo)滯,增進(jìn)食欲。用于小兒厭食,偏食,面黃肌瘦,便干,食積。
健客價(jià): ¥34.8本品適用于營(yíng)養(yǎng)不良的腫瘤患者,包括惡病質(zhì)、厭食癥、咀嚼及吞咽障礙等病況,也適用于脂肪或o-3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者,為患者提供全部營(yíng)養(yǎng)或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。病人胃腸道功能應(yīng)適用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
健客價(jià): ¥48開(kāi)胃消滯,清熱定驚。用于小兒積滯化熱,消化不良,不思飲食,煩躁易驚,夜寐不安,大便不暢,小便短赤。
健客價(jià): ¥14.5用于預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的各種疾病,如厭食、營(yíng)養(yǎng)不良、腳氣病、糙皮病。
健客價(jià): ¥8舒肝利膽,行氣止痛。用于氣滯所致脅痛,癥見(jiàn):脅痛腹脹,陣發(fā)絞痛,痛引肩背,胃脘痞滿,厭食油膩;膽結(jié)石和肝內(nèi)膽管結(jié)石見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充,小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥44