現(xiàn)如今,生活節(jié)奏加快,很多人心理壓力巨大。別看有些人表面上光鮮亮麗、瀟灑肆意,其實(shí)背地里,每天都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地泡腳、泡枸杞.......
講真,想養(yǎng)護(hù)好身體,首先該知道:做什么會傷害我們的身體。換句話說,你的身體最怕什么。
可是,身體這個概念太寬泛了,養(yǎng)生君決定從身體10大器官的角度,來和大家聊聊這個問題~
心:怕咸
我們的心臟看似堅強(qiáng),像個小發(fā)動機(jī),但實(shí)際上,它在某些情境下,是很脆弱的,比如面對食鹽時。
人體的排鈉功能是有限的,如果攝入過多的鹽,機(jī)體又無法及時排出,食鹽中的鈉就會在體內(nèi)潴留。這樣一來,人體內(nèi)的血容量會隨之增加,從而導(dǎo)致血壓增高。
另外,高鹽還能使血管變得很敏感,平時不能引起血管收縮的一些情況,這時都會使血管收縮,從而導(dǎo)致血壓升高。
血壓升高會加重心臟負(fù)擔(dān),給身體埋下高血壓、心血管疾病等隱患。
肝:怕胖
肥胖是百病之源,尤其是腹型肥胖,殺傷力更大。其中,最典型的就是,過多的內(nèi)臟脂肪,極易造成脂肪肝的發(fā)生。
脂肪肝既是一種獨(dú)立的疾病,又是多種疾病在肝臟的病變過程。需要特別說明的是,脂肪肝不止是胖人的專利,瘦子也不能幸免。
脂肪肝給人體帶來的危害是巨大的:15%的患者會從單純性的脂肪肝轉(zhuǎn)變?yōu)楦尉S纖化、肝硬化,更有3%的患者會進(jìn)展為肝功能衰竭,需要進(jìn)行肝移植治療。
肺:怕煙
說到肺怕煙,大家首先想到的是吸煙。
吸煙對人體的危害,最直觀的是對呼吸系統(tǒng)的影響,如造成吸煙者出現(xiàn)慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌等。
其實(shí),除了主動吸煙,被動吸煙(二手煙、三手煙)、廚房油煙和裝修污染等室內(nèi)環(huán)境污染,以及霧霾等空氣污染,也是呼吸系統(tǒng)的重要致病因素。
尤其是廚房油煙中,含有一種苯并芘的致癌物,長期吸入可誘發(fā)肺組織癌變。
腎:怕肉
人一旦吃太多肉,過剩的蛋白身體利用不了,就需要從腎臟排出去。
高蛋白飲食會造成腎小球的高灌注和高濾過,時間一長,會加重腎臟的負(fù)擔(dān),加速腎小球硬化。
尤其是腎臟本來就不好的人或腎病患者,過多的蛋白質(zhì)攝入會加速腎功能惡化、使病情加重。
胃:怕涼
胃的脾性是喜燥惡寒。生冷飲食會對腸胃造成刺激,引起腹脹、胃痛等胃腸功能紊亂。
例如,冰飲料、苦丁茶等寒涼飲品,會加重脾胃虛寒的癥狀。
又如,咖啡屬于一種中樞興奮劑。尤其是冰咖啡,能通過神經(jīng)反射以及直接的影響,使胃黏膜發(fā)生充血、分泌功能失調(diào)、黏膜屏障破壞,導(dǎo)致潰瘍。
腸:怕壓
這里說的“壓”,指的是壓力、壓抑。
工作壓力大、精神緊張、心情壓抑時,腎上腺素循環(huán)至全身,會加快各個器官的工作速度,表現(xiàn)在消化系統(tǒng)時,可引發(fā)腸道功能的改變。
這種改變通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹,排便習(xí)慣和大便性狀異常等。
膽:怕甜
膽囊最怕你吃甜食,主要體現(xiàn)在兩個方面:
一方面,吃太多甜食,會使脂肪和膽固醇攝入過多,容易形成膽固醇結(jié)石。另外,偏愛甜食會影響胰島素分泌,相應(yīng)加速膽固醇沉積。
另一方面,甜食多半糖分含量高、脂肪含量高,極易引起肥胖。
而研究表明,體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%以上的人,膽結(jié)石發(fā)病率比正常人高5倍。
胰:怕?lián)?/strong>
胰腺可分泌胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等消化酶,參與食物消化吸收。
如果暴飲暴食,胰腺將分泌過盛,不堪重負(fù),以致功能紊亂,胰腺被自身所分泌的消化酶消化,從而引發(fā)急性胰腺炎。
一旦胰腺組織出現(xiàn)出血、壞死,常易累及鄰近組織,繼之全身代謝紊亂,嚴(yán)重時可致多器官功能衰竭,甚至死亡。
因此,和親友相聚時,面對美酒佳肴的誘惑,一定要切記:淺嘗輒止。
皮膚:怕曬
皮膚衰老可分為內(nèi)源性衰老和外源性老化。
內(nèi)源性衰老指和年齡相關(guān)的老化,這咱沒辦法,擋不住。而外源性老化則指外界因素引起的皮膚老化,比如紫外線輻射、吸煙、熬夜等。
其中,紫外線輻射是最主要也是傷害最大的因素。它不僅是你變黑、曬傷、變老的原因,同時也會破壞皮膚的屏障功能。
另外,紫外線會抑制皮膚酶的活性,從而破壞皮膚的鎖水功能。因此,曬傷的皮膚可能會導(dǎo)致進(jìn)一步的干燥和脫屑。
膀胱:怕憋
這里說的“憋”,指的是憋尿。這是一種不良習(xí)慣,時間久了可導(dǎo)致許多種疾病。
最常見的是尿路感染。其次,憋尿還會導(dǎo)致腎盂腎炎、前列腺炎、尿潴留、膀胱損傷、小便疼痛、尿頻或排尿不盡、排尿性暈厥、膀胱癌等等。
好啦,人體10大器官最怕你做哪些事,養(yǎng)生君講完了。鑒于今天的信息量有些大,養(yǎng)生君幫大家把重點(diǎn)信息總結(jié)成一張表,大家可以保存起來哦!
本品用于免疫損傷引起巨細(xì)胞病毒感染的患者。 1、用于免疫功能損傷(包括艾滋病患者)發(fā)生的巨細(xì)胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預(yù)防可能發(fā)生干器官移植受者的巨細(xì)胞病毒感染。 3、預(yù)防晚期HIV感染患者的巨細(xì)胞病毒感染。
健客價: ¥24風(fēng)濕性疾病、膠原疾病、皮膚疾病、過敏狀態(tài)、眼部疾病、呼吸道疾病、水腫狀態(tài)、胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)、器官移植。(詳見說明書)
健客價: ¥171.單純皰疹病毒感染:用于生殖器官皰疹病毒感染初發(fā)和復(fù)發(fā)病例,對反復(fù)發(fā)作病例口服本品用作預(yù)防; 2.帶狀皰疹:服用于免疫功能正常者帶狀皰疹和免疫缺陷者輕癥病例的治療; 3.免疫缺陷者水痘的治療。
健客價: ¥3.51.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng),也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)(GVHD) 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價: ¥226適用于接受腎移植的患者,預(yù)防器官排斥。 建議與環(huán)孢素和皮質(zhì)類固醇類聯(lián)合使用。
健客價: ¥443適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預(yù)防器官的排斥反應(yīng),嗎替麥考酚酯應(yīng)該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類固醇同時應(yīng)用。
健客價: ¥210用于預(yù)防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時應(yīng)用。
健客價: ¥2501.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng),也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)(GVHD)。 2.經(jīng)其它免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合癥等自身免疫性疾病。
健客價: ¥199用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價: ¥961、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價: ¥1350嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預(yù)防器官的排斥反應(yīng)。嗎替麥考酚酯應(yīng)該與環(huán)孢素A或他克莫司和皮質(zhì)類固醇同時應(yīng)用。
健客價: ¥599嗎替麥考酚酯適用于接受同種異體腎臟或肝臟移植的患者中預(yù)防器官的排斥反應(yīng)。嗎替麥考酚酯應(yīng)該與環(huán)孢素A 或他克莫司和皮質(zhì)類固醇同時應(yīng)用。
健客價: ¥5981.預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。 2.經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價: ¥223用于預(yù)防同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時應(yīng)用。
健客價: ¥395用于接受同種腎臟、心臟或肝臟移植患者的器官排斥反應(yīng),可與環(huán)孢素和腎上腺皮質(zhì)激素同時應(yīng)用。
健客價: ¥285本品用于免疫損傷引起巨細(xì)胞病毒感染的患者。 1、于免疫功能損傷(包括艾滋病患者)發(fā)生的巨細(xì)胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預(yù)防可能發(fā)生于器官移植受者的巨細(xì)胞病毒感染。 3、預(yù)防晚期HIV感染患者的巨細(xì)胞病毒感染。
健客價: ¥110本品適用于已知或可能由一種或多種敏感細(xì)菌引起的下列感染: 游走性紅斑、丹毒、膿皰病、繼發(fā)性膿皮病等皮膚和軟組織感染 鼻竇炎、咽炎、冰濤體驗(yàn)、中耳炎等上呼吸道感染。盡管治療化膿性鏈球菌引起的咽炎,預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物為青霉素,但是阿奇霉素也可以有效清除口咽部鏈球菌,目前尚無治療和預(yù)防風(fēng)濕熱的資料。 阿奇霉素可用于支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;可用于沙眼衣原體,非多重耐藥淋球菌所致的單純性生殖器
健客價: ¥591、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥5671、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。(腎炎種類很多,根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時間來劃分,則分為急性腎炎與慢性腎炎,又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎;紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。)
健客價: ¥148聽診器產(chǎn)品供聽診人體的心、肺、脈等器官的聲響變化,作診斷用的診察儀器。
健客價: ¥29本品與皮質(zhì)類固醇和/或其它免疫抑制劑及治療措施聯(lián)用,可防止器官移植(腎移植、心臟移植及肝移植)病人發(fā)生的排斥反應(yīng)。并可減少腎 移植患者對皮質(zhì)類固醇的需求。通常本品與皮質(zhì)類固醇和/或其它免疫抑制劑及治療措施聯(lián)用或單獨(dú)使用,對下列患者的治療可取得臨床療效(包括皮質(zhì)類固醇減量)。嚴(yán)重的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎;系統(tǒng)性紅斑狼瘡;皮肌炎;自身免疫性慢性活動性肝炎;自發(fā)性血小板減少性紫癜。
健客價: ¥3081.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng),也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)2.本品常與腎上腺皮質(zhì)激素等免疫抑制劑聯(lián)合應(yīng)用,以提高療效。近年來有報道試用于治療眼色素層炎、重型再生障礙性貧血及難治性自身免疫性血小板減少性紫癜、銀屑病、難治性狼瘡腎炎等
健客價: ¥526本品適用于以下真菌?。?1.全身性念珠菌病:包括念珠菌血癥、播散性念珠菌病及其他形式的侵入性念珠菌感染,如腹膜、心內(nèi)膜、肺及泌尿道感染。也可用于惡性腫瘤、重癥監(jiān)護(hù)患者、接受放療、化療或免疫抑制劑治療或受到其它易致念珠菌感染的因素作用的患者。 2.隱球菌?。喊[球菌腦膜炎及其他部位(如肺、皮膚)的隱球菌感染??捎糜诿庖吖δ苷;颊?、艾滋病患者及器官移植或其他原因引起免疫功能抑制的患者。艾滋病患
健客價: ¥18本品用于免疫損傷引起巨細(xì)胞病毒感染的患者。 1、于免疫功能損傷(包括艾滋病患者)發(fā)生的巨細(xì)胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預(yù)防可能發(fā)生于器官移植受者的巨細(xì)胞病毒感染。 3、預(yù)防晚期HIV感染患者的巨細(xì)胞病毒感染。
健客價: ¥45