據(jù)說(shuō)，人一生會(huì)遇到約2920萬(wàn)人，兩個(gè)人相愛(ài)的概率是0.000049。

兩個(gè)陌生人，從相識(shí)、相知到相愛(ài)，然后彼此承諾共度一生，再組成一個(gè)家庭，是更難得的緣分。

我們每天努力拼搏于事業(yè)，仔細(xì)料理著家庭，都是為了跟那個(gè)攜手共度一生的人，過(guò)上更幸福的生活。然而，“每個(gè)人都有幸福的權(quán)利，卻只有少數(shù)人有幸福的能力”！

幸福，是一個(gè)需要我們終生學(xué)習(xí)的課題。在世界著名的高校哈佛，有一門(mén)最受歡迎的專(zhuān)業(yè)課程叫“幸福課”，這門(mén)課程的導(dǎo)師是心理學(xué)碩士、哲學(xué)組織和行為學(xué)博士，他堅(jiān)定地認(rèn)為：幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。

一個(gè)家庭是否幸福，影響因素很多。但作為家庭的主心骨，夫妻之間的關(guān)系和感情，是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。夫妻間的猜疑會(huì)為家庭幸福帶來(lái)危機(jī)，彼此懂得如何讓愛(ài)情時(shí)常新鮮，是幸福的關(guān)鍵。小固這就有幾款?lèi)?ài)情保鮮劑，送給你和親愛(ài)的Ta！

1、幽默就像馬車(chē)上的彈簧，沒(méi)有它，一塊小石子就能讓你很顛簸。

——蕭伯納

夫妻間，常常會(huì)遇到一些尷尬的場(chǎng)面，對(duì)一件事情持有不同的看法，或是僅僅因?yàn)榧覄?wù)分配問(wèn)題，都有可能造成不快。

這時(shí)說(shuō)些幽默的話，就能巧妙化解、緩沖矛盾和糾紛。即使夫妻感情十分融洽，在生活中多一些幽默性的語(yǔ)言，對(duì)增進(jìn)夫妻感情也十分重要。

經(jīng)常多說(shuō)一些“土味情話”，效果也很好哦：

“你的臉上有點(diǎn)東西。”

“有什么？”

“有點(diǎn)漂亮。”

幽默不僅僅是一種技巧，更是一種生活態(tài)度。一笑泯千愁，一起笑著面對(duì)生活難題，就能大事化小，幸福的人生，就是要一起笑看風(fēng)云。

2、在光怪陸離的城市拼盡全力，最難的卻是不忘初心。

——東野圭吾《解憂雜貨店》

還記得剛開(kāi)始時(shí)，你們的“情人眼里出西施”嗎？他的小冒失，是你眼中的小可愛(ài)；你的耿直，是他最?lèi)?ài)的勇敢和誠(chéng)實(shí)；當(dāng)時(shí)你儂我儂，天天如膠似漆。

漸漸地，你覺(jué)得他怎么總是犯錯(cuò)，他覺(jué)得你說(shuō)話難聽(tīng)，甚至不再對(duì)彼此做出親密的舉動(dòng)。

找回相愛(ài)時(shí)的初心，就會(huì)讓你們重拾當(dāng)年的美好情意。欣賞的心態(tài)、親昵的行為，對(duì)增進(jìn)夫妻感情、提高家庭生活質(zhì)量有著妙不可言的作用。

少點(diǎn)羨慕“別人家的伴侶”，多點(diǎn)欣賞眼前人，用“構(gòu)建主義”的眼光看待對(duì)方，是個(gè)提升幸福感的技巧：“愛(ài)吃醋”是因?yàn)閠a愛(ài)你；“斤斤計(jì)較”的人總是非常細(xì)心；“神經(jīng)大條”的人往往不拘小節(jié)……

用欣賞的眼光看愛(ài)人，多看愛(ài)人的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)自己的好，那樣你就學(xué)會(huì)了愛(ài)，也少了許多怨氣和煩惱。

夫妻間長(zhǎng)期缺少擁抱、接吻，容易產(chǎn)生“皮膚饑餓”，進(jìn)而影響夫妻感情。擁抱、接吻都是愛(ài)的表現(xiàn)，可以增進(jìn)夫妻之間的感情，這不只是年輕人的專(zhuān)利，對(duì)中老年人也同等重要。

不妨每天臨睡前給對(duì)方一個(gè)晚安吻，每天上班前跟對(duì)方擁抱一下，平時(shí)一起抱著看電視……每個(gè)細(xì)小而親昵的舉動(dòng)，都會(huì)讓你們的愛(ài)情細(xì)水長(zhǎng)流。

3、婚姻中其他的一切都是過(guò)眼云煙，兩人的大多數(shù)時(shí)間都在交談。

——尼采《人性的、太人性的》

夫妻之間一定要坦誠(chéng)相待，做到經(jīng)常交心。總把不快和意見(jiàn)壓抑在心中，就等于蓄積惡性能量，一旦爆發(fā)其破壞性會(huì)更大。

經(jīng)常主動(dòng)地了解對(duì)方的想法和要求，有意見(jiàn)和不滿就誠(chéng)懇、溫和并講究策略地說(shuō)出來(lái)。

所有的心意相通，全因彼此善于溝通；高品質(zhì)的溝通，應(yīng)把注意力放在結(jié)果上，而不是情緒上。

有一種失敗的溝通經(jīng)常發(fā)生，就是總愛(ài)舊事重提！

“你怎么總……”“上次你就說(shuō)……”

“你看，我還記得呢，你之前……”

以這樣字句開(kāi)頭的話語(yǔ)伴隨著的往往是很長(zhǎng)一段的訴苦。

這樣并不利于解決眼前的問(wèn)題，甚至還會(huì)惡化彼此之間的關(guān)系！其實(shí)我們每個(gè)人都曾經(jīng)做錯(cuò)過(guò)，一再揭傷疤只會(huì)讓對(duì)方感到疲憊和心寒，“記性”太好，“溝通”太少，會(huì)耽誤你成為一個(gè)幸福的人。

4、一顆童心讓你們年輕；一個(gè)共同目標(biāo)讓你們攜手奮進(jìn)；一種儀式感，讓你們的感情歷久彌新。

——小固

多保留一些天真與單純，多點(diǎn)好奇心。

孩子是夫妻間的潤(rùn)滑油和老人的開(kāi)心果，和孩子多在一起玩游戲、下棋、講故事，不但會(huì)使自己年輕，忘了愁煩，也會(huì)增加夫妻間的情感。

除了相互關(guān)心和相互體貼外，夫妻之間應(yīng)有為之?dāng)y手奮斗的共同目標(biāo)，經(jīng)常學(xué)習(xí)、讀書(shū)看報(bào)，學(xué)習(xí)新知識(shí)新技藝，跟上時(shí)代潮流，使生活更富活力而常新。

回家吃飯是一種健康也是一種幸福，更是一種愛(ài)的儀式感。在家做飯可少鹽少油，口味清淡，同時(shí)還能控制飯菜食用量，合理搭配各類(lèi)食物。

夫妻兩人共同準(zhǔn)備做一頓飯，愜意地享受美食，贊美一下對(duì)方的廚藝，又或者擺拍兩張照片發(fā)到朋友圈曬曬幸福，無(wú)疑也會(huì)讓日子濃香四溢，幸福飄蕩。

“幸福，不是長(zhǎng)生不老，不是錦衣華食，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望的達(dá)成。”幸福，需要我們用心來(lái)打造！

小固有話說(shuō)：

選擇你愛(ài)的，愛(ài)你所選擇的。無(wú)論是伴侶，還是工作。