雄激素只對男人有用女人拿來干嘛

2018-10-02 來源：營養(yǎng)師網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：雄激素由睪丸產(chǎn)生，另外，腎上腺皮質(zhì)、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性兒童進入青春期后，睪丸開始分泌雄激素，以促進生殖器官的發(fā)育，出現(xiàn)第二性征并產(chǎn)生性欲。

雄激素由睪丸產(chǎn)生，另外，腎上腺皮質(zhì)、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性兒童進入青春期后，睪丸開始分泌雄激素，以促進生殖器官的發(fā)育，出現(xiàn)第二性征并產(chǎn)生性欲。雄激素還能刺激食欲，促進蛋白質(zhì)合成，減少尿氮排出。

雄激素對男性的作用

睪丸分泌雄性激素，所以有人又把雄激素叫“男性激素”。雖然雄激素男女體內(nèi)都有，但男性最有代表性。雄性激素主要作用如下：

1、決定生殖器的分化

雄激素可以使外生殖器分化成陰莖，如果胚胎時期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就會向女性型轉(zhuǎn)化。

2、刺激男性性器官的發(fā)育

刺激男性性器官的發(fā)育，并使它們保持于成熟狀態(tài)陰莖、前列腺、精囊的發(fā)育增大，都需要雄激素的刺激。所以有些睪丸發(fā)育不良的人，都需要長期補充睪酮，才能保持男性的體態(tài)和功能。

3、促進和維持性功能

男子的性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起的能力，都需要雄激素作為動力。如因睪丸疾病和損傷，造成睪酮減少和消失，就會失去對性活動的要求和勃起功能。

4、刺激和保持第二性征的出現(xiàn)

在雄激素的作用下，男子到青春期就會出現(xiàn)喉結(jié)，聲帶增厚而聲音低沉，陰毛、腋毛、胡須的生長，骨骼粗壯、肌肉發(fā)達，顯示男子的陽剛氣質(zhì)。反之，因睪丸發(fā)育不良而雄激素缺乏，就會失去這些特征而呈現(xiàn)“娘娘腔”。

5、促進精子的生成

精子是在睪丸中的曲細(xì)精管內(nèi)產(chǎn)生的。據(jù)研究，曲細(xì)精管中的睪酮濃度要比血液中高100倍，它們以蛋白質(zhì)結(jié)合的形式保留在管內(nèi)并發(fā)揮作用。所以睪酮濃度低的，生精功能就會顯著減退。

6、促進蛋白質(zhì)合成

肌肉和骨骼的生長都需要蛋白質(zhì)的合成，雄激素能促進體內(nèi)代謝的正氮平衡，故具有促進蛋白質(zhì)合成的作用。

雄激素對女性的作用

雄激素是女性體內(nèi)一種重要的性激素。女性體內(nèi)的雄激素主要是由腎上腺皮質(zhì)和卵巢分泌的，此外，卵巢合成雌激素的中間產(chǎn)物雄烯二酮在外周組織中也能被轉(zhuǎn)化為雄激素-皋酮。

雄激素在女性體內(nèi)的作用包括以下幾方面：

1、雄激素是合成雌激素的前體，所以促進雌暮合成是女性體內(nèi)雄激素的主要功能。

2、維持女性正常生殖功能。

3、保持女性陰毛、腋毛、肌肉及全身的正常發(fā)育。

4、少女在青春期生長迅速，也有雄激素的影響。

但是，如果女性體內(nèi)雄激素分泌過多，由于雄激素能抑制下丘腦對促性腺激素釋放激素的分泌，并有對抗雌激素的作用，使卵巢功能受到抑制而出現(xiàn)閉經(jīng)，甚至有男性化的表現(xiàn)。同時會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)痤瘡、多毛等癥狀。

富含雄激素的食物

動物內(nèi)臟。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細(xì)胞的分裂和成熟。

含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。

含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

富含維生素的食物。維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

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