一種理論認(rèn)為當(dāng)人們處于緊張狀態(tài)時(shí)，其實(shí)就是身體在進(jìn)行一次總動(dòng)員，使身體腎上腺素分泌增加，心跳加快而有力，向大腦和各相關(guān)組織器官供給更多的營養(yǎng)成分。與此同時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)也處于總動(dòng)員戒備狀態(tài)，使身體的免疫力提高，從而有效預(yù)防各種疾病。腎上腺素有助于人們處理壓力，也能提高免疫系統(tǒng)的功能，從而有助于人們抵抗感染和保持健康。當(dāng)我們終于有機(jī)會(huì)休息時(shí)，幫助我們解決工作最后期限的壓力激素會(huì)失去平衡，這使得人們更容易受感染。同樣有助于減輕壓力的還有皮質(zhì)醇，不過這種激素會(huì)對免疫系統(tǒng)造成損害，特別是當(dāng)壓力與休息之間的過渡期轉(zhuǎn)化太快的時(shí)候。

 

還有一種說法是，人們可能在休假前已經(jīng)處于疾病前期了，但繁忙的工作沒有機(jī)會(huì)讓病毒釋放。當(dāng)他們從工作場所解脫時(shí)，更容易染上各種各樣的病痛。