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血管堵塞也有征兆,健不健康,一步就能知道!

2018-09-01 來(lái)源:美年大健康太原  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:血管堵塞是長(zhǎng)年累月的結(jié)果,最初發(fā)生問(wèn)題的“征兆”是什么呢?今天來(lái)說(shuō)一下!

 血管堵塞也有征兆

 
初步堵塞時(shí):
 
怕冷,足部“脈搏”減弱
 
血管堵塞是長(zhǎng)年累月的結(jié)果,最初發(fā)生問(wèn)題的“征兆”是什么呢?今天來(lái)說(shuō)一下!
 
腳是人體的末梢,也是心臟最遠(yuǎn)端,血管有問(wèn)題,腳最先有感覺。
 
最開始,兩個(gè)感覺:
 
第一:腿有點(diǎn)怕冷,
 
第二:如果走路有點(diǎn)遠(yuǎn),一邊的腿容易疲勞酸痛。
 
還有一個(gè)比較明確的信號(hào)可以驗(yàn)證:人的手腕上能摸到脈搏,其實(shí),人的足部足背正中最高點(diǎn),輕輕摸,也能感受到脈動(dòng)。平時(shí)能摸到這個(gè)足部的脈搏,證明我們的動(dòng)脈血一直通到了足背部。可當(dāng)走路一段距離之后,再摸,反而摸不到這個(gè)脈搏,此時(shí),就可能發(fā)生了輕度的動(dòng)脈血管堵塞。
 
堵塞加重時(shí):
 
間歇性跛行當(dāng)血管堵塞情況加重,就會(huì)出現(xiàn)一種奇怪的狀況——間歇性跛行。
 
比如有些老人家,走了2站路就感覺走不動(dòng)了,腿酸痛不適,休息一會(huì)兒,又能走了。這就是典型的血管動(dòng)脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。
 
這種酸痛,不是來(lái)源于關(guān)節(jié)疾病,而是源自肌肉酸痛,主要就是因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)需要耗氧量大,而血管沒(méi)有及時(shí)供給造成的酸痛。
 
更嚴(yán)重時(shí):
 
斑塊游離到了心臟,引起心血管阻塞!在發(fā)生急性血栓堵塞時(shí),人會(huì)感覺到腿突然疼痛。此時(shí),一般可以確定是血栓突然脫落造成的,這樣的情況是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)槿绻S血流游離到心臟處,發(fā)生堵塞,就會(huì)導(dǎo)致心肌梗塞!
 
自查血管狀況,只需一步!
 
自查血管堵塞,有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的檢驗(yàn)方法:
 
雙腿抬高,角度45度左右,時(shí)間2分鐘,然后觀察自己的兩條腿:如果有一條腿蒼白,甚至有點(diǎn)蠟白,感覺腿的皮膚有點(diǎn)透明狀;而腳放下去、恢復(fù)正常坐姿后,這條腿變得潮紅,就說(shuō)明這條腿已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀。
 
這時(shí),需要到醫(yī)院血管外科做相應(yīng)的檢查,一般通過(guò)動(dòng)脈測(cè)壓、B超等檢查,就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊的位置等。
 
防腿部血管堵塞記6方法

預(yù)防為本,科學(xué)、健康的生活方式可以極大地降低發(fā)病的危險(xiǎn)性:
 
1、戒煙,這是首要的;
 
2、注意雙腿的保暖;
 
3、低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食,多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富含維生素、纖維素的食物;
 
4、適當(dāng)?shù)慕∩礤憻捒梢钥刂企w重,等于經(jīng)常讓血管做體操,可以增強(qiáng)血管彈性,防止老化。走路鍛煉就很好;
 
5、積極治療“三高”,它們是下肢動(dòng)脈堵塞的誘發(fā)因素;
 
6、善于調(diào)整情緒,避免長(zhǎng)期精神緊張、壓抑。
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