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流言:“啤酒肚”真是喝啤酒喝出來的嗎?

2018-08-30 來源:美年大健康太原  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:流言:很多人說啤酒肚肯定跟啤酒脫不了干系,因?yàn)槠【剖恰耙后w面包”,喝多了就會造成啤酒肚。真相:啤酒肚是一個(gè)比喻性的名詞,真正的成因是不合理的飲食習(xí)慣,而且同樣重量的啤酒也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如面包熱量高。
流言:很多人說啤酒肚肯定跟啤酒脫不了干系,因?yàn)槠【剖?ldquo;液體面包”,喝多了就會造成啤酒肚。
 
真相:啤酒肚是一個(gè)比喻性的名詞,真正的成因是不合理的飲食習(xí)慣,而且同樣重量的啤酒也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如面包熱量高。
 
真正的啤酒肚是肚子上堆積了很多脂肪,脂肪的堆積來源于過量的能量,即使不喝啤酒而身體脂肪堆積較多的女性,腹部也會十分肥大。
 
中國食品發(fā)酵工業(yè)研究院釀酒工程發(fā)展部教授級高工李紅說:“能量過剩來源于兩個(gè)方面,第一是能量攝入太多,第二是能量消耗太少。能量過剩后以脂肪形式存在,容易在腹部堆積。所以說,跟啤酒有沒有關(guān)系?應(yīng)該說沒有直接和必然的關(guān)系,而真正有相關(guān)性的是消費(fèi)食品的方式和生活方式。”
 
德國聯(lián)邦營養(yǎng)醫(yī)學(xué)會有研究顯示,“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān),就像女性肥胖從臀部開始一般,男性的脂肪大多數(shù)貯存于腹部。研究者發(fā)現(xiàn),好飲啤酒者出現(xiàn)啤酒肚乃至肥胖的幾率,并不比不喝啤酒的人高,雖然啤酒算不上減肥飲料,但也并非造成飲酒者超重的原因。如果排除如運(yùn)動及教育等因素,常常喝啤酒的人與那些不喝或極少喝的人相比,腰圍并不會更粗,體重也不會更重。
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