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多久洗一次頭比較好?早上不能洗頭?靠譜答案在這里

2018-08-26 來源:丁香家庭健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多久洗一次頭才好?皮膚科的陳醫(yī)生為大家整理了關(guān)于洗頭的6大問題,看完你就能安心洗頭了。

 多久洗一次頭才好?這是困擾許多人的「世紀(jì)難題」,大家的頻率也真是天差地別:

 
有的人兩天洗一次,有的人三天洗一次,有的人比較愛干凈,一天洗兩次,有的人三年洗一次?!
 
還有一群人咆哮道:都要禿了哪來的頭發(fā)洗?!
 
除了洗頭頻率,大家可能還關(guān)心什么時(shí)間洗頭好?怎么吹干好?等等等等。
 
皮膚科的陳醫(yī)生為大家整理了關(guān)于洗頭的6大問題,看完你就能安心洗頭了。
 
多久洗一次頭好?
 
要看膚質(zhì)。
 
干性皮膚的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含堿性皂基太強(qiáng)的洗發(fā)水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,結(jié)果就是頭屑增多、發(fā)質(zhì)干燥。
 
所以對于干性皮膚的人,可以隔一兩天洗一次,并選用溫和保濕的洗發(fā)水。
 
油性皮膚的人,皮脂分泌太旺盛,洗勤快一點(diǎn)沒什么問題,每天洗一次也是可以的。
 
當(dāng)然,如果你太懶或是想省點(diǎn)錢,那只要旁邊的人不嫌棄你就行。
 
每天洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)嗎?
 
脫發(fā)和洗頭沒有關(guān)系。
 
洗頭本身不會導(dǎo)致頭發(fā)掉更多,它只是讓那些已經(jīng)快要掉落的頭發(fā)離開頭皮罷了。
 
一般來說,正常人每天會掉落100根左右的頭發(fā)。有一個(gè)小技巧,幫助大家粗略評估:
 
用手輕輕抓住一撮頭發(fā),輕輕一拉,連續(xù)在頭皮不同部位重復(fù)5~6次。
 
如果每次只有1~2根頭發(fā)脫落,代表頭發(fā)基本正常,粗略估計(jì)每天自然脫發(fā)數(shù)少于100根。
 
如果每次都超過3根,則提示每天自然脫發(fā)可能超過100根了。
 
如果有脫發(fā),最常見的原因不是洗頭,而可能是雄激素性脫發(fā)(也叫脂溢性脫發(fā))、斑禿(俗稱「鬼剃頭」)、老年性脫發(fā)(上了年紀(jì),毛囊衰老消退所致)等等。
 
至于具體是哪一種脫發(fā),需要專業(yè)醫(yī)生來判斷。
 
早上洗頭好,還是晚上好?
 
聽說「清晨洗頭澆滅陽氣」。
 
又聽說「晚上洗頭會導(dǎo)致水分滯留,進(jìn)而引發(fā)慢性頭痛、感冒和婦科疾病」。
 
這些都是無稽之談。
 
無論早晨或晚上,如果你已經(jīng)有了固定洗頭時(shí)間,并不覺得有什么不適,就沒有問題。
 
洗發(fā)水可以直接抹頭上嗎?
 
「不能抹派」認(rèn)為:洗發(fā)水的成分會刺激頭皮,如果直接接觸頭皮,頭皮會受不了,建議先在手里搓出泡沫后再洗。
 
乍一看挺合情合理,可是:
 
退一步來說,洗發(fā)水真這么大威力,不如當(dāng)生化武器用?
 
當(dāng)然,不排除有些人可能對洗發(fā)水成分過敏,那么就算用手搓也挽救不了。
 
而所謂的「刺激性」,廠商比你考慮得周到,只要是正規(guī)品牌的合格洗發(fā)水,那么洗發(fā)水的原始濃度下對于皮膚的刺激性要足夠小才能達(dá)標(biāo)。
 
洗發(fā)水沒沖干凈會脫發(fā)嗎?
 
真的擔(dān)心的話,沖干凈就好了。
 
洗發(fā)水經(jīng)常要背脫發(fā)的黑鍋,一會兒說不能直接接觸頭皮,一會兒又說沒沖洗干凈會引起脫發(fā)。
 
雖然洗發(fā)水里的某些成分,比如表面活性劑可能會對頭皮有輕度的刺激,但不足以引起脫發(fā)。
 
其實(shí)「沒沖干凈」這種情況很難出現(xiàn),因?yàn)橄窗l(fā)水中起清潔作用的是表面活性劑,由于表面活性劑既有親水基團(tuán)又有親油基團(tuán),很容易被沖洗掉。
 
除非你干洗不沖,否則不需要太擔(dān)心。
 
用吹風(fēng)機(jī)吹干會損傷頭發(fā)?
 
用對吹風(fēng)機(jī)是關(guān)鍵。
 
自然風(fēng)干好慢,甩了3600圈了頭發(fā)還沒干怎么辦呀?
 
吹風(fēng)機(jī)來解救你,不過要小心,使用不當(dāng)可能損傷頭發(fā):
 
風(fēng)力太大,水分丟失太快;
 
溫度太高,貼近了吹,頭發(fā)又干燥又熱。
 
用對吹風(fēng)機(jī),省時(shí)又省力,關(guān)鍵是注意這3點(diǎn):
 
檔位小一點(diǎn),溫度低一點(diǎn),隔遠(yuǎn)一點(diǎn)。
 
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