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血壓總是降不下來?常因為有這 5 個錯誤認識

2018-08-25 來源:丁香家庭健康  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據(jù)國內的調查統(tǒng)計,我國每5個成人中就有1個人是高血壓患者。心血管內科的病房里,更是一半以上的病人都有高血壓。但讓醫(yī)生們憂心的是,很多患者及其家屬對高血壓病的認識,仍存在不足和誤區(qū)。而這些誤區(qū),又常常導致血壓控制得不夠理想。對照一下,你有沒有這些錯誤觀念?

 就像膠管中水流對水管壁產生壓力一樣,血流在動脈血管里流動時,同樣會產生壓力,這種壓力就叫做血壓。

 
放水時水壓過大會使水管爆裂,一樣的道理,血壓過高會破壞正常的動脈血管結構,最終導致如心臟病、腦卒中等一些致命性疾病。
 
根據(jù)國內的調查統(tǒng)計,我國每5個成人中就有1個人是高血壓患者。心血管內科的病房里,更是一半以上的病人都有高血壓。
 
但讓醫(yī)生們憂心的是,很多患者及其家屬對高血壓病的認識,仍存在不足和誤區(qū)。而這些誤區(qū),又常常導致血壓控制得不夠理想。
 
對照一下,你有沒有這些錯誤觀念?
 
誤區(qū)之
 
降壓藥沒用,因為吃了藥血壓還是降不了
 
不少讀者反映:
 
吃了藥,可血壓還是控制不好,需要換藥嗎?還是這藥根本沒用?。?/div>
 
一般來說,血壓最好控制在140/90mmHg以內,有些患者合并發(fā)癥,血壓可能要控制得更低。
 
想要把血壓控制好:
 
一方面,需要按正確地用藥。
 
比如長效藥物,就像燒煤,火燒得不大,但能管一天。所以一天吃一次就好。
 
短效藥物,就像燒柴,短時間火燒得很大,但維持時間不長,所以正常的服用方式應該是根據(jù)血壓情況,每天按點服用2~3次。
 
也不要擅自增減藥量,因此造成的血壓波動,反而損傷身體。
 
還有些朋友需要吃兩種甚至更多的藥,最好設置好用藥提醒或提前準備好小藥盒,避免漏服。
 
另一方面,吃藥的同時,還要注意生活方式。
 
健康的生活方式能夠協(xié)助控制血壓,而不良的生活方式,會抵消掉藥物的降壓作用。
 
養(yǎng)成健康的飲食習慣,尤其重要的是低鹽飲食。另外還要:
 
.戒煙限酒
 
.規(guī)律進行適度的體育活動
 
.把體重控制在標準范圍內
 
.學會釋放、緩解壓力
 
.定期檢測血壓
 
誤區(qū)之
 
降壓藥用久了會有耐藥性
  
臨床上沒少聽到這樣的顧慮:
 
醫(yī)生,按你的方案每天血壓都控制的差不多了,是不是要改藥了,擔心時間久了會有耐藥性,效果不好了。
 
這其實是一個誤區(qū)。
 
耐藥性多指的是抗生素,高血壓不是細菌感染,降壓藥物和抗生素也不一樣。
 
高血壓本身就需要終身服藥,不存在耐藥性說法。
 
如果一個藥能控制血壓又保護靶器官,沒有明顯負作用,血壓很平穩(wěn),那這就是一個適合的處方。
 
不過醫(yī)生會根據(jù)具體的血壓控制情況,來適時調整劑量和種類。
 
這也是監(jiān)測血壓的重要性所在。
 
誤區(qū)之
 
貴的降壓藥效果更好
 
高血壓不能吃很貴的藥,要吃這么好的藥以后吃差的就沒用了。
 
這樣的想法是不對的。簡單說,能有效控制住血壓的,就是好藥。
 
選藥需要根據(jù)患者的具體血壓情況,以及各器官功能等綜合分析,講究「個體化」,而不是僅僅盯著價格。
 
要把關注點放在控壓效果上,有些降壓藥,對某一個體效果很好,價格其實也并不貴。
 
這里,還要提一句那些價格不算低的所謂「高科技降壓產品」「降壓保健品」「降壓儀器」。這些大都是偽科學宣傳。
 
目前,全世界尚沒有哪一種藥物、保健品、保健儀器能夠根治高血壓。
 
希望大家可以重視高血壓的規(guī)范治療,不要盲目相信虛假宣傳。
 
誤區(qū)之
 
降壓越快越好
 
一般來講,降壓治療要掌握緩慢平穩(wěn)的原則,數(shù)周達到目標值即可。
 
尤其對中老年朋友,血壓下降過快、過低,反而容易發(fā)生缺血,甚至有可能并發(fā)腦梗死等嚴重后果。
 
誤區(qū)之
 
血壓正常了,就可以停藥了
 
原發(fā)性高血壓是不能被根治的,絕大部分的高血壓患者需要終身服藥。
 
血壓正常是藥物控制的結果,并不是高血壓被治好了。一旦停藥,血壓很可能出現(xiàn)反彈,有些藥物還會出現(xiàn)嚴重的停藥反應。
 
所以就算血壓已經(jīng)保持穩(wěn)定很長時間,也不要隨隨便便自己停藥。
 
可以先問問醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下減少藥量,同時嚴格監(jiān)測血壓,保持健康的生活方式。
 
長期規(guī)范的治療下,高血壓患者可以像普通人一樣生活;而脫離了規(guī)范治療的患者,才真是危機四伏。
 
如果家里有高血壓的親友,可以把這篇文章發(fā)給他們看看。
 
意識到降壓控壓過程中的一些誤區(qū),有則改之,無則繼續(xù)避免。這樣身體才能更加健康。
 
希望各位朋友,「卸下壓力,一身輕松」。
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