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11 種腫瘤告訴你:肥胖是致癌的首要因素

2018-08-24 來(lái)源:丁香家庭健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》,發(fā)布了一篇重磅文章,文章證明肥胖和多達(dá)11類腫瘤有密切關(guān)系,肥胖可顯著增加這些腫瘤的發(fā)病率。也就是說(shuō),從某種程度上來(lái)看,肥胖就是首要致癌因素!
肥胖會(huì)導(dǎo)致三高(高血壓、高血糖、高血脂),增加心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),這些大家都知道。
 
但是,權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》,去年年初發(fā)布了一篇重磅文章,文章證明肥胖和多達(dá)11類腫瘤有密切關(guān)系,肥胖可顯著增加這些腫瘤的發(fā)病率。
 
也就是說(shuō),從某種程度上來(lái)看,肥胖就是首要致癌因素!
 
哪些腫瘤更偏愛(ài)胖子?
 
這11種和肥胖高度相關(guān)的腫瘤是:
 
.食管腫瘤
 
.結(jié)腸癌
 
.直腸癌
 
.膽管癌
 
.胰腺癌
 
.子宮內(nèi)膜癌
 
.多發(fā)性骨髓
 
.乳腺癌
 
.膽囊癌
 
.胃癌
 
.卵巢癌
 
腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),會(huì)隨著肥胖程度的增加而增加。這樣的風(fēng)險(xiǎn)在不同器官、不同性別也上有差別。
 
對(duì)于男性:
 
BMI增加,對(duì)膽道的威脅最大。BMI每增加5,患膽道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加56%,而結(jié)直腸腫瘤看似風(fēng)險(xiǎn)較低,發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加9%。
 
對(duì)于女性:
 
BMI每增加5,絕經(jīng)期前乳腺癌的發(fā)病率就會(huì)增加11%。腰圍臀圍比增加0.1,患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加21%。
 
這些腫瘤都是男女十大常見(jiàn)高發(fā)腫瘤,配合其原有的發(fā)病率,肥胖人群的腫瘤潛在發(fā)病率就非常高了。
 
怎樣才算「肥胖」?
 
文章收納了不同研究的結(jié)果,發(fā)現(xiàn)用來(lái)衡量肥胖的標(biāo)準(zhǔn)多達(dá)七種:
 
.身體體重指數(shù)
 
.腰圍
 
.臀圍
 
.腰臀比
 
.體重
 
.體重變化
 
.經(jīng)減重(肥)手術(shù)后的體重改變
 
其中,BMI是最常用的一個(gè)指標(biāo)。
 
BMI=體重(千克)÷身高(米)2
 
BMI在18.5~23.9為正常,24~27.9為超重,28以上被認(rèn)為是肥胖。
 
體重已經(jīng)超標(biāo)了,怎么辦?
 
看到這里,肯定有些人會(huì)問(wèn):
 
我應(yīng)該怎么辦?是不是已經(jīng)離腫瘤不遠(yuǎn)了?
 
幸運(yùn)的是,和其他致癌因素相比,肥胖是一種可以逆轉(zhuǎn)的致癌因素。
 
畢竟沒(méi)有減不下去的肥,就看你夠不夠堅(jiān)持和努力。
 
減肥沒(méi)有捷徑,「管住嘴,邁開(kāi)腿」,健康飲食和積極鍛煉缺一不可。如果真的是病理性的重度肥胖,可以考慮手術(shù)治療。
 
健康飲食,堅(jiān)持鍛煉,離肥胖更遠(yuǎn)一步,離癌癥也更遠(yuǎn)一步。
 
而這一切,不僅僅是為自己的健康負(fù)責(zé),也是對(duì)家人的一份責(zé)任。
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