8月20日，沈陽(yáng)市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布大眾健康提示：目前正值夏秋交替季節(jié)，是感染性腹瀉的高發(fā)季節(jié)，市民們需重點(diǎn)加以預(yù)防。

市疾控中心副主任王萍介紹，感染性腹瀉是指由生物性致病因子引起的腹瀉，分細(xì)菌、病毒及寄生蟲三類。根據(jù)疾病監(jiān)測(cè)，沈陽(yáng)市進(jìn)入夏秋季后，高溫伴隨高濕的天氣，感染性腹瀉易高發(fā)。高溫高濕天氣極容易導(dǎo)致食物受潮霉變，近期市民要提防通過(guò)飲用水、食物和日常生活接觸傳播的感染性腹瀉。

提示1兩步判斷自己是不是感染性腹瀉

感染性腹瀉診斷一般需要臨床醫(yī)生和醫(yī)院化驗(yàn)室對(duì)腹瀉患者的大便進(jìn)行檢驗(yàn)才可以最終確診。但個(gè)人可以根據(jù)下面兩條初步判斷自己的腹瀉是不是感染性腹瀉。

1.想想自己在腹瀉發(fā)生前的5天內(nèi)是不是有不潔飲食或飲水的情況，比如，喝過(guò)生水，吃過(guò)沒(méi)有清洗的蔬菜，或與腹瀉病人共同就餐過(guò)等等。如果確定有，則你離感染性腹瀉近了一步。

2.從癥狀上判斷。如果大便帶膿、帶血或帶血絲，一般可初步確定是感染性腹瀉；如果大便前腹痛，急欲大便，如廁后卻大便窘迫，肛門有重墜的感覺，老覺得肛門內(nèi)仍有大便，許久不見大便或僅見少量大便，有這種感覺時(shí)一般可初步確定是感染性腹瀉。另外，感染性腹瀉有時(shí)會(huì)伴有較為嚴(yán)重的全身中毒癥狀，如發(fā)熱、全身不適、嚴(yán)重的惡心和嘔吐等。

提示2預(yù)防感染性腹瀉就是要管住嘴

感染性腹瀉患者一般是因?yàn)槭秤昧吮患?xì)菌、病毒和寄生蟲污染的食物或飲用水才造成腹瀉，也就是“病從口入”。所以預(yù)防感染性腹瀉就是要管住嘴。

首先，不喝生水，不喝不合格的桶裝水；盡量少食、不食生冷；水產(chǎn)品、海產(chǎn)品要杜絕生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽腌后直接食用。

其次，消滅蒼蠅、蟑螂、清潔環(huán)境，防止害蟲攜帶致病微生物污染食物和餐具。

第三，選擇新鮮食品，不食用腐敗變質(zhì)的食品，加工時(shí)要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應(yīng)該用流動(dòng)水洗凈。

第四，冰箱不是保險(xiǎn)箱，吃剩的食物即使放在冰箱內(nèi)，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，另外再次食用前一定要充分加熱。

第五，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、外出回家要洗手，盡量少在外面就餐，或到衛(wèi)生條件好、具備衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐飲點(diǎn)進(jìn)餐，并且盡量少吃或不吃涼菜。

第六，護(hù)理腸道傳染病病人后要用肥皂和流動(dòng)的水洗手，病人污染的用具最好用漂白粉、84消毒液等消毒。