成語“大腹便便”出自《后漢書·邊韶傳》:“邊孝先,腹便便。”,講述了東漢桓帝當(dāng)政的時(shí)候一個(gè)叫邊孝先的讀書人,口才甚好,講起課來頭頭是道。但他人很胖,肚子大,又愛打瞌睡,睡的樣子看起來很好笑。
有一天,他和衣打瞌睡,學(xué)生們就編了順口溜嘲笑:“邊孝先,腹便便,懶讀書,但欲眠。”邊孝先聽到很生氣,也回了順口溜解釋與批評(píng):“邊為姓,孝為字。腹便便,王經(jīng)笥。便欲眠,思經(jīng)事。寐與周公通夢(mèng),靜與孔子同意:師而可嘲,出何典記?”
意思是,我邊孝先肚子大,那是裝五經(jīng)的竹箱,我睡覺,那是在思考五經(jīng)的事,因?yàn)橹挥性趬?mèng)中,才能會(huì)見到周公,也只有在安靜的時(shí)候,才能有與孔子相同的思維。學(xué)生嘲笑老師,這是出自哪家的規(guī)距?如今人們用這個(gè)成語來形容很肥胖的樣子。
“大腹便便”小心疾病來襲
從典故里看出一個(gè)問題,大腹便便之人難免受人恥笑?,F(xiàn)在人們吃喝不愁,稍不注意,加上不愛運(yùn)動(dòng),就變得大腹便便了,不僅不好看,健康問題也隨之而來了。
中醫(yī)早就認(rèn)識(shí)到大腹便便是不健康的表現(xiàn),《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就把人的體形分為肉人、脂人和膏人三種。
所謂“肉人”是指骨髂肌肉壯實(shí),皮肉緊湊,肌理致密的一種體形;
“脂人”是指四肢肥瘦比例均勻,脂肪多,肉松軟而富有弱性的體形;
而“膏人”是指腰背腹部明顯肥胖,而臀部、四肢則相對(duì)瘦小,腰腹圍大于臀圍,“縱腹垂腴”那種體形。
這三種體形中,肉人是正常的,脂人是偏胖但尚未超標(biāo)的,而膏人就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的“向心性肥胖”,也就是大腹便便那種體形。這是一種非常不妙的體形,外形不雅不說,還是高血壓、高血脂、高血糖的好發(fā)體形。一旦患上,這“三高”之間互助互長(zhǎng),惡性循環(huán),易發(fā)生心肌梗死、腦梗塞、腦出血、中風(fēng)、癱瘓等。
如何避免成為“膏人”
如何避免在不知不覺中成為大腹便便之人,預(yù)防的辦法就是要注意幾點(diǎn):
一是從日常生活行為中去預(yù)防,堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),少食油膩食物,堅(jiān)持低脂低鹽低糖飲食,不暴飲暴食,每餐堅(jiān)持七八分飽,不抽煙酗酒。
二是要進(jìn)行有效的體質(zhì)調(diào)理。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說認(rèn)為,膏人大多數(shù)都是痰濕體質(zhì),痰濕體質(zhì)的人若后天不注意,就會(huì)導(dǎo)致大腹便便。
如果你體形肥胖,腹部肥滿而松軟,面部油脂分泌較多,上眼瞼比別人腫,經(jīng)常感覺全身困重,舌苔厚膩,就要考慮是不是痰濕體質(zhì)。最好是找中醫(yī)診斷并進(jìn)行中藥調(diào)理,防止身體產(chǎn)生不適。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
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健客價(jià): ¥56用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
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健客價(jià): ¥17分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
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健客價(jià): ¥37.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
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健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥37用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62