人的生命存在是要消耗能量的，所以，必須攝取能量才能維持生命需要的平衡。

“不吃東西一定會死亡”是我們思維中毫不懷疑的絕對真理，而斷食辟谷的人居然可以超過一周、二周甚至更長時間健康且愉快的存活著，這的確讓人難以置信。

究竟是什么樣的神秘能量幫助了斷食辟谷者呢？斷「人食」取「天食」，這就是斷食辟谷的玄妙.

有句話說“上帝關上一扇門，就一定會給你留一扇窗”，當身體不能依靠食物能量時，就開始啟動直接去汲取宇宙自然能量的能力了。

在斷食開始后，我們就完全隔斷了對正常食物的攝取，開始了僅靠空氣和水，和你目前還沒有深入了解過的強大宇宙能量來生存。

斷食中的人，絕對不是常人想像中的那樣，奄奄一息毫無精神，相反，表現(xiàn)出比平時更加的有活力和精神飽滿。

這是為什么呢？這是因為所謂斷食，只是斷絕了常人眼中的食物，但通過斷食卻開啟了進食宇宙自然能量這個新食物，所以不是沒吃，是換了吃法，而且吃得很好，很愉快，很健康，也很有范。

斷食不是絕對不吃，絕對不吃叫「絕食」。絕食當然是非常危險的，后果不用我說，大家也能想像到吧。

我們經(jīng)常能夠在影視作品里看到這樣的橋段，一群人被困在一個山洞里了，某一個意見領袖出來說話了，現(xiàn)在大家清理下各自的食物和水，集中起來開始配給式管理，然后，我們都靜靜的躺在這里，也不要說話，盡可能的保存體力，等到有人來營救的時候，我們就大聲的呼救和敲擊，然后我們就得救了。

外面的人呢，開始組織營救，時間一天天過去，媒體也越來越緊張，終于到了第九天找到了這個山洞，然后呢，大部分人都停止了呼吸，只有一兩人還奄奄一息，可還沒等營救呢，就又失去生命了。

如果他們之中，有一個受過中國辟谷訓練的人，我想不僅所有人可以平安歸來，而且在他們之中，可能原本肥胖的人變成了魔鬼身材，高血壓的人意外的變正常了，還有所有人原來有的慢性疾病和身體上的小毛病居然都神奇的好轉了。

最讓人驚訝的是，居然不是奄奄一息的躺在哪里，反而表現(xiàn)出非常有精神有活力的樣子。

救援人員辛苦背上山的擔架完全用不著，只好自己再帶下山，因為這些人的體力，甚至比他們爬上山時還好。

聽到這里，是不是覺得象天方夜譚的故事啊，我要告訴你絕對是真實的，因為一個受到訓練的斷食者，在有水的情況下，都可以完全斷絕食物二周到三周，甚至更長的時間。

有一天，當中國斷食辟谷普及時，全世界都會感恩中國對開發(fā)人體生命科學所作的貢獻，因為它可以挽救無數(shù)人的生命啊。普通人絕望時，辟谷者在開“斷食篝火晚會”。

我給你描述下訓練過的斷食者會如何處理這場危機，首先，將所有人集中到一起，告訴他們，“沒有食物不會造成死亡，完全不用慌張，我就斷食過二十一天，現(xiàn)在還不是好好的。”相信如此以來，大家都燃起了生的希望。

然后，清點所有的食物和水，尤其是水和水源要特別重視，一般的經(jīng)驗，斷食者一天的飲水量可以控制在三百毫升也沒有問題，水夠了，萬事大吉，水不夠，我們想些其他的辦法來獲取水。

還有，看看保暖的衣物和取暖的火種木材等情況，晚上凍病了也是會造成麻煩的。

好了，基本的條件具備了，空氣、每天人均三百毫升水、保暖，現(xiàn)在「絕境斷食篝火晚會」可以開始了。

斷食中，人不僅不是要盡量減少消耗在那里休息，反而會有一個合適的運動量，如果你是一個經(jīng)常坐辦公室的人士，可能，斷食期間的運動量可能比你平時要大的。

運動的目的是什么，就是打開身體汲取宇宙自然能量的通道，然后通過更多的運動激活全身的氣血，把這些能量輸送到身體所需要的所有地方去。