什么是瘦？什么是胖？其實很多人都沒有清晰界定，雖說愛美之心人皆有之，但明明看起來已經瘦的要死了，還說自己胖，非把自己擠進那微胖的世界，這又是何苦呢？

雖然無論胖瘦都是自己的事，但從健康角度來說，吃教授還是不得不嘮叨一下，是胖是瘦，別亂瞎感覺，除了以專業(yè)的體重標準數據來判定之外，也可以通過看身體各個部位情況，進行判定，如果你全中那么證明你是真的胖，如果只中一兩個，那么你還不屬于微胖范圍哦。

1、看手臂

如果肩膀和手臂上的線條流暢，雖然有肉但卻依然保持緊致，那么這就是一個微胖的妹子。而如果肩膀看起來很圓潤，手臂上的肉又很松垮，那么這就一定是一個真正的胖美眉。

2、看肚子

很多女生都希望自己能夠擁有一個平坦的腹部，如果能有個馬甲線那就更好了。但事實是，多數女生由于長期久坐或者不良飲食習慣，腹部都會堆積著一些贅肉，這類算是微胖，真正胖的女生，肚子上會有很大的游泳圈。

3、看大腿

其實從腿型也很容易就看出一個人胖與瘦，如果腿部的線條流暢稍微有些肉，且穿上超短褲依舊能看出腿型的人絕對只能算是微胖，相反的，大腿的肉如果比較多，或者穿上破洞褲能擠出一大堆肥肉的話，那么就說明是真的胖了，這類美眉在平時一定要注意揚長避短，可以少穿裙子或選擇長裙，這樣不僅可以拉長身高，還能有效的遮擋住腿部的缺陷。

4、看臀部

如果你本身不屬于梨形身材，但是臀部依然比別人大很多，那么你就是真的胖啦，對此在穿著上可以避免緊身褲或者包臀裙，可以選擇A字裙或者比較寬松的裙子。

以上四個，如果你都屬于胖的范疇，那說明你就是真的胖，建議利用一些空閑的時間來多做做運動，通過控制飲食+運動的方式，實現健康減肥，如果只是偶爾一兩個部位屬于胖的話，那建議可以對癥進行一下瘦身運動哦~讓自己的身材變得更健康、更完美！