肝臟作為人體內(nèi)主要的臟器，并沒(méi)有引起人們的足夠重視。肝臟不分晝夜的幫助吸收營(yíng)養(yǎng)和代謝，而且還可以清除毒素，如果沒(méi)有了肝臟，你是無(wú)法生存的。現(xiàn)在是不是在為之前對(duì)肝臟的不在意而后悔？幸運(yùn)的是，你可以減緩、停止甚至逆轉(zhuǎn)肝臟的損傷。

首先我們先來(lái)看看肝臟的損傷是如何一步步發(fā)展成為致命性疾病的。很多原因都會(huì)造成肝臟的損傷，而隨著時(shí)間的推移，損傷會(huì)越來(lái)越重。不管原因如何，它們通常是以相同的方式進(jìn)展的。剛開(kāi)始時(shí)，你的肝臟會(huì)腫大，然后會(huì)形成疤痕（纖維化）。隨著治療的進(jìn)行，肝臟可能會(huì)痊愈，當(dāng)然也可能會(huì)隨著時(shí)間的推移，疤痕變得永久（肝硬化），最后你的肝臟停止了工作（肝衰竭），這也就意味著會(huì)危及生命。

往往出現(xiàn)肝臟損傷的第一時(shí)間，你不會(huì)注意到。但是隨著病情的加重，你的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢和“瘀傷”（血管腫脹浮現(xiàn)在皮膚的表面）；你的眼睛和皮膚會(huì)出現(xiàn)黃疸，使其看起來(lái)有些微黃；你可能會(huì)失去食欲或感到胃口不適；你的腿部、腳踝和腹部也可能會(huì)變得腫脹、膨隆。

急性肝衰竭：大多數(shù)肝病都是慢性的。但是有時(shí)候，有些肝病進(jìn)展的速度是很快的，如同其他肝病一樣也會(huì)出現(xiàn)黃疸、腹痛等癥狀，但是它們只需要幾周甚至幾天就會(huì)形成急性肝衰竭。所以，當(dāng)你出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，一定要馬上去看醫(yī)生，千萬(wàn)不要托大。

肝臟的損傷原因有很多，當(dāng)然也與你的生活方式有關(guān)，比如喝水的多少以及運(yùn)動(dòng)的多少等。

肥胖：隨著人們的體重的上升，肝病的發(fā)病率也不斷上升。當(dāng)你的肝臟堆積了過(guò)多脂肪時(shí)，額外的體重會(huì)增加你非酒精性脂肪肝的幾率。雖然對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，它們并不一定有害，但是對(duì)于一些人說(shuō)，只會(huì)使其肝臟損傷越來(lái)越重，并導(dǎo)致肝硬化等問(wèn)題。

酒：過(guò)度的飲酒也會(huì)引起肝損傷。雖然肝臟可以從血液中過(guò)濾掉酒精產(chǎn)生的有害化學(xué)物質(zhì)，但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒的話(huà)，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)損害你的肝臟。酒精性肝損傷首先會(huì)出現(xiàn)多余脂肪的堆積，稱(chēng)為酒精性脂肪肝，隨之你繼續(xù)的飲酒，可能就會(huì)進(jìn)展到酒精性肝炎，肝硬化，最終導(dǎo)致肝衰竭。

藥物與毒品：有的藥物和一些補(bǔ)品有時(shí)會(huì)引起急性肝損傷，這其中就包括一些抗生素，對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬等非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物。通常情況下，只有當(dāng)你服用超劑量很多的情況或與酒精或其他藥物混合使用時(shí)才會(huì)發(fā)生，但也要引起你的注意。像海洛因和可卡因這些毒品也會(huì)對(duì)肝臟造成損害，甚至于一些用于工廠(chǎng)或者干洗店的化學(xué)藥品也會(huì)如此。

病毒感染：肝炎病毒和其他病毒都可能會(huì)對(duì)你的肝臟造成急性或慢性損害。如果你吸毒、不潔性行為，或是食用不潔的水和食物，共用針頭等都會(huì)使你患肝炎的機(jī)會(huì)增高。

自身免疫：如果你的免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)，它可能會(huì)攻擊你身體的健康部位，這就包括了你的肝臟。這種情況會(huì)導(dǎo)致自身免疫性肝炎和原發(fā)性膽汁性肝硬化。治療并遏制免疫系統(tǒng)的反應(yīng)可能會(huì)對(duì)疾病有所幫助。

堵塞引起的疾病：原發(fā)性硬化性膽管炎是慢性膽汁淤積性疾病，其特征為肝內(nèi)外膽管進(jìn)行性炎癥和纖維化，進(jìn)而導(dǎo)致多灶性膽管狹窄。隨著時(shí)間進(jìn)展，大多數(shù)患者最終發(fā)展為肝硬化、門(mén)靜脈高壓和肝功能失代償。當(dāng)肝臟中的靜脈被阻塞時(shí)，那么罕見(jiàn)的布加綜合征就出現(xiàn)了。使膽管阻塞的膽結(jié)石會(huì)引起黃疸等問(wèn)題，當(dāng)出現(xiàn)肝臟疾病時(shí)，你也更容易患膽結(jié)石。

癌癥：有些類(lèi)型的癌癥是可以影響肝臟的，盡管它們大部分是來(lái)自于身體的其他部位。當(dāng)然如果你已經(jīng)患有脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝功能衰竭等，那么你患肝癌的機(jī)會(huì)會(huì)很高。這時(shí)候你就需要與你的醫(yī)生溝通并定期檢查以便早發(fā)現(xiàn)癌癥。

遺傳：有一些人生而特殊，患有一些罕見(jiàn)病，它們會(huì)引起肝病。α-1抗胰蛋白酶缺乏癥（A1AD）意味著你的身體沒(méi)有足夠的特殊蛋白質(zhì)來(lái)防止肝損傷。血色素沉著癥會(huì)讓過(guò)多的鐵在你的肝臟中積聚。同樣，威爾遜病患者的肝臟中會(huì)含有過(guò)多的銅。

如何判斷肝臟損傷的程度？醫(yī)生會(huì)從驗(yàn)血開(kāi)始，看看你的肝臟功能如何，也可能會(huì)使用超聲、CT和核磁等檢查來(lái)查看損傷。如果有必要，醫(yī)生可能會(huì)建議你做肝穿活檢。

治療：在肝病的早期階段，改變不良的生活方式往往可以徹底治愈肝病，即使是急性的疾病，它們往往也可以限制損害。手術(shù)和其他治療藥物也可以有助于減緩或停止肝臟疾病。

戒煙戒酒：無(wú)論你的病情是輕還是重，戒煙都會(huì)有利于健康，當(dāng)然煙酒不分家，戒了煙順便也把酒戒了吧，你可以逐漸的減少每日飲酒量。

健康飲食加強(qiáng)鍛煉：不管你患病與否，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食都是良好的生活習(xí)慣，也是減肥的重要法寶，但你減去了一些多余的重量時(shí)，你的肝臟健康也會(huì)改善。

體檢：定期的體檢，可以盡早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并治療，如果你合并高血壓或糖尿病等疾病，定期的復(fù)查就顯得更加重要。