發(fā)燒是一種極為常見的健康問題,相信每個人都有過發(fā)燒的經(jīng)歷。不少人將發(fā)燒視為一種疾病,其實不然,發(fā)燒是一種癥狀,它的出現(xiàn)并不一定是壞事,因為發(fā)燒的出現(xiàn)是身體的免疫系統(tǒng)與體內(nèi)病毒進行激烈“斗爭”結(jié)果。當體溫升高時,人體發(fā)免疫系統(tǒng)反應性明顯增強,促使病毒在短時間內(nèi)失去活性。
由此可見,發(fā)燒的出現(xiàn)也可以理解為是身體的一種自我保護。
可生活中不少人的很少發(fā)燒,甚至幾年也不出現(xiàn)體溫異常的表現(xiàn),對于這種情況一般而言,會被認為是抵抗力好的表現(xiàn),可近來又有一種說法甚囂塵上,認為長期不發(fā)燒反而是免疫力不好地表現(xiàn),這種說法靠譜嗎?
身體不發(fā)燒,是因為體內(nèi)不存在能引起免疫系統(tǒng)“高度重視”,需要與之搏斗的病毒,并不是身體的免疫力差,因此上述的觀點不科學。
除了這種誤解之外,關(guān)于發(fā)燒,我們還存在其他的錯誤理解。
發(fā)燒時捂出汗就能退燒
當體溫升高后,不少人遵循“土方”,鉆進被窩里捂出一身汗,借此降溫退燒。這種做法有一定道理,因為人體出汗后,體內(nèi)的熱量會隨汗液排除部分,體溫出現(xiàn)下降;但要是出汗后仍然捂在被子里,不利于身體散熱,起不到什么效果。因此,建議在身體出汗后,及時減少衣物,幫助散熱降溫。
發(fā)燒不能吃雞蛋
有傳言稱,雞蛋中蛋白質(zhì)含量較高,食用后會導致體內(nèi)熱量增加,不利于病情的恢復。其實,這種說法并不科學,人在攝入食物的過程中,體溫雖然會出現(xiàn)微微升高,但波動范圍不會超過1℃,幾乎沒什么影響。
事實上,人在發(fā)燒的過程中,體能消耗較大,需要補充營養(yǎng),這時雞蛋是不錯的選擇,可以放心食用。
當發(fā)燒時,哪些方式有助于我們的體溫及時恢復常態(tài)呢?下面為大家推薦一些方式。
充足飲水
體溫增高后,身體細胞代謝的速度會加快,水分會大量流失,充足飲水能滿足代謝所需;再者,補充水分可以增加排尿次數(shù),讓尿液帶走體內(nèi)的一定熱量。
物理降溫
發(fā)燒之后,不要一味地捂著,用溫水對部、腋下、腹股溝等部位進行擦拭,可以幫助降溫。
服用退燒藥
如果長時間持續(xù)高燒,一定不能大意,及時服用退燒藥,幫助身體恢復。如果服用之后仍未見效,則要前往醫(yī)院診斷。
解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥10.9清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥12感冒靈顆粒:解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。 電子體溫計:產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。 維生素C泡騰片:增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急,慢性傳染性疾病或其他疾病。用于病后恢復期,創(chuàng)傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。用于預防和治療壞血病。
健客價: ¥69.9清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥13用于緩解輕至中度疼痛如:關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經(jīng),也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥19用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛,如:頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)痛等。
健客價: ¥20用于緩解輕至中度疼痛,如關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、偏頭痛、頭痛、牙痛、痛經(jīng),也可用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥19適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥13解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客價: ¥10.5用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕中度疼痛如關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、頭痛、肌肉痛、牙痛、痛經(jīng)、神經(jīng)痛。
健客價: ¥2.5適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng)、肩痛、肌痛及運動后損傷性疼痛;勞損、腱鞘炎、滑囊炎引起的疼痛;骨炎節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛;以及普通感冒引起的疼痛或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價: ¥25清熱散風,解表。用于內(nèi)熱外感風寒引起的四肢酸懶,發(fā)燒怕冷,鼻流清涕,咳嗽咽癢。
健客價: ¥6.5解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥7.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱,頭痛,四肢酸痛,打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價: ¥10解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞。流涕,咽痛等。
健客價: ¥8.5用于兒童普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價: ¥2.2適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價: ¥8清熱解毒,涼血。用于風熱感冒,咽喉腫痛。
健客價: ¥23本品系非甾體抗炎藥。適用于: 1.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛,腱鞘炎,滑囊炎,肌痛及運動后損傷性疼痛等。 2.急性的輕,中度疼痛如:手術(shù)后,創(chuàng)傷后,勞損后,原發(fā)性痛經(jīng),牙痛,頭痛等 3.緩解類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風性關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等各種慢性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作期或持續(xù)性的關(guān)節(jié)腫痛癥狀。
健客價: ¥25適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價: ¥8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價: ¥4解熱鎮(zhèn)痛。用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流涕,咽痛。
健客價: ¥15清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥13清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥10