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人民日?qǐng)?bào)推薦給所有人的生活方式!文章不長,價(jià)值非凡

摘要:將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過的雜志、書,不再穿的衣服,早先收到的各種禮物或裝飾品。

極簡并不是指吃飯只吃一個(gè)菜,舍不得花錢等,而是放棄無效的事情,最大限度利用自己的時(shí)間和精力,做一些有用的事,從而獲得更大的快樂和幸福。

每一天都要好好珍惜,最大限度地讓自己過得快樂??梢猿鋈ヂ糜?,就別坐在家里發(fā)呆;可以出門走走,就別躺在床上無聊。

下面是人民日?qǐng)?bào)推薦給大家的極簡主義生活方式,收藏起來照著做吧~

欲望極簡

了解自己的真實(shí)欲望,不受外在潮流的影響,不盲從,不跟風(fēng)。

把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上,比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。

精神極簡

了解、選擇、專注于1-3項(xiàng)自己真正想從事的精神活動(dòng),比如畫畫、書法、釣魚、跳舞等。

然后充分學(xué)習(xí)、提高技能,不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力。

物質(zhì)極簡

將家中超過一年不用的物品丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)。比如看過的雜志、書,不再穿的衣服,早先收到的各種禮物或裝飾品。

明確自己的欲望和需求,不買不需要的物品。

確有必要的物品,買最好的,充分使用它。

不囤東西,不用便宜貨、次品。

用布袋,代替塑料袋和紙袋。

用一支好用的鋼筆,替代堆積如山的中性筆。

用瓷杯、鋼杯代替紙杯。

整合、精簡電源線、充電設(shè)備。不重復(fù)購買電子產(chǎn)品。

精簡出門行頭,只帶“身手鑰紙錢”。

信息極簡

精簡信息輸入源頭,減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊。少看微博、朋友圈。

定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī),避免信息騷擾。

不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會(huì)新聞。

表達(dá)極簡

寫東西、說話,盡可能簡單、直接、清楚。

特別是一些人容易嘮叨、啰嗦,這時(shí)候更要減少自己的表達(dá),不說廢話,不該管的事不要管。

生活極簡

慢生活。

不做無效社交。

鍛煉。

穿著簡潔、不花哨,但一定要干凈、舒適。

少吃含有添加劑的食品。

喝白水和純果汁,不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁。

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