大家是不是遇到過(guò)這樣的健康困惑：皮膚變差，無(wú)端感到疲倦、煩躁、焦慮，口酸口臭，消化不良、腰部腹部贅肉增加，記憶力下降、拿東忘西，情緒不穩(wěn)定，失眠多夢(mèng)，感覺(jué)好像得了什么大病一樣！

然而體檢也查不出什么病癥，這究竟是怎么一回事呢？

觀(guān)察一下自己的臉，如果眼睛干澀或死魚(yú)眼、黑眼圈、臉色蒼白，再聞一下自己的口氣和體味，是否有酸味、臭味。

再觀(guān)察一下自己的大便，是否稀粘腥臭，經(jīng)常白天瞌睡、夜里失眠.....

一旦出現(xiàn)這種身體異常，說(shuō)明你的肝功能存在問(wèn)題；一旦肝功能出現(xiàn)問(wèn)題，那么后果十分嚴(yán)重。

以前家里老人常說(shuō)：養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其實(shí)中醫(yī)的理論是：女人“肝凈”就漂亮！男人“肝凈”就強(qiáng)壯！

以前我為了增強(qiáng)自己的肝功能，保護(hù)肝臟系統(tǒng)，我經(jīng)常泡一些藥茶，像蒲公英、菊花、苦蕎等，也嘗試吃益肝的食物，像山藥、苦瓜、紅棗，但效果從來(lái)都不理想。像我這樣做法的人很多，效果基本上也都和我一樣。

那么這個(gè)秘密究竟是什么？我是怎么發(fā)現(xiàn)這個(gè)秘密的呢？

事情還要從兩年前說(shuō)起。我剛大學(xué)畢業(yè)，得益于上天的眷顧，我經(jīng)過(guò)層層選拔進(jìn)入到全國(guó)五百?gòu)?qiáng)企業(yè)工作。年輕氣盛、意氣風(fēng)發(fā)，進(jìn)入到單位中，加班、節(jié)假日不休、外出單位領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)酬，我統(tǒng)統(tǒng)積極響應(yīng)，在經(jīng)常熬夜、喝酒燒烤、作息紊亂、飲食不規(guī)律中我提前透支了健康，不久我發(fā)現(xiàn)自己夜里失眠多夢(mèng)、白天無(wú)精打采，小肚子越來(lái)越大、記憶力急速下降，常常拿東忘西；情緒波動(dòng)大、愛(ài)發(fā)脾氣，口干口苦.....

同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)我身體出現(xiàn)了數(shù)十種不適，我相信很多人會(huì)跟我一樣，都有下面這些癥狀：

①無(wú)端感到疲倦，煩躁，焦慮憂(yōu)郁；②眼睛干澀或者死魚(yú)眼；③頭發(fā)愛(ài)出油，面部油亮；④大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉）；小便尿頻尿急；⑤消化不良，腰部贅肉增加；⑥睡覺(jué)留口水，打呼嚕，口臭，口干苦，身體有異味；⑦渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中；⑧臉色蒼白，原本紅潤(rùn)的臉頰不見(jiàn)了；⑨神經(jīng)衰弱，記憶力下降；⑩頭痛，腿疼，肩酸，腰酸；?情緒不穩(wěn)定，脾氣特別大；?感到累，連說(shuō)話(huà)都懶得說(shuō)；?小肚子（常有脹氣）；?牙齦容易出血，傷口容易化膿；?夜里睡眠不好，失眠多夢(mèng)；?前胸后背有紅痣，指甲有明顯豎條紋；?臉龐兩邊有肝斑；?手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻

只要對(duì)照上面18種癥狀，肝功能不好的人一般都會(huì)符合好幾條，有些甚至完全符合，就像我，我符合其中12種癥狀。

為此我開(kāi)始了我的護(hù)肝強(qiáng)肝之路，我堅(jiān)持過(guò)運(yùn)動(dòng)，我喝過(guò)山藥紅棗粥，也喝過(guò)苦澀的湯藥，但是統(tǒng)統(tǒng)無(wú)效。

更嚴(yán)重的是，我覺(jué)得我身體越來(lái)越差，哪里都不對(duì)勁，身體出現(xiàn)了越來(lái)越多的久治不愈的疾病。

我的皮膚蒼白，經(jīng)常感到渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中，記憶力下降，頭痛、腰酸，脾氣特別大，感到累、連說(shuō)話(huà)都懶得說(shuō)。這種渾渾噩噩的狀態(tài)讓我無(wú)法專(zhuān)心于工作，后來(lái)人事變動(dòng)，我被“主動(dòng)”離職。

痛定思痛，倍感迷茫。為什么這幾年，我使用了各種護(hù)肝的方法都沒(méi)有成功呢？我曾經(jīng)幻想自己有一天徹底扭轉(zhuǎn)肝功能，每天精力充沛的工作，皮膚白皙而不再油膩，每天光彩照人，身體狀態(tài)佳，擺脫各種不適。

難道我要一輩子忍受肝問(wèn)題的折磨？

直到多年之后，我認(rèn)識(shí)了一位中醫(yī)研究院李院長(zhǎng)，李院長(zhǎng)研究中醫(yī)多年，他看了我的臉色、脈搏，問(wèn)了我大便的情況，還有我的不適癥狀，也詳細(xì)的了解了我吃了什么藥？使用了什么保健方法？

他告訴了我其中的秘密，李院長(zhǎng)告訴我：頭暈、臉色差，身體各種小毛病不斷，其實(shí)是一部分人的肝不好在作怪，換句話(huà)說(shuō)：反復(fù)亞健康狀態(tài)的本質(zhì)原因在于一個(gè)人的肝功能。

肝臟是人體最大的代謝器官，它主要生理功能大概有1500多種，我們吃進(jìn)去的食物都需要肝臟進(jìn)行合成、分解。肝臟干的活越多，“出錯(cuò)”的概率就越大，肝臟功能多、任務(wù)重，是一個(gè)容易“生病”的器官。

大家最熟知的就是肝炎，除甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等病毒性肝炎外，還有酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎、自身免疫性肝病等。但同時(shí)肝臟又是一個(gè)沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，也就是說(shuō)肝臟出了問(wèn)題，不會(huì)立刻感受到疼痛，但時(shí)間久了會(huì)通過(guò)一系列癥狀表現(xiàn)出來(lái)。

護(hù)肝就是養(yǎng)命，肝好百病消是李院長(zhǎng)和研究院眾多中醫(yī)總結(jié)出來(lái)的，研究院里數(shù)名中醫(yī)五六十年的臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：有那么一類(lèi)人，總是容易被肝功能折磨，各種微小的外在因素都可能刺激他們的肝功機(jī)能，而且相繼產(chǎn)生一系列的病癥。

李院長(zhǎng)接著給我舉了一個(gè)臨床病例：

“我之前治療過(guò)一個(gè)患者，她才二十出頭就有將近五年的求診經(jīng)歷，最初患者總是月經(jīng)不調(diào)，臉色黑黃、斑痘不斷，為此找工作受歧視，談男朋友總是沒(méi)有結(jié)果。患者家庭條件不錯(cuò)，跑了很多醫(yī)院，看婦科、查內(nèi)科，做調(diào)理、去美容院護(hù)膚、買(mǎi)名貴化妝品，一直都沒(méi)有明顯改善。最后老病號(hào)推薦到我這里，經(jīng)過(guò)對(duì)她癥狀的分析，我給她開(kāi)具了一副護(hù)肝強(qiáng)肝的方子，吃不到一個(gè)月，患者的面色開(kāi)始紅潤(rùn)，斑痘開(kāi)始消退，二個(gè)月后，月經(jīng)正常，身體各項(xiàng)機(jī)能恢復(fù)正常，整個(gè)像換了個(gè)人似的。”

同時(shí)他又指出，肝功能的改善和提升是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，肝臟并不是一個(gè)單獨(dú)的組織，而是和人體的脾、胃、腎、肺協(xié)同作用，以此來(lái)承擔(dān)起人體的氣血運(yùn)行。他說(shuō)目前世界上很多人都在嘗試各種護(hù)肝、強(qiáng)肝之法，但基本上都是效果不明顯，究其原因在于大部分藥方的藥理機(jī)制片面，藥效單純改善肝臟組織的功能，而忽視對(duì)脾、胃、腎、肺的協(xié)同調(diào)理。把人體得五臟六腑比作機(jī)械手表，肝臟就是其中得一個(gè)齒輪，你單單強(qiáng)化肝臟，恢復(fù)這一個(gè)齒輪的功效，而忽視對(duì)對(duì)其他齒輪的改善，那么表針仍然轉(zhuǎn)動(dòng)不起來(lái)。就像一場(chǎng)火災(zāi)，你單單潑滅其中的一處火苗，整個(gè)火勢(shì)依然無(wú)法控制。這就是目前大多數(shù)護(hù)肝、強(qiáng)肝的人所走的誤區(qū)。

為此，李院長(zhǎng)給我開(kāi)了一個(gè)綜合調(diào)理的增強(qiáng)護(hù)肝方子。他說(shuō)這個(gè)方子是他和研究院的幾位中醫(yī)老專(zhuān)家研究多年的方子，它的藥理在于一方面針對(duì)肝臟，強(qiáng)化肝功能，修復(fù)肝組織；另一方面將肝臟和人體的脾、胃、腎、肺視為一個(gè)整體，激發(fā)脾、胃、腎、肺的功能，協(xié)同調(diào)理肝臟功能，改善肝臟運(yùn)行環(huán)境。

那么這個(gè)護(hù)肝的方子是什么呢？名字叫做清甘蓮，由22位配料組成：葛根、蓮子、綠豆、茯苓、杜仲雄花、葉黃素酯、黑枸杞、黃精、決明子、甘草、蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麥片、綠茶、金銀花、羅漢果、雪梨、藍(lán)莓、胡蘿卜組成。

現(xiàn)在讓我們來(lái)看看這些配料他們各自的功效：

葛根、蓮子、綠豆、茯苓、決明子：這5味中藥的主要功效就是紓解失眠、健忘癥狀，緩和情緒，調(diào)理亞健康狀態(tài)。

蒲公英、茉莉花、菊花、橘皮、番茄、麥片、綠茶這7味中藥的主要功效就是促進(jìn)受損肝細(xì)胞再生和修復(fù)，健肝養(yǎng)肝，迅速恢復(fù)肝功能。

杜仲雄花、黑枸杞、黃精主要解決肝與其他人體臟器失調(diào)的問(wèn)題，如肝腎失調(diào)、肝脾失調(diào)，固本升元?dú)狻?/p>

葉黃素酯、金銀花、羅漢果、雪梨主要功能是清肺排毒，保護(hù)肝臟，減少毒素對(duì)肝細(xì)胞損傷，增強(qiáng)肝的代謝能力，疏解肝氣郁結(jié)。

甘草、藍(lán)莓、胡蘿卜是最常用的排毒散瘀、提升整個(gè)機(jī)體的免疫力和抵抗力之藥。

清甘蓮是一個(gè)邏輯嚴(yán)密的護(hù)肝之方，更重要的是它能改善肝功能不好的體質(zhì)，優(yōu)化身體微環(huán)境，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，徹底解除導(dǎo)致肝功能變差的身體誘因。

我的感受最為明顯，當(dāng)我拿到了清甘蓮這個(gè)配方的時(shí)候，你也知道，我們也會(huì)有一些簡(jiǎn)單的養(yǎng)生知識(shí)，想到這個(gè)方子能徹底強(qiáng)肝護(hù)肝，恢復(fù)肝功能，所以我堅(jiān)持了2個(gè)月。

結(jié)果奇跡發(fā)生了！一個(gè)朋友忽然問(wèn)我：為什么突然狀態(tài)變好，面色白凈、神采奕奕，脾氣也分外溫和。

其實(shí)在這兩個(gè)月里，我時(shí)刻感知到自己身體的變化：一周，體虛癥狀明顯改善；二周，神清目明，記憶力變好；一個(gè)月，臉色紅潤(rùn)正常，精力充沛，原本的一系列身體不適都消失不見(jiàn)。

今天當(dāng)我寫(xiě)下這篇文章的時(shí)候，我真的很想對(duì)那些常年容易被肝功能困擾的人說(shuō)：

唯有重視你的肝功能，同時(shí)立足整個(gè)五臟六腑的協(xié)同調(diào)理，全面改善肝臟運(yùn)行得身體內(nèi)環(huán)境，你才能一勞永逸的擺脫肝功能差的困擾。