中風(fēng)是由腦中的出血或血塊引起的,成因多種多樣,人在任何年齡段都有可能遭受中風(fēng)的威脅,每時(shí)每刻都有人因?yàn)橹酗L(fēng)而死亡。
即便中風(fēng)如此可怕,多數(shù)人仍沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)它,對(duì)中風(fēng)的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū)。
我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?其實(shí)只要預(yù)防得當(dāng)積極應(yīng)對(duì),中風(fēng)90%的風(fēng)險(xiǎn)因素可以避免!
誤區(qū)一、腦血管檢查正常,就不會(huì)患腦血管病
腦血管病中,血管因素只是原因之一。比如,有統(tǒng)計(jì)顯示,1/5的腦血管病其實(shí)是來(lái)自心臟,先有房顫,和血管毫無(wú)關(guān)系。
誤區(qū)二、阿司匹林可以預(yù)防任何卒中
臨床大夫推薦阿司匹林是因人而異的,肯定不是任何人都能吃。
美國(guó)的國(guó)家指南也表示,卒中的防控措施是綜合的,阿司匹林只是其中的一環(huán)。
盡管阿司匹林很重要,但別忘了遵醫(yī)囑服用降壓、調(diào)脂、降血糖的藥物,這些也是重要的措施。
誤區(qū)三:我病情輕,不用住院治療
即使是小中風(fēng),預(yù)后也常常不如人意,死亡率和復(fù)發(fā)率都較高,因此大意不得。
誤區(qū)四:預(yù)防中風(fēng),就得多運(yùn)動(dòng)
一定要因人因時(shí)而異?;加懈哐獕?、糖尿病、動(dòng)脈硬化的老人,身體的耐受力有限,早晨外界氣溫較低,血管舒縮彈性差,腦部供血比平臥時(shí)減少,如果再劇烈運(yùn)動(dòng),血液趨向四肢肌肉,腦部供血會(huì)更少,這就容易發(fā)生中風(fēng)。所以,老年人切忌運(yùn)動(dòng)過(guò)度,要“量力而行”。
誤區(qū)五:中風(fēng)癥狀減輕,就不用吃藥了
要知道,中風(fēng)的復(fù)發(fā)率是很高的,5年復(fù)發(fā)率是30%,1/3的人因?yàn)閺?fù)發(fā)而再住院。實(shí)際上中風(fēng)后即使肢體康復(fù)了,血管也不一定好轉(zhuǎn)。堵塞可能還存在,應(yīng)該遵醫(yī)囑堅(jiān)持服藥。
預(yù)防中風(fēng)吃什么?
香蕉
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,如果每天吃一根香蕉約100克,將大減少患中風(fēng)的危險(xiǎn),因香蕉含豐富的鉀。鉀對(duì)神經(jīng)脈沖的傳遞,細(xì)胞中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及廢物的排出,都起重要作用。
土豆
每100克土豆中含鉀308毫克、維生素C40毫克。中醫(yī)認(rèn)為,土豆具有和中養(yǎng)胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用,每天吃一次土豆約50克,可使中風(fēng)機(jī)會(huì)下降32%。身體缺鉀的人,精神易緊張,使腦中風(fēng)癥的發(fā)病率增加。
番茄
番茄以及番茄制品助于降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn),這也是國(guó)際知名雜志《神經(jīng)學(xué)》推薦的食物,在已經(jīng)中風(fēng)的人群中番茄紅素濃度最低,多吃一些番茄對(duì)于預(yù)防中風(fēng)會(huì)起到一定效果。
魚(yú)
英國(guó)研究人員研究發(fā)現(xiàn):
每周吃魚(yú)超過(guò)5次的人患中風(fēng)幾率減少了52%;
每周吃魚(yú)2~4次者中風(fēng)發(fā)病率減少27%;
每周吃1次者減少22%。
魚(yú)類(lèi)中含有Ω-3脂肪酸
有助于減少血小板的粘性
中風(fēng)有80%是由于血液凝塊引起的
所以防止血液凝固可以降低中風(fēng)的危險(xiǎn)
綠茶
綠茶中的抗氧化物質(zhì),如維生素E、鞣酸等可以有效地增強(qiáng)血管壁的彈性。導(dǎo)致中風(fēng)的病理因素之一,是體內(nèi)產(chǎn)生了有害的活性酶,它能促進(jìn)一種叫作氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì)的生成,并使血管壁的彈性降低。
檸檬
檸檬中富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)人體血管彈性和韌性,可預(yù)防高血壓和緩解心肌梗死癥狀。國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn),青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以幫助降低血糖。
雜糧食品
英國(guó)阿伯丁大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn):每天吃3份全谷食品后人們的血壓會(huì)下降、其收縮壓下降明顯,收縮壓的下降可使患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)分別降低至少15%~25%。
橘子
橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等,有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
安宮牛黃丸:清熱解毒,鎮(zhèn)驚開(kāi)竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語(yǔ);中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見(jiàn)上述證候者。 同仁堂三七粉:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥598主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,醒腦安神,豁痰開(kāi)竅,鎮(zhèn)驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語(yǔ),抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈;高血壓、腦中風(fēng)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見(jiàn)半身不遂,口舌歪斜,語(yǔ)言不利或失語(yǔ),偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細(xì)或弦細(xì)、弦滑。腦梗塞見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥27阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8清熱解毒,醒腦安神,豁痰開(kāi)竅,鎮(zhèn)驚熄風(fēng)。用于高熱神昏,煩躁譫語(yǔ),抽搐驚厥,中風(fēng)竅閉,頭痛眩暈:高血壓、腦中風(fēng)見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥28活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見(jiàn)半身不遂,口舌歪斜,語(yǔ)言不利或失語(yǔ),偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細(xì)或弦細(xì)、弦滑。腦梗塞見(jiàn)上述表現(xiàn)者。
健客價(jià): ¥36活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥43清熱解毒,鎮(zhèn)驚開(kāi)竅。用于熱病,邪入心包,高熱驚厥,神昏譫語(yǔ);中風(fēng)昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥420活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)。或用于心血淤阻型冠心病絞痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥54活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、言語(yǔ)謇澀、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥54活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥29活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見(jiàn)偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強(qiáng)言蹇或不語(yǔ)。或用于心血淤阻型冠心病絞痛,證見(jiàn)胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價(jià): ¥198本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥360活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥28七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開(kāi)竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。 珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動(dòng)過(guò)速 或過(guò)緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對(duì)大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價(jià): ¥2340用于預(yù)防心節(jié)律異常(心房顫動(dòng))患者中風(fēng)和血栓的發(fā)生。
健客價(jià): ¥1790丁苯酞軟膠囊:輕、中度急性缺血性腦卒中。 三七破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥596活血化瘀,醒腦通絡(luò),潛陽(yáng)熄風(fēng)。用于因瘀血、肝陽(yáng)上亢出現(xiàn)之中風(fēng)先兆,如肢體麻木、頭暈?zāi)垦5群湍X血栓形成出現(xiàn)的中風(fēng)不語(yǔ)、口眼歪斜、半身不遂等癥。具有預(yù)防和治療作用。
健客價(jià): ¥58清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥9.9清熱化痰。用于肺熱咳嗽痰多,氣喘胸悶,中風(fēng)舌強(qiáng),痰涎壅盛,小兒痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥4.9活血化瘀,醒腦通絡(luò),潛陽(yáng)熄風(fēng)。用于因瘀血、肝陽(yáng)上亢出現(xiàn)之中風(fēng)先兆,如肢體麻木、頭暈?zāi)垦5群湍X血栓形成出現(xiàn)的中風(fēng)不語(yǔ)、口眼歪斜、半身不遂等癥。具有預(yù)防和治療作用。
健客價(jià): ¥65用于以下患者的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥59