肝臟受損4大癥狀

1、尿液顏色的變化

如果你發(fā)現(xiàn)自己的尿液比平常顏色要暗很多，呈現(xiàn)橙色、黃色或棕色，這可能是肝臟損害的一個標(biāo)志。肝臟無法清除身體中通過腎臟排泄的膽紅素，就會出現(xiàn)尿液顏色的變化。

不過，黑尿也可能是攝入了一些藥物如抗生素的副作用等因素造成的，尿路感染，服用維生素B補充劑，腎脫水等都有可能造成尿液顏色變暗。

2、膚色發(fā)黃

肝臟受損可能會導(dǎo)致皮膚顏色發(fā)黃，除了膚色之外，舌頭、眼睛、指甲和手指都有可能發(fā)黃變暗，這就是我們所說的黃疸。肝臟功能受損，引起膽道受阻，導(dǎo)致膽紅素沒有辦法順利的排出體外。膽紅素代謝出現(xiàn)異常，就會引起皮膚、舌頭、眼睛、指甲等處出現(xiàn)黃疸。

3、食欲不振

肝臟受損的人可能會不想吃東西，食欲不振。這是因為，肝細胞受損，肝膽分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化。因此，肝臟受損往往會導(dǎo)致消化不良，嚴重的還可能出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐等癥狀。

4、腹部的變化

肝臟受損的一個典型的信號就是患者會明顯感到腹部的變化。也就是我們所說的肝腹水。腹水指的是腹腔積液的病癥。肝腹水一般出現(xiàn)在肝病晚期或病情極為嚴重的時候。如果肝硬化患者出現(xiàn)肝腹水癥狀，就說明疾病已經(jīng)發(fā)展進入肝硬化晚期。不過，需要注意的是，肝腹水也可能是通過非肝臟疾病引起的。

如何養(yǎng)護肝臟、遠離肝癌？

健康的肝臟，大約只需要1/4就可以保證機體的正常功能。在肝癌早期，肝功能往往是夠用的，也沒有特別明顯的疼痛不適的癥狀，所以很可能察覺不到。

特別是得過乙肝、有肝硬化、長期喝酒的人建議每6個月做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）檢查。

另外，肝癌雖不是「遺傳病」，但會有一種「家族聚集現(xiàn)象」。如果家里有患肝癌的親戚，也要多留心，定期體檢。

1、喝大量的水，加速身體內(nèi)的循環(huán)；

2、不吃發(fā)霉變質(zhì)的食物；

3、注射疫苗，預(yù)防乙肝；

4、多喝茶，特別是綠茶；

5、多吃富含維生素C的食物：檸檬、牛油果、花椰菜等；

6、避免垃圾食品，碳酸飲料、加工肉制品、高油高糖的食物等；

7、避免高鹽食物、避免酒精、香煙；

8、適量運動：跑步，散步，跳舞，游泳等。