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今日立冬,這些知識咱們應該了解

2017-09-01 來源:旅游景點推薦  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:立冬時節(jié),養(yǎng)生應注意一個“藏”字,重在“收藏”與“保暖”。同時適當進補,輔以運動和精神調養(yǎng)。在飲食上要“溫補”,多吃溫性食物,少辛增酸,預防疾病。同時,可早睡晚起勤曬太陽。

  立冬,顧名思義,意味著冬天將要開始,冬,終也,萬物收藏也。冬季的到來意味著這一年接近終了,時間過得真快呢。

  立冬前后,中國的大部分地區(qū)降水顯著的減少,尤其北方天氣漸趨干燥,土壤含水較少,北京不再是陰雨綿綿,一陣秋雨一陣涼了。

  立冬時節(jié),人們用占卜的方式來看冬天的冷暖,因此有了諸如“立冬晴,一冬凌(寒冷);立冬陰(陰雨),一冬溫(暖冬)”的諺語,依小編推斷,今年是一個寒冬呀。

  古人將立冬分為三候:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”此節(jié)氣水已經(jīng)能結成冰;土地也開始凍結;三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤,立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

  正常年份的11月,北起秦嶺、黃淮西部和南部,南至江南北部都會陸續(xù)出現(xiàn)初霜。偏冷的年份,11月中旬,南嶺以北也會出現(xiàn)初霜,降溫帶來初霜的同時,紅葉也進入了最佳觀賞期,還等什么,快去賞紅葉啦~

  立冬習俗

  祭天迎冬

  立冬是二十四節(jié)氣之一,同時還是中國的傳統(tǒng)節(jié)日。

  立冬在古代是一個大節(jié),漢魏時期,天子在立冬這一天要親率群臣迎接冬氣,對為國捐軀的烈士及其家小進行表彰與撫恤,因此在漢族民間有祭祖、飲宴、卜歲等習俗。

  賀冬

  賀冬亦稱“拜冬”,在漢代即有此俗。東漢崔定《四民月令》:“冬至之日進酒肴,賀謁君師耆老,一如正日。”宋代每逢此日,人們更換新衣,慶賀往來,一如年節(jié)。清代“至日為冬至朝,士大夫家拜賀尊長,又交相出謁。細民男女,亦必更鮮衣以相揖,謂之拜冬”。(見顧祿《清嘉錄》卷十一)。

  燒香齋戒

  滿族在立冬這一天有燒香的習俗,立冬,秋糧一入庫,這個季節(jié)便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節(jié)。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”,滿八旗稱“燒葷香”。“燒葷香”5-7天,在操辦祭祖燒香的頭三天,全家人一連十天吃齋,不吃葷腥。

  吃餃子

  立冬北方要吃餃子,看來北方把吃餃子當做了迎接節(jié)日不可或缺的一個步驟呢。為什么立冬吃餃子呢?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。

  熱補

  作為不那么愛吃餃子的我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在臺灣立冬這一天,街頭的“羊肉爐”、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。

  立冬游泳

  現(xiàn)在有些地方慶祝立冬的方式現(xiàn)在也有了創(chuàng)新,在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日,冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。冬泳成為冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。

  立冬養(yǎng)生

  立冬時節(jié),養(yǎng)生應注意一個“藏”字,重在“收藏”與“保暖”。同時適當進補,輔以運動和精神調養(yǎng)。在飲食上要“溫補”,多吃溫性食物,少辛增酸,預防疾病。同時,可早睡晚起勤曬太陽。

 

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