這里有美麗的景色,云南麗江一直是人們向往的旅游勝地。有動人的故事,有一米陽光的雪山……來,帶上這份麗江最新攻略,發(fā)現(xiàn)屬于你的麗江吧!
1絕美景點(diǎn)
麗江古城(大研古鎮(zhèn))
明亮的陽光下,麗江古城(大研鎮(zhèn))一座具有濃烈人文氣息的小城。總會有步履緩慢的上了年紀(jì)的納西老人悠閑地踱步。城市布局錯落有致,既具有山城風(fēng)貌,又富于水鄉(xiāng)韻味。
景觀引導(dǎo):
1.可看古城形勢。古城巧妙地利用了地形,登高攬勝。西有獅子山,北有象山、金虹山,背西北而向東南,避開了雪山寒氣,接引東南暖風(fēng),藏風(fēng)聚氣,占盡地利之便。
2.可觀古城水情。古城充分利用泉水之便,臨河就水。使玉河水在城中一分為三,三分成九,再分成無數(shù)條水渠。使之主街傍河、小巷臨渠,使古城清凈而充滿生機(jī)。
3.可欣賞古城建筑。古城建筑全為古樸的院落民居,走街入院。房屋構(gòu)造簡造、粗獷,而庭院布置和房屋細(xì)部裝飾豐富而細(xì)膩,居民喜植四時花木,形成人與自然的美好和諧。
4.可一覽古城布局。古城布局自由靈活,入市過橋。不拘一格,民居、集市、道路、水系組織聚散合理,配置得當(dāng),再加上石、石橋、木橋、花鳥蟲魚、琴棋書畫、民風(fēng)民俗,生發(fā)出無窮意趣,使古城獨(dú)具魅力。
束河古鎮(zhèn)
束河古樸、安靜得多,相比大研古鎮(zhèn)。反而更有一番韻味,有種婉約的美。因?yàn)橛稳讼∩?,很適合拍婚紗照。5、6月,束河古鎮(zhèn)周圍的山野里盛開著大片無名的野花,一叢一叢鮮艷的花朵簇?fù)碇喻[次櫛比錯落有秩的石墻黛瓦。與麗江古城相同,束河古鎮(zhèn)游弋的神魚、靈秀的石橋、古樸的染布、清悠的風(fēng)鈴?fù)瑯拥娘L(fēng)情雅致,書寫著同樣的亙古不變。
交通:
1.麗江古城口有到束河古鎮(zhèn)的專線車,行程約20分鐘。
2.從麗江叫出租車可到來回車費(fèi)約30元,路況不錯,
3.其實(shí)騎自行車去也是個很好的選擇,風(fēng)景也不錯。
4.麗江新城?;勐犯;凼袌鲩T口坐6路中巴車到達(dá)白沙古鎮(zhèn)(白沙壁畫處)以后再步行。
麗江瀘沽湖
形態(tài)各異,湖中各島婷婷玉立。林木蔥郁,翠綠如畫,身臨其間,水天一色,清澈如鏡,藻花點(diǎn)綴其間,緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮干水天之間的靡梭民歌,使其更增添幾分古樸、幾分寧靜,一個遠(yuǎn)離囂市,未被污染的處女湖。麗江瀘沽湖置身于此,仿佛置身于天堂。
線路推薦:
1.凹垮碼頭,東線:情人灘。趙家灣,草海,走婚橋及王妃府、王妃島、落洼碼頭。
2.楊二車娜姆媽媽家及博物館,西線:獅子山。里格島,永寧溫泉,扎美寺。
3.如果吃得慣的話,飲食:大嘴村、左所、洛水、里格村均有餐館可進(jìn)餐。也可去摩梭人家圍著火塘吃飯,吃秘制豬膘肉和喝蘇里馬酒。
瀘沽湖小貼士:
1.事先要帶好適當(dāng)?shù)囊挛?。來瀘沽湖要注意防曬與補(bǔ)水;早晚非常冷。
2.路況比較差,瀘沽湖景點(diǎn)比較分散。旅途艱苦,須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。
3.最好不要在摩梭人的土地上打探走婚文化。尊重當(dāng)?shù)厝说淖呋榱?xí)俗。
4.要了解什么事能做,旅游前最好事先熟悉當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗或禁忌。什么不能做。
5.事先多準(zhǔn)備一些現(xiàn)金,來瀘沽湖。換好零錢。大多村落沒有atm自動取款機(jī)。
玉龍雪山
忠貞不渝。終年積雪的玉龍雪山由北向南排列成13個高峰,圣神純潔。蔚藍(lán)的天幕襯托下,宛如一條玉龍凌空飛舞。玉龍雪山的時令和明暗的交替,景觀也變幻無常,時而云蒸霧涌,玉龍乍隱乍現(xiàn);時而碧天如水,萬里無云,群峰像被玉液清洗過一樣,晶瑩的雪光耀目晃眼。這里更有“一米陽光”動人傳說,如此圣潔唯美的愛情誰不想得到呢?
線路推薦:
上牦牛坪。然后去白水河,乘大索道上玉龍雪山主峰扇子陡,從山上下來可以去東巴神園參觀,還可以去玉峰寺、白沙村、然后返回麗江古城。
附近景點(diǎn):
玉水寨、東巴谷、玉柱擎天、玉峰寺、東巴萬神園、東巴王國景區(qū)都在玉龍雪山山腳下。形成“大玉龍”旅游環(huán)線。
玉龍雪山小貼士:
1.最佳旅游時間:冬季。但需天氣晴朗之時再去。
2.營業(yè)時間:玉龍雪山旅游索道營業(yè)時間為9:30-16:00建議七點(diǎn)至八點(diǎn)半左右去容易排隊(duì)。
3.如遇風(fēng)大的時候一定要租羽絨服。
4.雪山上海拔高。建議不要在坐環(huán)保車的地方租,比山上還貴。
玉水寨
“山有多高,水有多高”這是人們對玉水寨的贊譽(yù)。這股偌大的山泉從崖嶺間奔騰而出,而且海拔近三千多米,令人十分驚奇。溯水尋源,就將人引到濃蔭深處,只見水源從蔭翳蔽日的兩株大樹底下冒出,樹是楓樹,都是千年古樹,只見大樹虬枝盤曲,枝葉婆娑,綠蔭匝地。同時玉水寨有眾多富有民族、地方特色的景觀。“看遺產(chǎn)到古城,看風(fēng)景到玉龍雪山,看納西文化到玉水寨”已成為廣大中外游客的自然選擇。
交通:
離麗江古城約30分鐘的車程。由于處在郊區(qū),玉水寨位于玉龍雪山南麓、麗江城北十余公里。景區(qū)未通公交車。可在麗江各地方乘坐面的或的士,也可租用車輛自行前往。從麗江城到景區(qū)沿途路況良好,風(fēng)景秀美,可在途中遠(yuǎn)觀玉龍雪山。
拉市海
如鏡的湖面倒映著玉龍雪山,拉市海是一片蔚藍(lán)的高原湖泊。無數(shù)的水鳥翱翔于藍(lán)天白云之間,構(gòu)成高原濕地特有的氣息。騎上馬繞湖一周,一路可見森林茂密,花草繁盛,群鳥盤旋飛舞,掩映長空,蔚為奇觀。小船隨風(fēng)飄蕩著,天水一色,遠(yuǎn)山近水,白云藍(lán)天,像畫一樣,景色是很美。
美食:
可以品嘗一下湖里的魚,湖邊有魚莊。
虎跳峽
以奇險(xiǎn)雄壯著稱于世。分為上虎跳、中虎跳下虎跳3段,虎跳峽是世界上著名的大峽谷。多處險(xiǎn)灘,江水在玉龍、哈巴兩座雪山的夾峙下奔流向前,氣勢不凡。上虎跳距虎跳峽鎮(zhèn)9公里,最窄的一段,江面寬百余米,江心中有一塊巨石,又叫虎跳石,江流與巨石白撞擊時發(fā)出轟鳴之聲,響砌山谷。中虎跳途中有一段較險(xiǎn)的路,下虎跳與麗江的大具相連接。
路線推薦:
從虎跳峽鎮(zhèn)(也叫下橋頭鎮(zhèn))進(jìn),從上虎跳和下虎跳均可進(jìn)入峽谷。從上虎跳的方向進(jìn)入;從麗江大具鄉(xiāng)進(jìn)入,從下虎跳的方向進(jìn)入。虎跳峽鎮(zhèn)距離上虎跳9公里,大多數(shù)游客來虎跳峽多半游覽的上虎跳,從虎跳峽碼頭停車場沿江步行近3公里的懸崖棧道后抵達(dá)虎跳石,游玩后原路返回。全程徒步路線:大具—老渡口—核桃園—大深溝—本地灣—兩家人—24道拐—中落余—長勝—橋頭
虎跳峽貼士:
1.峽谷內(nèi)白天氣溫較高,徒步虎跳峽要量力而行。
2.可帶上短褲、t恤衫。因步行體力消耗較大,可帶一些高熱量的食品,如巧克力、麥乳精、牛肉干等。
3.無論晴雨都會落石,最應(yīng)該小心的位于核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布,非常危險(xiǎn)。
4.可包租長安微型客車,從橋頭乘車到核桃園,約120-150元可乘6人,當(dāng)晚返回香格里拉。
2特色美食
麗江美食最出名的是小吃和火鍋。小吃以雞豆涼粉、納西烤魚、麗江粑粑、東巴烤肉等最受歡迎?;疱亜t以臘排骨火鍋、洋芋雞火鍋、黑山羊火鍋、菌類火鍋等最為出名。
小吃地點(diǎn):小吃就集中在古城的大石橋附近,還有忠義市場。四方小吃一條街,以經(jīng)營小鍋米線,砂鍋飯,火腿炒飯等民間小吃為主,是麗江最集中的飲食街之一。大石橋小吃位于古城大石橋,是麗江開辦最早的最地道的傳統(tǒng)面食小吃店,至今已有80余年歷史。新城的就在七星街的華都商貿(mào)城里。如果是懶人,可以在大水車那里來份KFC。
餐館方面:古城里面集中在七一街、櫻花美食廣場地段。個人不推薦在古城用餐,一來是貴,二來是味道一般。新城的象山市場、花馬街、金凱廣場這三個地方是餐館集中地。
【麗江粑粑】
麗江粑粑是納西族獨(dú)有的風(fēng)味食品,其特點(diǎn)是色、香、味俱佳,制作的主要原料是用麗江出產(chǎn)的精細(xì)麥面,加注從玉龍雪山流下來的清泉揉成面團(tuán),在大理石石板上抹上植物油,再搟成一塊塊薄片,抹上化油,撒上火腿末或白糖后卷成圓筒狀,兩頭搭攏按扁,中間包入芝麻、核桃仁等佐料,再以平底鍋文火烤熟待煎成金黃色即可。
小提示:五一街88層小吃店的麗江粑粑還不錯,五一街振興巷里面有一家花花色飯館的炒菜也很贊,很入味很下飯。麗江粑粑并不是每個人都能吃的慣,建議先點(diǎn)份甜味的。
【過橋米線】
“過橋米線”是云南滇南地區(qū)特有的食品,已有百多年歷史,五十多年前傳至昆明,此種食品主輔合一,深受各族人民群眾的喜愛。它以特有的滋嫩、鮮香、清爽適口和富于營養(yǎng)著稱。過橋米線湯是用大骨、老母雞、云南宣威火腿經(jīng)長時間熬煮而成的具有濃郁鮮香味的一類高湯,營養(yǎng)美味。所屬菜系:滇菜。
小提示:小編認(rèn)為麗江新城的一些土雞米線店味道更贊,其中云縣土雞米線或蒙自土雞米線非常好吃。
【三文魚】
麗江有全國最大的三文魚養(yǎng)殖基地。三文魚是冷水魚,所以雪山腳下的冰川融水無論是水質(zhì)還是水溫都特別適合養(yǎng)殖。另外,聽說麗江三文魚的育苗是從挪威引進(jìn)的,活三文魚的肉質(zhì)真的特別鮮美嫩滑,和平時吃的冷凍品的口感味道簡直完全是兩回事。三文魚肉質(zhì)細(xì)嫩、顏色鮮艷、口感爽滑,近年來成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此,三文魚還具有很高的營養(yǎng)價值。
小提示:注意虹鱒是38元一斤,在麗江吃三文魚會很過癮。
【臘排骨】
麗江臘排骨肥瘦正好,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,里面的蔬菜充分吸收了臘排骨的香味和鮮味,回味無窮。麗江的年平均氣溫在15—20度之間,最熱月平均氣溫為18—25度,最冷月平均氣溫為4—12度,而且天氣干燥,這樣的天氣最適合制作臘排骨。臘排骨為納西人家招待貴賓的菜肴,相傳當(dāng)年麗江土司就是用此菜招待行游麗江的徐霞客。
小提示:象山市場的玉潔臘排骨、古城五一街食破天飯館的臘排骨都不錯。其中食破天的分量更足。
【洋芋雞】
制作洋芋雞用的材料是本地太安的洋芋,也就是土豆,這種洋芋口感松軟,加上麗江本地的嫩雞做成的火鍋,很好吃,味道香辣,咸淡適宜。
小提示:推薦五一街振興巷里面的花花色飯館,風(fēng)味不錯。
【納西烤魚】
納西烤魚的做法就是先把魚肚刨開取出內(nèi)臟后,抹上了鹽、花椒和五香粉腌制了一段時間,再放在鐵鍋里先用慢火烤制,等到味道吸收后放到油鍋里炸。納西烤魚口感比較像熱的豆豉鯪魚,但稍微有點(diǎn)辣。
小提示:個人更喜歡吃麗江的烤茄子。
3什么時候去麗江旅游最適合?
①如果假期條件允許的話,最好能夠避開旅游黃金周;
②7、8月份是學(xué)生去麗江的高峰期,也是麗江的雨季,但也是避暑的好時期。
?、?月中旬和6月初麗江的相對比旺季少一些哦~~而且景色不錯。
?、芘旁谶@之后的季節(jié)就是9月啦~~雖然這個季節(jié)麗江的雨季還沒有完全過,但是麗江的秋高氣爽也是別有一番風(fēng)味。
4在麗江如何挑選住宿?
一定要提前訂房,別太貪小便宜去訂便宜的客棧,要不很偏僻,要不設(shè)施很差,要不衛(wèi)生狀況很糟。
關(guān)于客棧的位置
?、偎姆浇忠粠В汉诵奈恢?,出入方便,但靠近酒吧街,人流量大,貴,吵,喜歡熱鬧的人可住這里。
?、讵{子山上:視野好,觀古城全貌的好去處,有的可以在窗前看日出。上下山累,出入不便。
③五一街:街上有很多靜吧、特色小店鋪,小資情調(diào)。緊鄰四方街,出入方便,鬧中取靜。
?、芷咭唤帧⒛靖粠В汉诵倪吘壍貛?,安靜,個人覺得這片區(qū)也很適合。
?、菽祥T一帶:出入方便,多數(shù)是新建的房子,缺乏麗江古城特色氛圍。
?、奘庸沛?zhèn):離大研古城有6公里,是目前最適合居住的地區(qū),古樸幽雅,古鎮(zhèn)特色保持比較完好。
鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價: ¥966多巴絲肼片:用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥(腦炎后、動脈硬化性或中毒性),但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。 卡左雙多巴緩釋片:1.原發(fā)性帕金森氏??;2.腦炎后帕金森氏綜合征;3.癥狀性帕金森氏綜合征(一氧化碳或錳中毒);4.服用含吡多辛(維生素B6)的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人 。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥745適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀高尿酸血癥。
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健客價: ¥101癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄@類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價: ¥49拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄@類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價: ¥97近年來由于許多臨床常見病原菌對本品往往呈現(xiàn)耐藥,故治療細(xì)菌感染時需參考藥敏結(jié)果,本品的主要適應(yīng)癥為敏感菌株所致的下列感染。 1.大腸埃希菌、克雷伯菌屬、腸桿菌屬、奇異變形桿菌、普通變形桿菌和莫根菌屬敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致2歲以上小兒的急性中耳炎。 3.肺炎鏈球菌或流感嗜血桿菌所致的成人慢性支氣管炎急性發(fā)作。 4.由福氏或宋氏志賀菌敏感菌株所致的腸道感染、
健客價: ¥12本品適用于治療2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動均有助于提高
健客價: ¥38.9本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動,可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
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健客價: ¥24