做事愛拖延，這是什么心理？

2017-07-23 來源：心理咨詢師曹懷寧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：潛意識阻止自己成功可能有很多動因：害怕自己太過優(yōu)秀而被他人傷害、要用自己的不成功來報(bào)復(fù)父母、要保持弱小的姿態(tài)以獲得他人的照顧……這往往來源于個人在成長經(jīng)歷中形成的非理性觀念。

　　有人問我，人們?yōu)槭裁醋鍪虑榭倫弁涎樱窟@是什么心理？

　　拖延癥其實(shí)是一個很大的范疇，同樣都是表現(xiàn)為拖延，但內(nèi)里的心理動因可能有很大不同，就像同樣癥狀是發(fā)燒，導(dǎo)致發(fā)燒的可能性卻千差萬別一樣。因此，下面我試著從四個方面來談?wù)勎覍ν涎影Y的理解。

　　1、拖延是因?yàn)槿狈σ庵镜钠焚|(zhì)。

　　人會拖延去做的肯定是比較困難/或者有可能會帶來失敗或焦慮的事情，而要“迎難而上”，需要的是意志的品質(zhì)。

　　這種意志的品質(zhì)最早可以從兩三歲起就開始培養(yǎng)，如果父母允許或者鼓勵孩子進(jìn)行一定程度的獨(dú)立探索，哪怕做錯了、有了不好的結(jié)果也不會過分苛責(zé)，那么孩子漸漸就會形成一種意志的品質(zhì)，愿意承受焦慮和不確定性去迎接挑戰(zhàn)。

　　而父母要是過分包辦，或因?yàn)榕路稿e就處處限制孩子的行動，就有可能讓孩子喪失培養(yǎng)意志品質(zhì)的可能，因?yàn)楹ε路稿e而裹足不前。

　　2、拖延是因?yàn)槿狈Ψ治觥⒔鉀Q問題的能力。

　　有很多人其實(shí)內(nèi)心并不想拖延，但他面對問題時不知道該如何入手去分析、解決，這使他產(chǎn)生了極大的焦慮。

　　面對這種焦慮又無計(jì)可施，可能本能地采取逃避的方式來應(yīng)對。

　　這往往是因?yàn)楦改笍男∵^度包辦，因此孩子缺乏鍛煉的機(jī)會，或者父母從不曾示范過面對重大問題該如何分析解決，因此孩子沒有學(xué)習(xí)、模仿的對象。

　　3、拖延是因?yàn)椴磺袑?shí)際地抱有“船到橋頭自然直”的幻想。

　　有些人將這句話作為防御機(jī)制，保護(hù)自己免受焦慮的折磨。

　　他們拖延時并不一定感到痛苦，拖延甚至可能是他們應(yīng)對生活的方式。

　　4、拖延是因?yàn)闈撘庾R里害怕自己成功。

　　潛意識阻止自己成功可能有很多動因：害怕自己太過優(yōu)秀而被他人傷害、要用自己的不成功來報(bào)復(fù)父母、要保持弱小的姿態(tài)以獲得他人的照顧……這往往來源于個人在成長經(jīng)歷中形成的非理性觀念。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥218

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥24

本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。

健客價(jià)：￥66

健客價(jià)：￥68

鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥49

鉆石卡可享受的服務(wù)： 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠； 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠； 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù)； 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū))； 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費(fèi)8折優(yōu)惠； 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。

健客價(jià)：￥1980

治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥78