這里是《挽回》系列課程的第三課，本系列后續(xù)課程將于每周日更新。

　　經歷關系的分離，其實對方最怕的一件事，就是你正在慢慢忘記他。上一課中我們有提到，不要認為只有被甩的人才是受傷的那一方，甩人的那一方也會受傷。

　　我們總會覺得男人回到單身會大肆慶祝，覺得自己自由了。尤其是他們自己提出分手，但其實現時并非如此。他們可能剛開始會享受重新跟女生相處的那種刺激、多變的性生活等等這種好處，但是其實回到一個人、安靜的時候，他還是會想念你——即便他不承認，因為兩個人原本一起度過的時間對他來說是絕對不是假的。

　　他要再出去重新適應很多其他女生的習慣，你要知道，他最熟悉、最習慣的人還是你。你成為了他的習慣，光是這點，你就已經占盡優(yōu)勢。尤其是如果他看到你正在慢慢改變，他會想，“我以后真的能夠那么幸運再遇到跟你一樣了解我、愿意接納我、在一起輕松又開心的人了嗎？”

　　這時候不要去太過于干擾他的單身生活，“比較”這件事將會站在你這邊。

　　回到單身有什么好處？不過就是空間變多了，跟兄弟相處的時間變多了，但是實際上卻沒有想像中那么好，寂寞還是會席卷而來。你現階段所擁有的優(yōu)勢，就是按耐住，什么都不要做，讓他自己去感受。又看到你正慢慢成長、改變，他會開始想“我當初到底為什么要跟她分手？”這時候動搖的是他，而不是你，你比他更知道你自己要什么，這就是一種優(yōu)勢。

　　在分手之后的冷卻期中，盡量讓自己煥然一新，不管軟件硬件都是，絕對不能破罐子破摔。我們必須要擁有運動家的精神，而并非變成醉漢。幫助自己一把，即便不是為挽回，也是為了自己往后的人生，更珍惜自己的時間。

　　在冷卻期，不管看他跟多少女生出去，都不需要慌張，記得——“比較”是站在你這邊的。并且牢記我們在第一課的共識，就是不可以進入“感情的生存模式”，那會破壞一切。分手后讓自己覺得自己是一個有吸引力的女人，讓自己暴露在家人、朋友的愛之中，會幫助你更快走出來。

　　對方的“分手恐懼”占的成分越多，他越是會容易主動在冷卻期過后來主動聯(lián)系你。如果并非如此，一定要等自己“準備好”，才聯(lián)系對方。聯(lián)系的內容，絕對不可以無理取鬧或是緬懷過去或是顯示出自己很想要挽回對方的態(tài)度，而是我們一開始所說的“成長”、“改變”。

　　在成功建立聯(lián)系之后，不要做太過頻繁地聯(lián)絡。僅僅在“有必要”時才聯(lián)絡，并且保持“親切的態(tài)度”。

　　親切的態(tài)度，就是沒有任何抱怨、不甘的態(tài)度，除了會讓對方感到好奇之外，你的親切態(tài)度會讓他想起過往的感情與連結，讓你再度跟正面情緒連結起來，這種態(tài)度會讓對方受不了。

　　然而所謂親切，并非親昵，而是保持距離像是重新認識的一般朋友。并且在過程中謙虛承認自己當初不對的地方，不要展現任何想要復合的目的。一樣的態(tài)度，以成長、改變?yōu)榛?，快樂充實的生活但是仍然表示對當初分手的遺憾。當你能夠用親切的態(tài)度又謙虛承認自己當初做錯的地方，這會對對方產生一種無法抗拒的力量。

　　我記得有一次，有個男生只不過因為分手的女友讀了某一本，他一直推薦她去讀卻一直不屑讀的一本書，并且只是告知他“我看了那本書了，真的像你說的那樣，很好看。很有啟發(fā)性”這時候男人便頓時覺得“她聽見我的心聲了”。

　　其實有時候對方過不去的原因，你根本連想也沒想過僅僅只是這樣的動作，便會讓他覺得自己終于被了解了。

　　但這種親切并非投資、并非照顧、并非挽回，要切記小心，在冷卻期抑或是冷卻期后，剛聯(lián)系上的時候，不可以做太多，不要太常聯(lián)系。做好“不拒絕”、“不主動”、“不要求”的三大原則，記得，要“按計劃進行”，不論你再怎么想念他，再怎么想見他，都不可以輕舉妄動，否則，便只是前功盡棄。