不知道大家有沒(méi)有這樣的體驗(yàn),忘記頭皮上長(zhǎng)了痘,早起用梳子用力的梳頭,兩者相遇的那一瞬間,就像天靈蓋過(guò)電一樣的痛徹心扉,從頭爽到腳。為啥頭皮也會(huì)長(zhǎng)痘?做點(diǎn)啥就能不長(zhǎng)?
愛(ài)用手撓頭,容易讓頭皮長(zhǎng)痘!
解決辦法:沒(méi)轍,少撓
有的人頭一癢就使勁撓,有的人是信了網(wǎng)上的養(yǎng)生妙招天天撓頭(每天手指抓頭皮幾百下,能刺激血液循環(huán))。
可頭皮很脆弱,一使勁就會(huì)抓傷它,而且我們手上的細(xì)菌非常多,頭皮上的油脂又是細(xì)菌、真菌特別喜歡的“食物”,這些微生物很容易在這里生根發(fā)芽,刺激毛囊,引起痘痘。
方法:只要少用手碰頭皮,一般痘痘就會(huì)慢慢消失。
三五天不洗頭,真的會(huì)長(zhǎng)痘!
解決辦法:勤洗洗吧...
當(dāng)頭發(fā)出油比較多時(shí),多余的油脂沒(méi)有及時(shí)被清理掉,就可能會(huì)堵塞頭皮上的毛囊,導(dǎo)致頭皮上長(zhǎng)出痘痘。
方法:比較愛(ài)出汗,或者經(jīng)常在室外活動(dòng)頭發(fā)容易臟的人,最好還是每天洗頭;中性或者干性發(fā)質(zhì)的人沒(méi)必要每天洗,每2~3天洗一次就行。
頭皮長(zhǎng)痘,和洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素脫不了干系!
解決方法:掌握洗頭的正確時(shí)間和姿勢(shì)
沒(méi)有沖干凈的護(hù)發(fā)素、洗發(fā)水,會(huì)粘附在頭發(fā)、頭皮上,特別容易讓你的頭發(fā)沾上灰塵,組團(tuán)堵塞毛囊,導(dǎo)致頭皮上長(zhǎng)痘痘。
方法:
1、抹護(hù)發(fā)素時(shí),涂到離發(fā)根1~2厘米的地方就行,別往頭皮上使勁抹;
2、護(hù)理的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘;
3、最后一定要把洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素沖干凈。
頭油、掉發(fā)多、頭屑多還長(zhǎng)痘,可能是這些問(wèn)題!
頭皮長(zhǎng)痘的同時(shí),還有頭屑、掉頭發(fā),容易出油,可能就不單是“洗頭沒(méi)洗對(duì)”、“經(jīng)常用手摸頭皮”的鍋了。
頭皮毛囊炎
頭皮長(zhǎng)了很多發(fā)紅的痘、膿包,頭皮屑很多,掉發(fā)量變多,可能就是頭皮毛囊炎導(dǎo)致的。治愈后,之前出現(xiàn)膿包的地方會(huì)出現(xiàn)米粒至指甲大的斑禿。
脂溢性皮炎/銀屑病
如果頭發(fā)很容易油,頭皮瘙癢,出了很多紅色的小斑疹,甚至覆蓋著灰白色鱗屑,可能就是脂溢性皮炎或者銀屑病導(dǎo)致的,普通人從癥狀上不容易區(qū)分這兩種病。
頭皮長(zhǎng)痘時(shí),這3件事最好別做!
1
少吃辛辣、油膩食物
高熱量、油炸、辛辣刺激等食物,都會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂,為了頭上不長(zhǎng)痘,吃清淡點(diǎn),多吃水果蔬菜吧。
2
別用手抓/摸/擠痘痘
手上的細(xì)菌很容易導(dǎo)致痘痘感染,讓痘痘變得更加紅、腫,所以千萬(wàn)別手賤用手去抓,更不能去擠。
3
別燙發(fā)、染發(fā)
燙染發(fā)使用的藥水,會(huì)對(duì)頭皮造成很大的傷害,如果痘痘有破損,染發(fā)劑的有毒有害物質(zhì)會(huì)更易被吸收到體內(nèi)。
小提醒
如果頭皮上偶爾有一兩顆痘痘,勤洗頭、別亂擠,過(guò)幾天痘痘就會(huì)消下去了;但是如果頭皮上的痘痘比較多,出現(xiàn)了大量頭屑,最好還是去醫(yī)院找專(zhuān)科醫(yī)生看看。
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