長途飛行必備錦囊
想知道怎么熬過長途航班?悄悄告訴你:頭等艙!
別打,我開玩笑的。
隨著平躺座椅和網(wǎng)上值機的普及,社會各界人士乘坐飛機的熱情得到了極大提升。但長途漫漫,難免膩歪。所以我們必須提前做好準備,締造幸福時刻。
去年,我在世界各地奔襲,大多是乘坐經(jīng)濟艙。最近為了項目,我經(jīng)歷了有生以來最遠的一次航班,乘坐澳洲航空的班機從紐約到洛杉磯,再到墨爾本。后半程整整16個小時的飛行真心得勁。
墨爾本與我生活的地方相隔甚遠,異鄉(xiāng)的情調(diào)讓我神往,但一想到長途航班的煎熬我整個人都不好了,就好像一個探險家即將踏上新的旅程,興奮又焦慮。
經(jīng)過這次史詩級的長途飛行,再加上以往經(jīng)歷的各種航班,我已然小有心得,知道該如何理性又健康的面對這一程煎熬。
以下就是我總結(jié)的8條小貼士,冷暖自知,望笑納:
1、心如小孩
有沒有想過連看三部《星球大戰(zhàn)》?機會來了。想要雙份冰淇淋?吃吧。還有些信誓旦旦要戒酒的人可以在長途航班上忘情逍遙一番。說我腹黑?誰沒有放縱過自己。在下雪天的晚餐上喝點酒,嚷嚷著必須通宵看球賽,這種事你沒干過?才怪。嘿!
2、隨身書籍要有套路
我以前經(jīng)常用看電影來消遣長途航班,但如今更喜歡閱讀的滋味。枯燥的長時間飛行難以維持太過深度的閱讀,所以我會從較為嚴肅甚至有點虐心的讀物開始,例如布克文學(xué)獎的入圍作品《小人生》(ALittleLife),然后再轉(zhuǎn)入消遣類的讀物,例如《火車上的女孩》(TheGirlontheTrain)。
想看書的話,一定要選擇合自己口味的。
3、即使航班供餐再好也請帶上自己喜愛的零食
諸多航班公司為了贏得業(yè)內(nèi)的供餐大賽,不惜重金提升餐飲質(zhì)量,澳洲航空就聘請了澳大利亞名廚NeilPerry作為餐飲顧問,引入了最新研發(fā)的各類餐點。我覺得航班上的餐飲服務(wù)本就該更正式更用心,只有稱心如意的美食才能化解航行中的疲勞。
但即便如此,我還是會帶上自己最鐘愛的小零食,給自己滿滿的家的味道,在去陌生目的地的航班上尤其管用。我的補給包包括:迷你花生醬果凍三明治、自制麥棒,以及用生物降解盒打包的烤蔬菜。
4、穿戴的魔法
我可不會穿著瑜伽褲和拖鞋上飛機,不是因為太過奇葩,而是因為它們會讓我犯困。為了更快地調(diào)整時差,更好的方法是穿上舒適的日常服飾,保持良好的心態(tài)。另外,無論穿著什么衣服,我都會戴上大尺寸的圍巾,例如色彩明亮的西奧朵拉&凱樂姆牌(TheodoraandCallum)的圍巾,在必要的時候還能充當小毯子。
5、大量飲水
這條小貼士你可能都聽膩了,但我還是不能免俗。
我曾經(jīng)每逢長途航班都會遭受輕微的頭痛,直到強迫自己喝下很多很多水時才得到了緩解。喝水真的管用。我的建議是,在登機前買上大瓶裝的水,以便途中讓乘務(wù)員給你加滿,一趟喝個夠。
6、把握你的“航班思緒”
我很看重這一點,也一直在努力嘗試,尤其是在座艙燈昏暗和餐飲服務(wù)間歇時。
一萬米的高空同樣能創(chuàng)造精彩的生活,時間掌握在自己的手里,你可以讓它變得更有意義。周圍都是陌生人,心無旁騖的思索自己的家庭和友情吧,想想曾經(jīng)犯下的過失,琢磨將來可能出現(xiàn)的轉(zhuǎn)機。這也不失為一段寧靜的旅途。
7、迸發(fā)靈感,也要懂得放空
我喜歡在航班途中的夜晚保持清醒,甚至在凌晨一點也要寫點東西,而其他人大多已經(jīng)酣睡。演講稿、小故事、情書、待辦事項和尚未回復(fù)的郵件,諸如此類。但也不強求,沒有靈感的時候也會放空自我。我的建議是,靈感來了絕不放過,否則適當聽聽音樂,調(diào)整下思路;某些拍腦袋的發(fā)明和好點子就是來自不經(jīng)意間的靜夜,例如云端上的航班里。
8、經(jīng)歷降落時刻
每當乘務(wù)員打開明亮的燈光,提示飛機開始降落時,我都會感到視力模糊,精力衰竭。但就算再困再累,我還是會做好充分的心理準備,面對可能出現(xiàn)的危險,哪怕這可能性很小很小。直到護照蓋了章,我的心才算踏實,整個人都活了過來。來上一杯咖啡,找回我自己,管他降落在哪里。旅游頻道
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健客價: ¥48活血化瘀,益氣止痛。適用于氣虛血瘀所致的胸悶,胸痛,心悸,氣短;冠心病心絞痛見上述癥候者。
健客價: ¥35益氣活血,化瘀通絡(luò)。用于氣虛血滯、脈絡(luò)瘀阻所致中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語謇及胸痹心痛、胸悶、心悸、氣短;腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。
健客價: ¥35.5中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥36清利濕熱,益肝退黃。用于濕熱郁蒸而致的黃疸,急性黃疸型肝炎,傳染性肝炎,慢性肝炎而見濕熱證候者。
健客價: ¥78清利濕熱,益肝退黃。用于濕熱郁蒸所致的黃疸,急性黃恒型肝炎,傳染性肝炎而見濕熱證候者。另還可用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱內(nèi)蘊證者,癥見皖腹痞悶、口干口苦、右肋脹痛或不適、身重困倦、惡心、大便秘結(jié)、小便黃、舌質(zhì)苔黃膩,脈滑數(shù)。
健客價: ¥39抗肝炎藥,具有免疫調(diào)節(jié)功能,可促使乙型肝炎表面抗原轉(zhuǎn)陰。用于治療乙型肝炎。
健客價: ¥20抗肝炎藥,具有免疫調(diào)節(jié)功能,可促使乙型肝炎表面抗原轉(zhuǎn)陰。用于治療乙型肝炎 。
健客價: ¥26清熱解毒,化瘀行滯,除濕止帶。用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),附件炎,子宮內(nèi)膜炎及盆腔炎等婦科炎癥。
健客價: ¥41活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛。冠心舒通膠囊用于胸痹心血瘀阻證,癥見胸痛、胸悶、心慌、氣短;冠心病、心絞痛見上述癥候者。
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