俗話說：“過了臘月半，就把年貨辦。”春節(jié)臨近，人們都在忙碌著置辦年貨，各商場(chǎng)、超市的年貨生意格外紅火。但我覺得回家過年，光辦這些禮品還不夠，若想讓父母或兒女見著咱們高興，必須得提起精氣神兒。

　　中醫(yī)講：“有諸內(nèi)，必形于外。”這句話的意思是說，身體內(nèi)部出了問題，必然會(huì)在我們的容貌、形體等外在表現(xiàn)出來，所以想要有一個(gè)精神煥發(fā)的外表必須要有健康有力的五臟來支撐。試試大名鼎鼎的八珍湯吧，這可是自古以來益氣補(bǔ)血的經(jīng)典名方。

　　我有一個(gè)患者朋友，身材高挑，非常漂亮，但眼睛沒光彩，整個(gè)人有點(diǎn)呆呆懶懶的，不活潑。她問我：“為什么別人的眼睛像星星似的，我的眼睛怎么一點(diǎn)兒神都沒有呢?”我告訴她，肝開竅于目，肝血不足，就容易眼睛無光。這時(shí)調(diào)一調(diào)肝臟，氣血充足了，不僅可以讓眼睛明亮起來，還可以平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，使身體更加健康。當(dāng)然，不僅是眼睛無神，像面色蒼白或者萎黃、氣短、不想說話都是氣血不足的表現(xiàn)。

　　把人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草各15克先用1000毫升清水泡半個(gè)小時(shí)，然后加生姜5片，大棗5枚，一同煮約40分鐘就可以了。煮出來的藥汁不是很濃，可以當(dāng)做日常的茶飲。

　　我有個(gè)好朋友，看上去面色蒼白，做事懶洋洋、慢吞吞的，屬于典型的氣血不足。按我說的，喝了兩周后主動(dòng)約我出來坐坐，我一看，她整個(gè)人的氣血完全可以用脫胎換骨來形容了，她說自己氣短的毛病好了不少，而且還變得愛運(yùn)動(dòng)了。

　　一年當(dāng)中，每隔幾個(gè)月，我自己也會(huì)喝上一段時(shí)間的八珍湯，它真的會(huì)給我?guī)砼c眾不同的感覺，喝了它不僅能讓我臉色紅潤(rùn)，而且步伐也輕盈多了，整個(gè)人的精氣神兒都上來了。