年年重陽節(jié)都去爬山登高，你不會(huì)嫌悶嗎?今年，不如找一些更新鮮更刺激更不一樣的方式來慶賀重陽節(jié)。無論是做一個(gè)爬樓族，登上幾十上百層的高樓，還是拿出體育運(yùn)動(dòng)精神用攀巖的方式來挑戰(zhàn)極限，又或是選一座橋，上去走走看看，都是時(shí)下很火的新玩法新挑戰(zhàn)!

　　這個(gè)月21日，我們就要迎來一年一度的重陽節(jié)了。重陽節(jié)是傳統(tǒng)的“老人節(jié)”和“登山節(jié)”。這段時(shí)間是秋天景致最美的時(shí)候，適中的溫度，清朗明媚的天氣尤其適合登高健步。重陽登高，一定要登頂名山?爬白云山，太擠;爬帽峰山，太遠(yuǎn)。如今，重陽節(jié)多了很多新玩法，例如登上城市地標(biāo)高樓，俯瞰城市美景，如今不少年輕白領(lǐng)都成為“爬樓族”，一方面能挑戰(zhàn)極限，另一方面能欣賞風(fēng)景。今年重陽節(jié)，不妨嘗試一下這種“登高”新玩法。

　　名詞解釋：

　　城市“爬樓族”

　　所謂“爬樓”并不是如“蜘蛛俠”在樓體外攀爬高樓，而是攝影愛好者中的一類，以及高樓馬拉松的愛好者。

　　他們喜歡在城市中尋找高點(diǎn)，用俯拍的角度記錄城市面貌，一座座高樓的樓頂就是“爬樓族”們征服地與最佳拍攝地。

　　攀爬上塔尖，問你是否夠膽量。

　　爬高去處：澳門旅游塔

　　徒手攀上“塔尖”百步再登天

　　美景鳥瞰：澳門旅游塔不僅只有蹦極，而且還有“登天”。澳門旅游塔是唯一可以體驗(yàn)攀登塔尖的驚險(xiǎn)滋味的地方。游客站在離地面338米高的塔頂，徒手攀上100米高的垂直梯子，需要強(qiáng)大的體能與膽量來挑戰(zhàn)百步登天。已進(jìn)駐澳門旅游塔的AJHackett高空冒險(xiǎn)活動(dòng)品牌更推出了全球最高的商業(yè)和城市攀爬活動(dòng)“百步登天TowerClimb”，參加者可以攀上世界上唯一可讓公眾攀至高塔塔尖，探尋無可比擬的刺激體驗(yàn)。“勇士”們由澳門旅游塔高233米的61樓開始，攀爬至離地338米的塔端，飽覽澳門、珠江三角及毗鄰內(nèi)地的壯麗景致。在61樓室外觀光層，還設(shè)有其他冒險(xiǎn)活動(dòng)供市民及旅客參與。

　　“百步登天TowerClimb”的活動(dòng)引進(jìn)了重新設(shè)計(jì)理念，并采用了最新的攀巖和防墜落系統(tǒng)技術(shù)，以及提升了平臺(tái)及爬梯的安全性，使得小至10歲的參加者也能輕松安全地攀上塔端。目前，“百步登天TowerClimb”活動(dòng)每日分兩個(gè)時(shí)段進(jìn)行。

　　貼士：可提前24小時(shí)于網(wǎng)站www.ajhackett.com/macau/進(jìn)行預(yù)約，亦可透過預(yù)約熱線(853)89888656進(jìn)行即日預(yù)約。乘坐新福利9A、澳巴TCM18，均可在澳門關(guān)閘總站直接到旅游塔。

　　上海環(huán)球金融中心“馬拉松”挑戰(zhàn)耐力。

　　爬高去處：上海環(huán)球金融中心一百層觀光廳

　　2726臺(tái)階垂直馬拉松

　　美景鳥瞰：被稱為“觀光天閣”的上海環(huán)球金融中心一百層觀光廳，海拔高度達(dá)477.96米，廳中設(shè)有三條透明玻璃地板，漫步其間猶如云中漫步，黃浦江兩岸美景盡收眼底。今年10月18日，這里將舉行第五屆環(huán)球健康走，從1層到100層，共2726級(jí)臺(tái)階，堪稱垂直馬拉松大賽。在上海的觀光游中，登高項(xiàng)目從來都是游客的重點(diǎn)項(xiàng)目，之前的東方明珠，金茂大廈都是必去的地方。如今世界第一高樓環(huán)球金融中心的觀光開放，讓大家有了更遼闊更壯觀的視野。

　　貼士：地址位于上海市浦東新區(qū)世紀(jì)大道100號(hào)，入口在東泰路靠近花園石橋路，地鐵2號(hào)線陸家嘴站附近。

　　爬高去處：廣州塔

　　登“小蠻腰”看珠江美景

　　美景鳥瞰：廣州塔，距離珠江南岸125米，與海心沙島及珠江新城隔江相望。廣州塔488米的全世界最高戶外攝影觀景平臺(tái)——“云霄488”(488LookOut)坐落于廣州塔天線桅桿驚險(xiǎn)位置的488米處，是游客觀光所能到達(dá)的制高點(diǎn)。游客需先來到塔頂，乘坐電梯前往戶外觀景臺(tái)。它是目前世界上最高的戶外觀景臺(tái)，在此可以無障礙俯瞰廣州城。極速云霄則是目前世界最高的垂直速降游樂項(xiàng)目，位于塔頂455米~485米天線桅桿的超高空位置。而摩天輪是最受游客歡迎的游樂項(xiàng)目之一，摩天輪由16個(gè)猶如明珠的透明水晶球艙組成，緩緩流轉(zhuǎn)，羊城美景在你眼前慢慢展開。

　　“蜘蛛俠棧道”位于廣州塔168米~334.4米處，全長約1000米，跨越總高度166.4米。旋轉(zhuǎn)而上的全透明鏤空玻璃地板，帶來如蜘蛛人般漫步高空的體驗(yàn)。

　　貼士：廣州塔天梯需要在門票之外另外支付350元，云霄488攝影平臺(tái)則需另外支付380元，摩天輪和極速云霄需要另外各支付180元。

　　爬高去處：重慶環(huán)球金融中心、南山等

　　300多米高樓看“天上街市”

　　美景鳥瞰：有一部電影叫做《重慶森林》，雖然電影和重慶無關(guān)，但重慶確實(shí)是一座“森林”，一座高樓林立的森林。

　　說到重慶的高樓，得先說解放碑商圈的高樓群，解放碑商圈如今寸金尺土，高達(dá)338.9米的環(huán)球金融中心是解放碑地區(qū)第一高樓。其樓頂是一個(gè)300平方米的停機(jī)場，從南岸往渝中方向看，最高的是它，站在解放碑中心看，最醒目的是它，是無數(shù)“爬樓族”的心頭之好。

　　重慶夜景遠(yuǎn)近聞名，登上高樓，夜景同樣不能放過。在重慶南山的一棵樹觀景臺(tái)賞山城夜景，可以俯瞰整個(gè)渝中半島、長江及重慶石板坡長江大橋、南濱路等，視野開闊，居高臨下，特別是燈光中錯(cuò)落有致的渝中半島像一塊五彩的寶石鑲嵌在長江和嘉陵江之間，恍若天上的街市。渝中半島的燈光灑落在長江上，展現(xiàn)在眼前的是一個(gè)與白天截然不同的景色。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，環(huán)抱的兩江，流光溢彩;飛跨的長橋，輪廓清晰;整座城市層見疊出，錯(cuò)落有致，色彩繽紛。

　　貼士：環(huán)球金融中心還沒有正式對(duì)外開放，需要與保安協(xié)調(diào)。

　　在讓人神清氣爽的明媚秋日，去野外挑戰(zhàn)攀巖，或是爬爬各式各樣的高橋，都是能讓你心跳加速又收獲不同視界的重陽玩法。沒嘗試過之前，總以為攀巖、爬橋很難，其實(shí)只要找對(duì)了地方入門，也很好玩，讓人不心動(dòng)都難!文/廣州日?qǐng)?bào)記者陳薇薇

　　在國外，像悉尼海港大橋這樣的名橋提供了爬橋的項(xiàng)目，為的是讓人們能夠用自己攀爬的獨(dú)特方式，近距離感受各種橋梁的建筑設(shè)計(jì)和了解其歷史。而當(dāng)跟隨著導(dǎo)覽員站在大橋頂部時(shí)，還可以從高處俯瞰美景，一舉兩得。不過，很可惜在國內(nèi)沒有這樣專門作為旅游項(xiàng)目的爬橋活動(dòng)，不過受到悉尼海港大橋的啟發(fā)，在重陽節(jié)期間，在國內(nèi)和周邊找?guī)滋幱刑厣臉?，從地面爬上去走走，也能有攀橋登高的特殊意義。

　　登高新意思：攀巖

　　你知道嗎，攀巖運(yùn)動(dòng)也屬于登山運(yùn)動(dòng)呢。所以重陽節(jié)去攀巖，也是很應(yīng)景的。當(dāng)然，比起普通登山，攀巖更加有技巧性和冒險(xiǎn)性。攀登的地方主要是巖石峭壁或人造巖墻，在攀登時(shí)，僅靠手腳和身體的平衡向上運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)過程中，攀巖者要根據(jù)支點(diǎn)的不同，采用抓、握、掛、撐等各種用力方法來向上攀登，對(duì)人的力量、身體的柔韌性要求都比較高。不過也正因?yàn)槿绱?，若能在重陽佳?jié)成功挑戰(zhàn)攀巖，也會(huì)覺得特別有成就感。

　　登高處：桂林

　　桂林擁有好山好水，有起伏的喀斯特地貌，也是國內(nèi)攀巖的好去處。對(duì)于攀巖初學(xué)者來說，想找一處清靜一點(diǎn)又風(fēng)景夠美的地方開啟攀巖處女秀，可以到ClubMed桂林度假村去。在那里玩攀巖的好處是不用走太遠(yuǎn)，在度假村里就能玩實(shí)景版的石灰?guī)r山攀巖，還有專業(yè)教練手把手領(lǐng)進(jìn)門呢!

　　在46公頃的自然山水中，度假村里遍布的石灰?guī)r山峰是攀巖的絕佳地點(diǎn)，睡飽吃飽了，不用走太遠(yuǎn)就能以攀巖消耗體力。據(jù)了解，這里的攀巖課程分為不同等級(jí)，都有資深教練帶領(lǐng)攀登。穿上安全裝備，帶上保護(hù)繩，在攀登前聽教練講一堂簡短有用的入門課，就能基本掌握攀巖的要訣了。而后，教練會(huì)帶領(lǐng)到度假村內(nèi)的石灰?guī)r山下，一邊指導(dǎo)一邊帶領(lǐng)大家攀登。如果體力好、技術(shù)掌握得夠快，就能迅速晉級(jí)，從初級(jí)再挑戰(zhàn)到中級(jí)、高級(jí)攀巖，攀得越高，收獲的成就感自然是不同的。

　　貼士：可從廣州搭乘高鐵到桂林北站或者搭乘飛機(jī)到桂林，再搭乘度假村專車前往，車程約50分鐘。

　　登高處：深圳

　　作為廣東省最大的攀巖場，深圳羅湖區(qū)梧桐山南麓的仙桐體育公園是省內(nèi)不少攀巖愛好者野外攀登的體驗(yàn)地。這里的攀巖區(qū)包括高空巖壁區(qū)及攀石區(qū)兩個(gè)部分，攀爬總面積有800多平方米，分了很多不同難度的等級(jí)，不同類型和不同年齡段的攀巖愛好者都可以找到適合自己的攀爬道。這里因?yàn)槊娣e大，所以即便是在熱門時(shí)間也不需要等候太久就可以體驗(yàn)到，而且是在植被良好的室外，攀巖時(shí)呼吸的是戶外的新鮮空氣，感受當(dāng)然會(huì)比在室內(nèi)更舒暢。

　　攀巖之后，還可以在體育公園內(nèi)走走，如果還有精力到周邊的梧桐山爬爬山，攀巖又登山，以這種方式來度過重陽節(jié)更有雙重意義。

　　貼士：深圳羅湖區(qū)蓮塘小梧桐仙桐體育公園攀巖區(qū)營業(yè)時(shí)間為周一到周五10：00~18:00，周末10:00~19:00?？沙斯卉?7、111至蓮塘總站，從畔山路上登云道，過登云亭右轉(zhuǎn)至仙桐路前行60米即到。體驗(yàn)費(fèi)用20元起。

　　登高處：廣州室內(nèi)攀巖館

　　廣州玩攀巖的其實(shí)不少，平日里除了到戶外去，也會(huì)在室內(nèi)練習(xí)。在廣州，有幾處室內(nèi)攀巖館，不管風(fēng)吹日曬都能體驗(yàn)到。像國慶才新開張的廣州超極限攀石館，室內(nèi)攀爬面積有20米X4.5米，并設(shè)有兩道7米高的低難度攀巖體驗(yàn)墻，初學(xué)者和兒童都適合體驗(yàn)。另一處設(shè)在奧體中心內(nèi)的攀巖館則是不少攀巖愛好者的據(jù)點(diǎn)，設(shè)施也比較成熟，有近500平方米的攀巖墻，還分別設(shè)定了初級(jí)道、比賽道以及國際標(biāo)準(zhǔn)賽道等，而那里有專業(yè)的攀巖俱樂部，時(shí)常會(huì)舉辦各種攀巖活動(dòng)，對(duì)于初次體驗(yàn)者來說，在那可以快速入門。

　　貼士：到廣東奧體中心攀巖館可搭乘地鐵4號(hào)線在黃村站E出口出。也可以關(guān)注廣東的攀巖俱樂部相關(guān)微信，了解相關(guān)信息。

　　登高新意思：爬橋

　　登高處：廣州

　　白云山上的懸空玻璃橋，你去攀過嗎?今年4月白云山云巖景區(qū)新添了一條長200米、寬2米的生態(tài)仿木棧道，棧道中部有一段6米長的懸空玻璃橋，走在上面可以體會(huì)“凌空微步”的感覺。

　　這條生態(tài)仿木棧道可同時(shí)容納三四人并排行走，站在仿木棧道上，不僅可背靠山體，感受天然大氧吧的清新自然，還可面朝市景，看美麗的廣州城。不過恐高癥可別隨便往下看，因?yàn)檫€是蠻高的，會(huì)讓你心跳加速。

　　貼士：云巖景區(qū)位于天南第一峰的下沉處、白云山山頂廣場的懸崖下坡位，棧道開放時(shí)間為8:30~17:00。

　　登高處：南京

　　到南京去攀橋，最為推薦的目的地就是長江上的步行觀光橋——“南京眼”。這是青奧前在南京青奧文化體育公園里架起的步行橋，這座橋連接河西和江心洲，總長827.5米，也是長江上首座觀光步行橋，機(jī)動(dòng)車是不可以上橋的，只能供旅游電瓶車和行人通行使用。單看外觀，這座橋的設(shè)計(jì)也是相當(dāng)特別，斜拉索的設(shè)計(jì)好像我們小時(shí)候玩的“翻花繩”，相當(dāng)別致呢!

　　很多人會(huì)在體育公園里租輛自行車，然后沿著緩坡騎上橋，橋下就是壯觀的長江，氣勢(shì)磅礴。如果是在夜晚來到“南京眼”，在夜幕下它優(yōu)美流暢的雙環(huán)一閃一閃，不停變幻出五彩的顏色，紅、綠、藍(lán)、紫、橙。不遠(yuǎn)處就是巍峨挺立著的“雙子樓”，在江面上流光溢彩的倒影，美不勝收。

　　貼士：搭地鐵至元通站或奧體東站下，換乘有軌電車至江山大街站即到青奧村。亮燈時(shí)間是晚上7~9時(shí)。