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跳廣場舞保護(hù)好聽力

2015-06-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們?nèi)粘=涣鞯囊袅客ǔT?0-40分貝之間,當(dāng)噪聲在50分貝以上便可影響睡眠,而噪音超過80分貝時(shí),更會(huì)對聽力神經(jīng)產(chǎn)生不可逆性的損害。

  跳廣場舞既能強(qiáng)身健體,又能擴(kuò)展朋友圈,是一項(xiàng)非常有益身心的活動(dòng)。但有耳鼻喉科醫(yī)生指出,若長期在高分貝的環(huán)境下活動(dòng),很容易會(huì)患上神經(jīng)性耳聾,老年人不能只顧健身而忽略聽力的保護(hù)。

  對于熱衷于跳廣場舞的老年人來說,雖然在短時(shí)間內(nèi),耳朵接觸了分貝過大的噪音后,其聽力不會(huì)呈現(xiàn)明顯的下降,即使出現(xiàn)了耳鳴的情況,也可以很快恢復(fù)到原來的聽力水平。這是因?yàn)榇藭r(shí)耳朵處于聽覺適應(yīng)期,所以耳朵能在脫離噪音后數(shù)分鐘或數(shù)天內(nèi)恢復(fù)聽力。

  但長時(shí)間接觸噪音后,老年人便會(huì)對高頻聲響產(chǎn)生聽力下降。具體表現(xiàn)為對3000赫茲以上高頻段聲音(如尖銳的聲音、海豚音等)的聽力下降,然而早期的高頻段聽力下降并不會(huì)影響日常交流,但當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)聽力下降影響日常生活時(shí),此時(shí)的聽力損害已經(jīng)達(dá)到了不可挽救的地步。

  噪音不僅僅會(huì)影響人的聽覺系統(tǒng),也會(huì)對身體的其他系統(tǒng)產(chǎn)生影響,引起精神狀況及心血管系統(tǒng)的紊亂。特別是有高血壓病史的老年人,更要注意遠(yuǎn)離噪音。

  我們?nèi)粘=涣鞯囊袅客ǔT?0-40分貝之間,當(dāng)噪聲在50分貝以上便可影響睡眠,而噪音超過80分貝時(shí),更會(huì)對聽力神經(jīng)產(chǎn)生不可逆性的損害。所以,大家在跳廣場舞的時(shí)候,應(yīng)盡量關(guān)小音量,將伴舞的音樂控制在80分貝以下,保護(hù)好聽力。

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