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按揉兩穴除頭昏

2014-11-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地敲打,其實,這就是刺激頭部的兩個重要穴位——印堂和神庭

  當(dāng)人們用腦過度精神疲憊的時候,往往會不由自主地按揉前額,或者用拳頭輕輕地敲打,其實,這就是刺激頭部的兩個重要穴位——印堂和神庭。

  印堂穴是人體經(jīng)外奇穴,《達摩秘功》中將此穴也列為“回春法”之一,可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈,刺激此穴對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏、恢復(fù)大腦活力有異曲同工之妙。同時按摩,則互相補益,效果更佳。

  印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20~30圈,逆時針揉動20~30圈即可。

  神庭穴在印堂穴上面,發(fā)際正中直上半寸左右,按揉方法與印堂穴相同。

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