擁有一口美白的牙齒，恐怕是每一個(gè)“美少女戰(zhàn)士”（為成為美少女而奮斗的女生）的夢(mèng)想。無(wú)怪乎朋友圈有關(guān)美白牙齒的小攻略，一旦被轉(zhuǎn)發(fā)都停不下來(lái)。

　　小編告訴你——

　　含食醋、粘檸檬汁擦牙……這些“有用噠”美白牙齒小攻略，看起來(lái)似乎“有理有據(jù)”，但是小編要告訴你，這些小攻略都是在坑你的牙齒，謀害你的牙齒健康。

　　“攻略”1：食醋含在嘴里1到3分鐘后吐掉，刷牙

　　在所有美白牙齒小攻略中，這應(yīng)該是攻略之王，流傳最廣，影響也最大，而且網(wǎng)上很多人都煞有其事地說(shuō)：效果杠杠的！

　　小編要說(shuō)的是，含食醋在嘴里，其實(shí)就是把牙齒泡在食醋里，致使牙齒表層硬度降低，如果再刷牙，牙齒表面的牙釉質(zhì)就會(huì)受損。雖然牙齒看起來(lái)好像真的白了一些，但是牙齒會(huì)越來(lái)越薄，變成所謂的“伶牙利齒”，冷熱酸甜都敏感。

　　“攻略”2：刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

　　唔，又是一個(gè)很出名的“美牙小攻略”，但是小編想說(shuō)的是，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機(jī)酸，用檸檬汁擦牙齒就跟含醋一樣，同樣會(huì)腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質(zhì)。

　　其實(shí)，不光是檸檬汁，平時(shí)吃酸性食物和軟性飲料的時(shí)候，我們也應(yīng)該馬上用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。

　　“攻略”3：草莓加發(fā)酵粉可以美白牙齒

　　這個(gè)方法之所以流傳非常廣，是因?yàn)楫?dāng)初楊瀾在微博上面的分享，而且“有圖有真相”，起碼看起來(lái)好像是真能去除牙垢，清潔牙齒。

　　關(guān)于這個(gè)，小編想說(shuō)，首先，去牙垢和美白牙齒是兩碼事。其次，草莓和發(fā)酵粉都會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒的牙釉質(zhì)起到腐蝕作用，損害牙釉質(zhì)。

　　“攻略”4：小蘇打美白牙齒

　　這個(gè)也是當(dāng)初微博大火之際，網(wǎng)上流傳最廣的美牙小攻略，而且至今很多人還都相信這方法有用。

　　其實(shí)啊，早在小編之前，就已經(jīng)有記者辟謠這個(gè)攻略了，當(dāng)時(shí)有記者親自試驗(yàn)七天，不僅沒(méi)有效果，還導(dǎo)致刷牙出血等情況。

　　而且，還有口腔醫(yī)生給這個(gè)攻略補(bǔ)了一刀：長(zhǎng)期用小蘇打刷牙，會(huì)損害牙釉質(zhì)，破壞牙本質(zhì)。

　　小編說(shuō)了這么多，相信大家都明白了，不少網(wǎng)上流傳的美牙小攻略，都是利用酸性物質(zhì)來(lái)腐蝕牙齒表面的牙釉質(zhì)。沒(méi)錯(cuò)，一切破壞牙釉質(zhì)的美牙小攻略都是耍流氓！都是在謀害你的牙齒健康！

　　所以啊，如果真有美白牙齒的需求，可以到正規(guī)的口腔醫(yī)院咨詢口腔醫(yī)生，進(jìn)行冷光美白或者皓齒美白。如果只是一味采取這些不靠譜的小攻略，其實(shí)是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)哦。