心理治療觸摸人類靈魂的行業(yè)
尤其是在當(dāng)下中國(guó),心理治療師并不是一個(gè)得到廣泛認(rèn)可的行業(yè)。人們不愿意承認(rèn)自己有心理問(wèn)題,更不愿意面對(duì)一個(gè)陌生人,傾訴自己那難以啟齒的隱私。許多初次來(lái)我這里的人們,都是已經(jīng)到了崩潰的邊緣,才想起找人求助。
男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候,是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候,如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力,說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中,仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái),內(nèi)心十分壓抑,如果不盡快加以調(diào)節(jié),很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響, 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢?心理專家是這樣解釋的。
尤其是在當(dāng)下中國(guó),心理治療師并不是一個(gè)得到廣泛認(rèn)可的行業(yè)。人們不愿意承認(rèn)自己有心理問(wèn)題,更不愿意面對(duì)一個(gè)陌生人,傾訴自己那難以啟齒的隱私。許多初次來(lái)我這里的人們,都是已經(jīng)到了崩潰的邊緣,才想起找人求助。
艾瑞克森常常提醒他的學(xué)生,在治療的時(shí)候,如果患者進(jìn)展的太快,就要當(dāng)心了,那可能是患者的潛意識(shí)在討好治療師。因此,他總是會(huì)鼓勵(lì)他的患者復(fù)發(fā)。
我完全能夠理解這個(gè)小伙子的痛苦。因?yàn)楣陋?dú),是一種無(wú)法忍受的痛苦。尤其是,有思想的人痛苦會(huì)加倍。當(dāng)年屈原就是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)這世界上除他是清醒之外,所有的人都是醉著的,才憤而投江。
盡管抑郁和焦慮合起伙來(lái)把腦袋變慢了,沒(méi)法再像以前那樣記住事情,或者很難專心致志了,盡管情形也許令人感到「內(nèi)心癱瘓」、無(wú)力做任何事情,請(qǐng)相信,我們還是可以做成一件事情最開(kāi)始的第一步。
其次,不少精神科病人因?qū)ψ陨砭癞惓,F(xiàn)象缺乏正確認(rèn)識(shí)(精神病學(xué)將此種現(xiàn)象稱為“無(wú)自知力”)而諱疾忌醫(yī),有些患者的親屬也可能對(duì)自家親人精神異?,F(xiàn)象缺乏正確認(rèn)識(shí)或?qū)⒒颊叩木癞惓,F(xiàn)象理想化地認(rèn)為“性格問(wèn)題”或“輕微的心理問(wèn)題”而不愿讓其到??漆t(yī)院就診。
這樣的死使病人擺脫了凄慘狀態(tài),親屬也擺脫了沉重的精神負(fù)擔(dān),人們認(rèn)為這樣的死是高尚而尊嚴(yán)的。尊嚴(yán)死的觀念涉及到倫理道德、文化傳統(tǒng)等一系列問(wèn)題,引起了廣泛地重視和討論。
不斷重復(fù)的過(guò)程,其實(shí)也是一個(gè)不斷試圖改寫的過(guò)程。經(jīng)歷過(guò)地震的孩子,有時(shí)會(huì)看到他們不斷把積木搭成高樓,再推倒它,這實(shí)際上就是他們將自己帶回到以前的創(chuàng)傷情境,并在重復(fù)中緩解那些恐懼悲傷,并在重建中找回控制感。
其次,不妨在假期做一些你比較擅長(zhǎng)或者有能力做好的事情,多跟家人朋友交流,這能夠讓你獲得來(lái)自重要他人的情感支持,他們的理解、信任和鼓勵(lì)對(duì)于你調(diào)節(jié)情緒,重建信心應(yīng)對(duì)之后的工作可謂意義重大。
實(shí)際上,無(wú)論是精神病院,還是輿論,都認(rèn)為約翰辛克力并沒(méi)有法庭上所說(shuō)的那種精神疾病。但是既然法庭判決了,那他就應(yīng)該接受治療。直到今天,約翰辛克力已經(jīng)60歲了,仍然被關(guān)在精神病院里。