自1978年起,科學家就已經發(fā)現了心理健康對身體的影響。但是,直到今天,很多人仍然認為疾病單純是身體方面出現了問題,只需要到醫(yī)院里找醫(yī)生看病就可以了。這些人把去除疾病的責任完全推卸給了醫(yī)生,他們忽略了自己應該承擔的責任,更不用說讓他們承認自己身體疾病與心理問題有很大的關系了。
我曾經在一家腫瘤醫(yī)院為癌癥病人提供心理減壓及康復課程。我發(fā)現,心理狀態(tài)會大大影響到病人的康復情況。心理狀態(tài)好的病人,康復效果要遠遠高于心理狀態(tài)比較差的病人。而許多病人,由于恐懼與絕望,其身體惡化的速度度甚至比醫(yī)生的預測還要快。因此,唯有個人不再只是被動地接受醫(yī)生的治療,而是開始對自己的健康承擔起合作責任,調動自身內在的資源與力量,才是最佳的療愈方式。
在正念的課程里,我們認識到,人類的身體是經過億萬年的進化而產生的完全可以在大自然中健康生存,完全可以抵御各種疾病侵襲。身體出現的問題,往往與我們內心的一些不良的心理、情緒有關。因此,真正的健康,不僅代表身體上的健康,或者是不生病的基本狀態(tài),還意味著心理、情緒以及生理功能的整體理想狀態(tài)與舒適感。這種狀態(tài)可以經由與身心建立更親密的關系而得到發(fā)展,因為心與身在本質上是一體的。
時時刻刻保持覺察,覺察自己的身體所處的狀態(tài),便是保持心身聯接最有效的方法?,F在請點擊音頻,進入今天的正念課程,與自己的身體建立聯接
健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價: ¥28補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298臉部淡斑、修復、亮膚、排斑、抗衰
健客價: ¥500增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥1591、輕體養(yǎng)膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動、復函營養(yǎng)、強心健體
健客價: ¥499增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298百利達電子健康秤HD-380時尚外觀的設計,大型數字顯示,顯示值清晰可見。
健客價: ¥130針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標準常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥298活血散瘀,溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥111、幫助全身各個系統(tǒng)進行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機體的能量,促進消化,抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
健客價: ¥2831、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥239奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數≥24)的治療。 維生素C片:補充維生素C。
健客價: ¥616小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調,以至厭食、惡
健客價: ¥56絞股藍總甙片:養(yǎng)心健脾,益氣和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂癥,見有心悸氣短,胸悶肢麻,眩暈頭痛,健忘耳鳴,自汗乏力或脘腹脹滿等心脾氣虛,痰阻血瘀者。 同仁堂三七粉: 跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 荷氏魚油軟膠囊:輔助降血脂。
健客價: ¥299補充維生素、礦物質。
健客價: ¥159