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漫漫寒冬甲亢患者怎么吃 吃什么好?

2020-01-30 來源:北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人每日所需熱量,比相應(yīng)年齡段正常人群所需約多10%-20%,因此應(yīng)采取高蛋白、高維生素、高熱量飲食。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人甲狀腺激素分泌過多,甲狀腺激素會促進(jìn)腸道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同時(shí)還促進(jìn)脂肪分解與氧化,可使人體產(chǎn)熱散熱明顯增加,蛋白質(zhì)代謝加速,致負(fù)氮平衡(消耗大于攝入),人常有疲乏無力、肌肉萎縮等癥狀。這些能量的消耗,使甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人吃得多瘦得快,所以,甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人一定要保證每日足夠的熱量與營養(yǎng)等的攝入,以滿足人體需要。甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人每日所需熱量,比相應(yīng)年齡段正常人群所需約多10%-20%,因此應(yīng)采取高蛋白、高維生素、高熱量飲食。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥的飲食原則

(1)熱能供給。熱能的需要量較正常人增加50%—70%,每日宜供給3000—3800千焦。

(2)糖類供給。膳食中應(yīng)多供給糖類,如粉皮、藕粉、面包干、饅頭、蔗糖、大米及各種甜食等含淀粉多的食物,以補(bǔ)充肝糖原的含量及增進(jìn)心肌和骨镕肌的工作能力。

(3)蛋白質(zhì)的供給。應(yīng)高于正常標(biāo)準(zhǔn),每日每千克體重1.5克。但不宜過多供給動物性蛋白質(zhì),因?yàn)閯游镄缘鞍踪|(zhì)有刺激代謝的作用。

(4)無機(jī)鹽的供給。應(yīng)增強(qiáng)鈣與磷的供給量,因甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí),鈣及磷的排泄量增加,故應(yīng)增加鈣及磷的供給量,預(yù)防骨質(zhì)疏松。鉀亦須適當(dāng)增加。

(5)維生素的供給。應(yīng)多食富含維生素A、維生素BI、維生素B2、維生素C的食物,多食用新鮮蔬菜及水果、適量的動物肝,最佳的維生素C攝入量為每日100毫克。

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