甲減在飲食上要注意什么？做好這3點

2020-01-11 來源：甲狀腺飲食健康標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：怕冷、出汗減少、皮膚干燥、表情遲鈍、心率減慢、食欲不振、大便干燥及疲乏無力等臨床表現(xiàn)。臨床上，女性比男性發(fā)病率高，我國專家報道，臨床甲減患病率大約在1%左右。

甲減的全稱是甲狀腺功能減退癥，是由各種原因?qū)е碌牡图谞钕偎匮Y或甲狀腺素抵抗而引起的全身性低代謝綜合征。

甲減的癥狀包括：

怕冷、出汗減少、皮膚干燥、表情遲鈍、心率減慢、食欲不振、大便干燥及疲乏無力等臨床表現(xiàn)。臨床上，女性比男性發(fā)病率高，我國專家報道，臨床甲減患病率大約在1%左右。

說到臨床上甲減應(yīng)該如何飲食，的確存在很多誤區(qū)。

01、是否需要補碘？

很多科普資料都說甲減需要補充碘，實際上，我們臨床中有很多甲減是因為碘長期過量所致。

碘過量可以引起具有潛在性甲狀腺疾病者發(fā)生甲減，也可以誘發(fā)和加重自身免疫性甲狀腺炎。

所以，那種傳統(tǒng)鼓勵甲減患者多吃含碘量高的食物的做法，并不完全正確。是否需要補充碘？建議結(jié)合自己病情，聽內(nèi)分泌科醫(yī)生的建議。

02、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

如果一個甲減患者，蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，那么可能發(fā)生甲狀腺功能低下加重的情況。

供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，有助于改善甲狀腺功能。

03、低脂、低膽固醇飲食

甲減患者血漿中的甘油三酯和膽固醇比較高，這種表現(xiàn)在原發(fā)性甲減患者身上更是明顯。

有研究顯示，其血脂增高程度與血清促甲狀腺激素水平呈正相關(guān)，所以，甲減患者應(yīng)該特別注意限制脂肪和膽固醇的攝入。

04、注意補鐵

甲減患者容易出現(xiàn)貧血，尤其是缺鐵性貧血。

對于那些存在鐵吸收障礙和胃酸內(nèi)因子、維生素B12、葉酸缺乏的人來說，補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，甚至補充葉酸就顯得很必要。

05、別吃太咸

甲減患者如果吃的太咸，可能引起黏液性水腫加重，以至于會出現(xiàn)手足腫脹、身體發(fā)胖等癥狀。

雖說甲減患者，不像很多高血壓患者需要那么嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要注意別吃太咸。

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1.甲狀腺功能亢進的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術(shù)前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下，因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時，由于

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平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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各種缺乏甲狀腺激素原因的甲狀腺功能低減的替代治療；預防甲狀腺功能正常的甲狀腺腫手術(shù)后甲狀腺腫復發(fā)；治療甲狀腺功能正常的良性甲狀腺腫；抗甲狀腺藥物治療甲亢后，甲狀腺功能正常時和抗甲狀腺藥物合用；甲狀腺癌手術(shù)后，防止甲狀腺癌復發(fā)和補充體內(nèi)缺乏的甲狀腺激素；甲狀腺功能抑制試驗。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準備； 5.作為131I放療的輔助治療。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。

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左甲狀腺素鈉片(優(yōu)甲樂)：1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能正常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)：1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特

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