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各類甲狀腺疾病孕產(chǎn)婦補(bǔ)碘方法

2019-07-30 來(lái)源:王培松吉大第一醫(yī)院甲狀腺外科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在很多醫(yī)院并不能做尿碘檢測(cè),而且尿碘受飲食因素影響也比較大,因此尿碘檢查用于監(jiān)測(cè)孕產(chǎn)婦的碘攝入在實(shí)際中并不可行。所以下面糖甲大院李醫(yī)生就教給大家一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法,看各種甲狀腺疾病孕產(chǎn)婦到底如何保證適當(dāng)?shù)牡鈹z入。

首先必須明確,無(wú)論是什么甲狀腺疾病,甲亢也好,甲減也好,懷孕后以及產(chǎn)后都是需要適當(dāng)補(bǔ)碘的。因?yàn)閷殞毸璧獾膩?lái)源只有母體提供,如果孕產(chǎn)婦嚴(yán)格忌碘,寶寶就缺乏碘的來(lái)源,會(huì)造成寶寶缺碘,而缺碘就會(huì)影響寶寶的身體及智力發(fā)育,所以甲狀腺疾病孕產(chǎn)婦忌碘是錯(cuò)誤的。

一般來(lái)說(shuō),懷孕期間以及產(chǎn)后如果自己哺乳的話,孕產(chǎn)婦每天需要250微克的碘才能保證寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育所需,但是碘的攝入最多也不能超過(guò)每天500微克,否則碘過(guò)量反而會(huì)引起寶寶甲減。當(dāng)然,不同甲狀腺疾病對(duì)碘的攝入量是有區(qū)別的。如果可以做尿碘檢測(cè)的話,孕產(chǎn)婦尿碘的理想范圍是150-250微克/升。

但是現(xiàn)在很多醫(yī)院并不能做尿碘檢測(cè),而且尿碘受飲食因素影響也比較大,因此尿碘檢查用于監(jiān)測(cè)孕產(chǎn)婦的碘攝入在實(shí)際中并不可行。所以下面糖甲大院李醫(yī)生就教給大家一個(gè)比較簡(jiǎn)單的方法,看各種甲狀腺疾病孕產(chǎn)婦到底如何保證適當(dāng)?shù)牡鈹z入。

各位父老鄉(xiāng)親、兄弟姐妹們首先要看一下“糖甲大院”里面的一篇文章-食物含碘量(點(diǎn)擊甲狀腺-食物含碘量就可以看到這篇文章),里面比較詳細(xì)地總結(jié)了很多食物的含碘量,并按碘含量的高低把食物分為含碘量很高的食物、含碘量較高的食物和含碘量較低的食物,我后面所說(shuō)的補(bǔ)碘方法都是基于這篇文章里的食物含碘量。

甲亢

患有甲亢的孕產(chǎn)婦需要根據(jù)甲亢是否已經(jīng)控制來(lái)決定飲食中碘的攝入。因此不同的甲亢狀態(tài)飲食中的碘攝入是有一定區(qū)別的。

甲亢未控制

1.含碘量很高的食物不要吃

2.碘鹽每天攝入量5-6克

3.含碘量較高的食物每周吃1-2次

4.含碘較低的食物正常吃

甲亢病情穩(wěn)定

1.含碘量很高的食物不要吃

2.碘鹽每天攝入6-8克

3.含碘量較高的食物每周吃2-3次

4.含碘較低的食物正常吃

甲亢已經(jīng)停藥

1.含碘量很高的食物不要吃

2.碘鹽每天攝入6-8克

3.含碘量較高的食物每周吃2-3次

4.含碘較低的食物正常吃

甲減

患有甲減的孕產(chǎn)婦補(bǔ)碘相當(dāng)簡(jiǎn)單一些,只要保證每天250微克的碘就可以,而且無(wú)論甲減是否控制都需要補(bǔ)碘250微克左右,這一點(diǎn)與甲亢不同,甲亢孕產(chǎn)婦在甲亢沒(méi)有控制時(shí),雖然需要補(bǔ)碘,但碘量還是需要適當(dāng)控制的。

1.建議用加碘鹽,如果喜歡吃海鮮,加碘鹽就少一些如每天5-6克,其他的碘通過(guò)海產(chǎn)品等含碘高的食物補(bǔ)充,如果不喜歡吃海鮮,可以通過(guò)碘鹽補(bǔ)充碘如每天8-10克的碘鹽基本可以保證每天250微克的碘攝入。

2.含碘量很高的食物盡量不要吃,如果實(shí)在想吃的話,建議一周最多吃一次,且量不要太多。

3.如果碘鹽攝入較少的話,可以通過(guò)吃含碘量較高的食物來(lái)補(bǔ)充碘,一周3-4次是可以的。如果碘鹽攝入較多的話,含碘量較高的食物需要少吃或不吃,例如每周1-2次。

4.含碘較低的食物正常吃。

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